Die SimpleFit-Methode - Fitnessband-Training (Mit DVD) Zugunsten Deutsche Sporthilfe

Name: Die SimpleFit-Methode - Fitnessband-Training (Mit DVD)
Author: Hempel, Susann

Auteur: Hempel, Susann

Taal: Duits

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Auteur: Hempel, Susann

Duits
Hardcover
9783625175094
127 pagina's

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Samenvatting

Mehr Kraft, Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit! Das Fitnessband ist das ideale Sportgerät: klein, flexibel und extrem vielseitig. Es ist für alle Trainingsarten und alle Muskelbereiche geeignet. Ob klassisches Fitnesstraining, Muskelaufbau, Bodyforming oder Rückentraining - mit den Übungen in diesem Buch erreichen Sie jedes Fitnessziel ganz einfach erreichen. SimpleFit eben. Aus den mehr als 75 Einzelübungen, die nach Muskelgruppen geordnet sind, können Sie sich Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammenstellen, auf Ihre Bedürfnisse angepasst - ob Sie jeden Tag nur 10 Minuten oder einmal pro Woche eine Stunde trainieren möchten. Zusätzlich zu den Einzelübungen haben wir die 5 folgenden Komplettprogramme zusammengestellt: Intensiv-Work-out, Starker Rumpf, Körperstraffung, Fit am Arbeitsplatz, Intensives Dehnen. Alle Programme finden Sie auch in Echtzeit als Videolink vor. - Das Fitnessband ist das ideale Sportgerät: klein, flexibel und extrem vielseitig - Mehr als 75 Einzelübungen für alle Muskelgruppen, inklusive Aufwärm- und Dehnübungen mit dem Fitnessband - Alle Übungen mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung und Fotos - Das große Plus: 5 Komplettprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten - im eBook und in Echtzeit als Video

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Hardcover
Aantal pagina's: 127
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Hempel, Susann
Hoofduitgeverij: Naumann Und Goebel

Overige kenmerken

Product breedte: 187 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 251 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 187 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 251 mm
Verpakkingsgewicht: 642 g

EAN

EAN: 9783625175094

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Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

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