De plantparadox de verborgen gevaren van 'gezonde' voeding

Boek leest geweldig. Zet je aan het denken over voeding en vooral de ( verrotte! ) voedingsindustrie. De machtige voedingsindustrie belazert iedereen!

Geloof dit niet. Zijn wetenschappelijk onderzoek is nergens op gebaseerd. Het boek doelt vooral op het verkopen op zijn dure, nutteloze supplementen.
Groenten zijn wel degelijk wetenschappelijk bewezen (door onafhankelijke onderzoeken) belangrijk te zijn in een gebalanceerd dieet. Ze zijn gelinkt aan verlengen van het leven en een gezond gewicht.
Als je echt wilt lezen over voeding, gebaseerd op duizenden onderzoeken, lees dan Not to Diet van Michael Gregor.

Echte aanrader dit boek, veel aan gehad.

Eye opener, maar lastig in de praktijk toe te passen.

Prima boek als je wilt weten hoe je zelf je levensstijl kan beinvloeden. Geen dieet maar een keuze. Nederlandse verie is goed aangepast aan Nederlandse markt.

Dat het een totaal nieuwe kijk geeft op wat gezond is en wat niet en ook waarom wel of niet. Ik ben met deze kennis aan de slag gegaan en voel me stukken beter geen.honger en val ook nog af.
Al 2 mensen enthousiast gemaakt die het boek ook hebben aangeschaft.
Gister nog iemand anders die misschien ook nieuwsgierig is geworden.

Na met spoed in 1 jaar 6 ziekenhuizen bezocht te hebben zelf gaan zoeken naar een herstel mogelijkheid. Ik kwam een onderzoek tegen gedaan met 102 personen waarvan 97 volledig herstelde en 5 flinke progressie hadden gemaakt. Gundry`s voedingslijst gedownload en gelijk begonnen. Pas toen het boek in het Nederlands te verkrijgen was ook het boek aangeschaft. De kritiek is waar in het begin was het flink puzzelen. Biologisch wil niet zeggen gezond! Dus boodschappen doen werd nu winkelen. A2 melk kopen was even een ramp maar nu op bestelling bij EKO goed te verkrijgen. Eerste jaar maakte ik zelf mijn probiotica voor ontbijt en lunch. Eenvoudig een liter A2 melk met een goede pro biotica mengen en 1 dag buiten de koelkast houden en na 24 uur een heerlijke liter pro biotica. Daarna natuurlijk wel in de koelkast houden ;)) Dan kan je van oud weer nieuw maken dus een pollepel pro biotica in een nieuwe liter A2 melk etc. Van alle medicijnen ben ik af waaronder prednison, paracetamol en diverse andere soorten, wel in overleg met mijn huisarts gedaan. Ik kan inmiddels weer sporten en ben weer actief. Het lichaam is in staat om ziek te worden maar ook in staat om het tij te keren. Hoe vaak eet je nu echt lekker als snoep, ijs, gebak, patat etc. laten we zeggen twee uur op een dag maar als je van twee uur eten op een dag 24 uur last krijg is het tijd om dit boek te lezen. Wil je je bammetje niet missen en een ijsje e.d. niet laten staan stop dan geen geld in dit boek en zoek je heil gewoon bij de witte jassen. Maar als je echt wilt herstellen is dit zeker een goed begin. Wil jij niets wijzigen is het jou keuze en ga dan gewoon door met je huidige bestaan. Verandering zit niet in je omgeving maar in jezelf. Ik ben hersteld en dat gun ik iedereen maar wil je dat niet is het ook goed het is jou leven. Inmiddels ben vast ik iedere week twee dagen achter elkaar. Ook dat bevalt goed. Alleen water, groene thee en cichorei koffie. Was even wennen maar inmiddels doe ik dat al vanaf april jl. en absoluut geen honger je mag wel een lichte maaltijd van maximaal 450 cal. Maar die neem ik na 36 uur pas. Suc6 en verander jezelf leer nee te zeggen tegen zogenaamd lekker eten.

Iedereen zou dit moeten weten, vooral medici

Hij bespreekt ook heel goed wat ons lichaam kan schade brengen zoals bepaalde medicijnen. Hij noemt dit de 7 dodelijke verstoorders en daar moet zeker meer op gepraat worden. Het is een hele waslijst. We worden door de voeding- en farma industrie gebombardeerd met gifstoffen en schadelijke stoffen. Dit zul je niet op het nieuws of radio horen. In de krant ga je deze wetenschap ook niet te weten komen. Dit boek is super leerzaam.

Mensen met auto-immunziektes hebben echt baat bij dit voedingspatroon. Ook andere ziektes natuurlijk.....Op YouTube zie je duidelijk dat patienten genazen van hun auto-immuunziekte dankzij zijn plant pardox programma. Dit boek is zeker de moeite waard. De lay-out is ook goed, waardoor het gemakkelijk leest. Zijn filmpjes op YouTube zijn ook heel leuk en leerzaam.

Zeer interessant boek, vrij duidelijke uitleg hoe het allemaal werkt, leuke voorbeelden uit de praktijk, heb direct een aantal zaken uit mijn lifestyle verwijderd. Sluit goed aan bij wat ik in andere medische literatuur heb gelezen. Nederlandse versie bevat ook locale gegevens en niet alleen dingen die je in Amerika kunt krijgen. Had van mij nog iets technischer mogen zijn (Maar daar hebben we filmpjes van Dr. Paul Mason voor). Aanrader!