De vrije loper - Beginnen met hardlopen

Name: De vrije loper - Beginnen met hardlopen
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Bea Splinter

Auteur: Bea Splinter

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Hollandia

Auteur: Bea Splinter Siebe Turksma

Nederlands
Paperback
9789024007011
16 september 2008
124 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Beginnen met hardlopen
- 1e druk
- paperback
- zw/w foto's
- 124 pagina's
- formaat 150 x 220 mm
Korte omschrijving:
Dit boek is een handleiding voor beginnende hardlopers. De lezer vindt in dit boek behalve verschillende schema's voor zijn eerste loopjaar, ook ondersteunende oefeningen en een methode om de training verantwoord bij te sturen.
Het boek bevat oefeningen voor: beweeglijkheid, kracht, looptechniek, lichaamsbewustzijn, stabiliteit en ontspanning.
Deze methode stelt de ervaring van de loper voorop. Door het gestructureerd volgen van zijn gevoel kan hij de training bijsturen, waardoor het plezier in het lopen blijft en de kans op blessures vermindert.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 16 september 2008
Aantal pagina's: 124
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Bea Splinter
Tweede Auteur: Siebe Turksma
Hoofduitgeverij: Hollandia

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 8 mm
Product lengte: 220 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 8 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 208 g

EAN

EAN: 9789024007011

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

beginnen met hardlopen
- 999989
- 50-59 jaar
- Wateringen
- 21 mei 2012
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Heldere uitleg
Het boek legt heel overZichtelijk en duidelijk uit hoe je kan beginnen en verdergaan met hardlopen. De trainingen en ook de oefeningen staan goed beschreven. ik heb er veel aan.

Vond je dit een nuttige review?

0

0