Een nuchtere kijk op alcohol Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. De nieuwste wetenschappelijke inzichten over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Lannoo
- Nederlands
- E-book
- 9789401492614
- 19 december 2023
- 208 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
Alcohol is van alle tijden, al beginnen steeds meer mensen zich de laatste jaren wel terecht af te vragen of hun alcoholgebruik niet wat te hoog ligt.
Met dit boek helpt alcoholexpert Geert Dom je om de risico's van je drinkgedrag beter in te schatten. Hij toont je hoe een dronken lijf én brein er vanbinnen uitziet, van herkenbare effecten op je slaap, zelfbeeld en emoties tot veelal verborgen gezondheidsrisico's voor je hormonen, hersenen of hart. Daarnaast vertelt hij vanuit zijn eigen ervaring als verslavingspsychiater hoe een alcoholverslaving kan ontstaan en wat er wel en niet helpt als je wilt afkicken of minderen.
Centraal staan nuchtere adviezen en inzichten over hoe je gezonder kunt omgaan met alcohol. Of je er nu voor kiest af en toe een drankje te laten staan, alcohol volledig af te zweren of het bij je huidige drankgebruik te houden, na het lezen van dit boek is die beslissing in ieder geval gebaseerd op alle wetenschappelijke feiten en medische inzichten die op dit moment voorhanden zijn.
- Wat alcohol doet met ons brein en lijf, van het eerste glas tot een mogelijk drankprobleem
- Met opvallende cijfers, wetenschappelijke inzichten en verhalen uit de praktijk
- Prof. dr. Geert Dom is dé expert rond alcohol(verslaving) in België, Nederland en ver daarbuiten
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 december 2023
- Aantal pagina's
- 208
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789401492614
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Bedankt Geert Dom
Mijn gewoonte om snel te drinken tijdens bijeenkomsten met alcohol leidde vaak tot te veel drinken. Dankzij dit boek ben ik nu veel meer in controle, geniet ik verantwoord van avonden en word ik wakker zonder de negatieve gevolgen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Interessant boek dat je aan het denken zet
Positieve punten
- Duidelijk
- Interessant
- Niet belerend geschreven
Geschreven bij Een nuchtere kijk op alcohol
Ik drink eigenlijk alleen maar tijdens sociale gelegenheden, wanneer de mensen om mij heen ook drinken. Toch lag het alcoholgebruik van mijn vrienden en familie aardig wat hoger dan gemiddeld, waardoor mijn eigen alcoholgebruik de gezondheidsnormen overschreed. Ik wilde hier graag wat aan doen, maar miste de handvatten hiervoor (de meeste boeken over alcohol zijn enorm geschreven vanuit het perspectief van een geheelonthouder, iets wat ik zelf nu in ieder geval nog niet wil worden). Dit boek heeft mij deze handvatten zeker gegeven. Ik drink nog steeds wel, maar drink zelden meer dan goed voor mij is. Een aanrader voor iedere sociale drinker!
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 13 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.