Een nuchtere kijk op alcohol De nieuwste wetenschap over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan

Name: Een nuchtere kijk op alcohol
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Geert Dom

Auteur: Geert Dom

Taal: Nederlands

4,5 5

4,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Lannoo

Auteur: Geert Dom

Nederlands
Paperback
9789401492591
19 december 2023
208 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Alcohol is van alle tijden, al beginnen steeds meer mensen zich de laatste jaren wel terecht af te vragen of hun alcoholgebruik niet wat te hoog ligt.

Met dit boek helpt alcoholexpert Geert Dom je om de risico's van je drinkgedrag beter in te schatten. Hij toont je hoe een dronken lijf én brein er vanbinnen uitziet, van herkenbare effecten op je slaap, zelfbeeld en emoties tot veelal verborgen gezondheidsrisico's voor je hormonen, hersenen of hart. Daarnaast vertelt hij vanuit zijn eigen ervaring als verslavingspsychiater hoe een alcoholverslaving kan ontstaan en wat er wel en niet helpt als je wilt afkicken of minderen.

Centraal staan nuchtere adviezen en inzichten over hoe je gezonder kunt omgaan met alcohol. Of je er nu voor kiest af en toe een drankje te laten staan, alcohol volledig af te zweren of het bij je huidige drankgebruik te houden, na het lezen van dit boek is die beslissing in ieder geval gebaseerd op alle wetenschappelijke feiten en medische inzichten die op dit moment voorhanden zijn.

Wat alcohol doet met ons brein en lijf, van het eerste glas tot een mogelijk drankprobleem
Met opvallende cijfers, wetenschappelijke inzichten en verhalen uit de praktijk
Prof. dr. Geert Dom is dé expert rond alcohol(verslaving) in België, Nederland en ver daarbuiten

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 19 december 2023
Aantal pagina's: 208
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Geert Dom
Hoofduitgeverij: Lannoo

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 303 g

EAN

EAN: 9789401492591

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezondheidsproblemen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Select-bezorgopties: Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Bedankt Geert Dom
- Quinten36
- 30-39 jaar
- 14 januari 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Geschreven bij Een nuchtere kijk op alcohol

Mijn gewoonte om snel te drinken tijdens bijeenkomsten met alcohol leidde vaak tot te veel drinken. Dankzij dit boek ben ik nu veel meer in controle, geniet ik verantwoord van avonden en word ik wakker zonder de negatieve gevolgen.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Interessant boek dat je aan het denken zet
- C0505
- 20-29 jaar
- 2 april 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Duidelijk
- Interessant
- Niet belerend geschreven
Ik drink eigenlijk alleen maar tijdens sociale gelegenheden, wanneer de mensen om mij heen ook drinken. Toch lag het alcoholgebruik van mijn vrienden en familie aardig wat hoger dan gemiddeld, waardoor mijn eigen alcoholgebruik de gezondheidsnormen overschreed. Ik wilde hier graag wat aan doen, maar miste de handvatten hiervoor (de meeste boeken over alcohol zijn enorm geschreven vanuit het perspectief van een geheelonthouder, iets wat ik zelf nu in ieder geval nog niet wil worden). Dit boek heeft mij deze handvatten zeker gegeven. Ik drink nog steeds wel, maar drink zelden meer dan goed voor mij is. Een aanrader voor iedere sociale drinker!

Vond je dit een nuttige review?

1

0