Een nuchtere kijk op alcohol De nieuwste wetenschap over wat alcohol met je doet en hoe je er bewuster mee kunt omgaan
Samenvatting
Alcohol is van alle tijden, al beginnen steeds meer mensen zich de laatste jaren wel terecht af te vragen of hun alcoholgebruik niet wat te hoog ligt.
Met dit boek helpt alcoholexpert Geert Dom je om de risico's van je drinkgedrag beter in te schatten. Hij toont je hoe een dronken lijf én brein er vanbinnen uitziet, van herkenbare effecten op je slaap, zelfbeeld en emoties tot veelal verborgen gezondheidsrisico's voor je hormonen, hersenen of hart. Daarnaast vertelt hij vanuit zijn eigen ervaring als verslavingspsychiater hoe een alcoholverslaving kan ontstaan en wat er wel en niet helpt als je wilt afkicken of minderen.
Centraal staan nuchtere adviezen en inzichten over hoe je gezonder kunt omgaan met alcohol. Of je er nu voor kiest af en toe een drankje te laten staan, alcohol volledig af te zweren of het bij je huidige drankgebruik te houden, na het lezen van dit boek is die beslissing in ieder geval gebaseerd op alle wetenschappelijke feiten en medische inzichten die op dit moment voorhanden zijn.
- Wat alcohol doet met ons brein en lijf, van het eerste glas tot een mogelijk drankprobleem
- Met opvallende cijfers, wetenschappelijke inzichten en verhalen uit de praktijk
- Prof. dr. Geert Dom is dé expert rond alcohol(verslaving) in België, Nederland en ver daarbuiten
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 19 december 2023
- Aantal pagina's
- 208
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- Een nuchtere kijk op alcohol
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- Uitgeverij Lannoo nv
- Fabrikant Adres
- Kasteelstraat 97 - 8700 - TIELT - BE
- E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant
- pim@lannoo.be
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Personage van toepassing
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Lannoo
- Product breedte
- 140 mm
- Product hoogte
- 18 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Nee
- Verpakking breedte
- 140 mm
- Verpakking hoogte
- 18 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
- Verpakkingsgewicht
- 303 g
EAN
- EAN
- 9789401492591
Productveiligheid
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.
Je vindt dit artikel in
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Type boek
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Een nuchtere kijk op alcohol
Mijn gewoonte om snel te drinken tijdens bijeenkomsten met alcohol leidde vaak tot te veel drinken. Dankzij dit boek ben ik nu veel meer in controle, geniet ik verantwoord van avonden en word ik wakker zonder de negatieve gevolgen.
- Duidelijk
- Interessant
- Niet belerend geschreven
Ik drink eigenlijk alleen maar tijdens sociale gelegenheden, wanneer de mensen om mij heen ook drinken. Toch lag het alcoholgebruik van mijn vrienden en familie aardig wat hoger dan gemiddeld, waardoor mijn eigen alcoholgebruik de gezondheidsnormen overschreed. Ik wilde hier graag wat aan doen, maar miste de handvatten hiervoor (de meeste boeken over alcohol zijn enorm geschreven vanuit het perspectief van een geheelonthouder, iets wat ik zelf nu in ieder geval nog niet wil worden). Dit boek heeft mij deze handvatten zeker gegeven. Ik drink nog steeds wel, maar drink zelden meer dan goed voor mij is. Een aanrader voor iedere sociale drinker!
Zeer goed geschreven boek, heel heldere taal, een echte eyeopener.
- verhelderend
- duidelijke informatie
- vlot geschreven
Ik drink zeer zelden alcohol maar kom beroepshalve vaak in contact met mensen met alcoholafhankelijkheid. Ik vond het boek zeer boeiend en verhelderend. De informatie werd duidelijk en gestructureerd uitgelegd. Ik zal het boek aanbevelen bij mijn patiënten en anderen die meer willen weten over de (vooral negatieve) effecten van alcoholgebruik.
- Heel vlot om te lezen
- Interessant
- Niet duur
- Geen
Leerrijk
Kies gewenste uitvoering
Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via bol
Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
