Eet jezelf gezond wat mag je wel eten en wat mag je niet eten om je gezond en fit te voelen

Name: Eet jezelf gezond
Author: Elly van der Meijden

Auteur: Elly van der Meijden

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Elly van der Meijden

Nederlands
Paperback
9789045313160
15 maart 2012
228 pagina's

Alle productspecificaties

Elly van der Meijden

Elly van der Meijden is auteur, vertaler en bewerker van vele boeken. Haar medische specialisatie combineert zij het liefst met voedingsonderwerpen. Aan de Hogeschool Zuyd behaalde Elly van der Meijden haar Bachelor of Translations, specialisatie Medicijnen en Biologie. Na enige omzwervingen in binnen- en buitenland startte zij vervolgens in 2002 haar eigen tekstbureau Taalspectrum.

Alles van Elly van der Meijden

Samenvatting

Om de paar maanden verschijnen er weer berichten in de media over de verslechtering van eetgewoonten in Nederland. We eten te veel en we eten te vet. Er zijn steeds mee mensen met overgewicht. Onze gezondheid en ons humeur hebben te lijden onder onze slechte eetgewoontes. Maar nu is er Beter eten - Beter leven, een kraakheldere en kleurrijke gids die duidelijk laat zien welk voedsel goed is en wat niet goed is voor onze gezondheid.

Eten speelt een belangrijke rol in ons leven, het is niet alleen een eerste levensbehoefte, maar ook vaak een sociale gebeurtenis. Helaas kan eten een negatieve invloed hebben op onze gezondheid. Zo is te vet eten een van de hoofdoorzaken van hart- en vaataandoeningen. Maar voeding kan ook helpen om aandoeningen te voorkomen. Zo zijn vetzuren (bijvoorbeeld in zalm) juist goed voor de conditie van het hart. En (verse) groente en fruit bevatten zoveel vitaminen en mineralen die goed voor ons zijn, dat ze niet mogen ontbreken in een gezond eetpatroon.

In Beter eten - Beter leven staan de spelregels voor een gezonde voeding. Vanaf de basis worden de voedingsstoffen behandeld: koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen, mineralen en water. In Beter eten - Beter leven worden 45 onderwerpen behandeld over welke voeding kan helpen, en welke voeding juist schadelijk kan zijn. Daarbij wordt speciaal aandacht geschonken aan voedselintoleranties en de relatie tussen voeding en kanker.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 maart 2012
Aantal pagina's: 228
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Elly van der Meijden
Hoofduitgeverij: BBNC Uitgevers

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 131 mm
Product hoogte: 21 mm
Product lengte: 180 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 131 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 180 mm
Verpakkingsgewicht: 279 g

EAN

EAN: 9789045313160

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.