Eten Mag! Verlies Een Pond Per Dag verlies een pond per dag

Name: Eten Mag! Verlies Een Pond Per Dag
Author: J. Drenthe

Auteur: J. Drenthe

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: J. Drenthe

Nederlands
Paperback
9789074899987
12 mei 2001
168 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Allerlei dieëten beloven een fantastisch resultaat zonder veel moeite. Ze zijn meestal echter niet lang vol te houden. Vaak ontstaat er zelfs een jojo-effect, waarbij je eerst afvalt, en vervolgens snel méér aankomt dan je was afgevallen.

De 'pond-per-dag' methode helpt om tot een nieuw en gezond voedingsgedrag te komen, dat ook na bereiken van het streefgewicht zonder veel moeite vol te houden is. Daardoor slank je niet alleen snel af, maar ga je je ook energieker en prettiger voelen. De methode is een combinatie van de sterke punten van 20 verschillende afslankmethoden en is gebaseerd op het principe dat het niet zozeer gaat om wat je eet, alswel in welke combinaties, én op welke momenten. Een goed samengestelde maaltijd wordt gemakkelijker verteerd en houdt je ook na de maaltijd energiek en helder.

Van degenen die het dieet hebben gevolgd bleken mannen iets méér en vrouwen iets minder dan een pond per dag te verliezen zónder honger te lijden. De auteur verloor 16 pond in vier weken, en 'zondigde' af en toe.

Maar Joost zou Joost niet zijn als hij niet ook de nadruk legde op eetplezier. Een dieet moet smakelijk en plezierig zijn, en om een handje te helpen geeft hij in een apart deel lekkere recepten, met veel aanwijzingen om je voeding smaak te geven, waardevol om het lang vol te houden!

Probeer het zélf - het werkt écht!

Joost Drenthe is een veelzijdig man met een brede interesse. Enerzijds is hij innerlijk verbonden met oosterse denkwijzen, anderzijds voelt hij zich sterk betrokken op het gezond maken en houden van zijn medemens, zowel psychologisch als met hulp van voeding en natuurlijke middelen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 12 mei 2001
Aantal pagina's: 168
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: J. Drenthe
Hoofduitgeverij: Symbolon

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 221 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 271 g

EAN

EAN: 9789074899987

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Keuken: Hollands
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.