Fitness-Gesundheits-Training Die besten Übungen und Programme für das ganze Leben
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- Duits
- Paperback
- 9783499610844
- 368 pagina's
Samenvatting
Bewegung ist alles! &13;
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Das Buch der beiden angesehenen Experten und Erfolgsautoren deckt den kompletten Bereich von Gesundheit und Fitness durch Bewegung umfassend ab. Es bietet Hintergrundwissen und praxisnahe Informationen ebenso wie konkrete Anleitungen. Es setzt die neuesten Erkenntnisse der Fitnessforschung allgemeinverständlich und praktisch um und motiviert so zu einem lebenslangen aktiven Lebensstil. Es spricht den noch unentschlossenen Neueinsteiger ebenso an wie den routinierten, erfahrenen Fitnessfan, Breitensportler aller Disziplinen, Fitnesstrainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportstudenten. Die Themenschwerpunkte Ausdauer, Kraft, Stretching, Rücken, Entspannung und Ernährung machen es zu einem Standardwerk der Sport- und Fitnessliteratur.
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Das Buch der beiden angesehenen Experten und Erfolgsautoren deckt den kompletten Bereich von Gesundheit und Fitness durch Bewegung umfassend ab. Es bietet Hintergrundwissen und praxisnahe Informationen ebenso wie konkrete Anleitungen. Es setzt die neuesten Erkenntnisse der Fitnessforschung allgemeinverständlich und praktisch um und motiviert so zu einem lebenslangen aktiven Lebensstil. Es spricht den noch unentschlossenen Neueinsteiger ebenso an wie den routinierten, erfahrenen Fitnessfan, Breitensportler aller Disziplinen, Fitnesstrainer, Übungsleiter, Sportlehrer und Sportstudenten. Die Themenschwerpunkte Ausdauer, Kraft, Stretching, Rücken, Entspannung und Ernährung machen es zu einem Standardwerk der Sport- und Fitnessliteratur.
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Inhoud
- Taal
- de
- Bindwijze
- Paperback
- Aantal pagina's
- 368
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Wolfgang Buskies
- Tweede Auteur
- Wend-Uwe Boeckh-Behrens
- Hoofduitgeverij
- Rowohlt Taschenbuch
Overige kenmerken
- Product breedte
- 152 mm
- Product hoogte
- 28 mm
- Product lengte
- 216 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 152 mm
- Verpakking hoogte
- 28 mm
- Verpakking lengte
- 216 mm
- Verpakkingsgewicht
- 602 g
EAN
- EAN
- 9783499610844
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- Duits
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: Paperback
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