Door drukte kan de reactie van de klantenservice of partner langer duren. Bekijk je track & trace voor de laatste status van je bestelling

Het Low-Fodmap dieet met een voedingsplan voor 6 weken

Boek omdraaien
Het Low-Fodmap dieet

Uitgever: Manteau

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789022335314
  • Druk: 1
  • september 2018
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het is wetenschappelijk bewezen dat een LOW-FODMAPdieet – FODMAPs zijn voedingsstoffen (moleculen) die klachten zoals gasvorming, buikpijn, diarree en constipatie kunnen veroorzaken – de meeste patiënten met het prikkelbaredarmsyndroom (PDS, IBS) van hun klachten afhelpt. De auteur van dit boek, Suzanne Perazzini, lijdt al haar hele leven aan PDS. Jarenlang liep ze van de ene dokter naar de andere zonder een oplossing te vinden, tot ze het LOW-FODMAPdieet ontdekte. Na een periode van intensieve research en uittesten heeft Suzanne nauwelijks nog PDS-klachten en begeleidt ze als gediplomeerd diëtiste en docente mensen met PDS. Om nog meer mensen te helpen schreef ze dit boek. In het eerste deel geeft Suzanne Perazzini uitleg over het prikkelbare- darmsyndroom en het LOW-FODMAPdieet. Het tweede deel is het exacte programma dat ze gebruikt. Het bevat dagelijkse maaltijdschema’s, meer dan 100 lekkere recepten, een weekoefening om je te helpen een evenwichtige leefwijze door te voeren en om het dieet in te passen in je dagelijks leven. Het vergt enige inspanning om het LOW-FODMAPdieet onder de knie te krijgen, maar dit boek is je ideale leidraad. Het resultaat zal verbluffend zijn: eten én leven wordt weer een plezier. Leer met dit boek gezonde, FODMAP-arme voedingskeuzes maken, zoals: • BANAANPANNENKOEKEN MET KANEELRICOTTA EN KIWI • ZALM MET CITROEN-PETERSELIEKORST, PITTIGE RIJST EN BROCCOLI • MET TONIJN GEVULDE PAPRIKA’S • THAISE KIPBALLETJES • RUNDERTACO’S MET SPINAZIE

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
september 2018
Afmetingen
Afmeting: 23,5 x 19,1 x 1,6 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Auteur(s)
Suzanne Perazzini
Uitgever
Manteau

EAN

EAN
9789022335314

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
685 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
191 mm
Verpakking hoogte
16 mm
Verpakking lengte
235 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

2 reviews
3,0
van de 5
0
1
0
1
0
  • Slechte recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Slechte receptuur

    De recepten in dit boek zien er leuk uit, maar zijn niet lekker. Ik kook heel veel uit diverse kookboeken en internet recepten , ook FODMAP en dit is echt niks.
    De adviezen in grote lijnen zijn goed, maar de diepgang ontbreekt.

  • uitstekend boek met duidelijke info
    • goed startpunt voor dit dieet

    duidelijk geschreven,nuttige recepten, goed toepasbaar, extra informatie over dieet maar ook beweging, slaap etc.

Bindwijze: Paperback
15 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.