Kettlebell-Training Das Fitnessgeheimnis der russischen Spezialeinheiten

Name: Kettlebell-Training
Author: Pavel Tsatsouline

Auteur: Pavel Tsatsouline

Taal: Duits

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Auteur: Pavel Tsatsouline

Duits
Paperback
9783868832389
201 pagina's

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Samenvatting

Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enorm wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen - dank Pavel Tsatsouline, dem ehemaligen Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte, der 2001 in den USA die erste Kugelhantel nach traditioneller russischer Art fertigen ließ. In den vergangenen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion gebracht und zugleich mit The Russian Kettlebell Challenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländern die weltgrößte und erfolgreichste Kettlebell-Schule darstellt. In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in denen Pavel herausgefunden hat, wie man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Trainingssystem ist der State of the Art und funktioniert garantiert - man muss sich nur daran halten!

PAVEL TSATSOULINE ist Sportwissenschaftler und früherer Sportausbilder der sowjetischen Sondereinsatzkräfte. Er wird der 'moderne König der Kettlebells' genannt, da er die russische Kettlebell in die USA gebracht hat, von wo aus sie ihren Siegeszug um die Welt antrat. Pavel ist Autor zahlreicher Bücher und DVDs und Begründer der Kettlebell-Schule The Russian Kettlebell Challenge.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 201
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Pavel Tsatsouline
Hoofduitgeverij: Riva Verlag

Overige kenmerken

Product breedte: 191 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 238 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 191 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 238 mm
Verpakkingsgewicht: 670 g

EAN

EAN: 9783868832389

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Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

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Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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