Mindful in de natuur Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789000361113
  • 07 maart 2018
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

The Mindfulness Project

The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Deze organisatie maakt zich sterk voor een laagdrempelige mindfulness in Londen en het verspreiden van een mindful leefstijl. Daarnaast geven ze seminars en onlinecursussen.

Samenvatting

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten.

Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven.

Of je nu in een stadspark bent of in het coulisselandschap van de Achterhoek, natuur is overal en hoe meer oog je ervoor hebt, hoe meer je ziet en hoe meer je je kunt verwonderen over de wereld om je heen. Er is zoveel kleur en zoveel leven en we staan er vaak te weinig bij stil.

In deze speelse en nuttige gids raak je door middel van 60 laagdrempelige mindfulnessoefeningen en handige tips en tools opnieuw verbonden met de natuur, ga je stress tegen en krijg je meer lucht en rust in je dagelijkse leven.

Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je later nog eens in kunt doorbladeren.

The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Deze organisatie maakt zich sterk voor een laagdrempelige mindfulness in Londen en het verspreiden van een mindful leefstijl. Daarnaast geven ze seminars en online-cursussen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
07 maart 2018
Aantal pagina's
192
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofduitgeverij
Spectrum

Vertaling

Originele titel
Into nature

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
141 mm
Product hoogte
14 mm
Product lengte
197 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
141 mm
Verpakking hoogte
14 mm
Verpakking lengte
197 mm
Verpakkingsgewicht
280 g

EAN

EAN
9789000361113

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
3
1
0
0
0
  • Prachtige en leuke handreiking

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Een leuk speels boekje met tal van doe dingen en weetjes. Voor diegenen die niet zomaar stil in de natuur kunnen zijn een mooi hulpmiddel om toch aandachtig te worden en stil.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Echt leuk

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Leuk boekje, bv voor wie moeilijk tot rust komt, voor mijzelf om de winter door te komen nu ik m’n kruiden en groenten mis, fijne en betaalbare cadeautip ook

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Wat ik vooral goed vind: goede kwaliteit, voordelige koop.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goede kwaliteit, voordelige koop, duurzaam, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.
Uiterlijk 27 juli in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Vaak samen gekocht

  • Natuur als coach
    30,75
    Verkoop door bol
  • Wandelen
    18,99
    Verkoop door bol
  • BosbadBox
    25,99
    Verkoop door bol