Nieuwe High Intensity Training het beste resultaat met korte, intensieve workouts

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789027497369
  • 06 november 2004
  • 206 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

lt;pgt;Train met korte en zeer intensieve workouts en je bereikt het beste resultaatlt;/pgt;
lt;pgt;High Intensity Training (HIT) staat voor korte, intensieve workouts, waarbij de oefening langzaam wordt uitgevoerd. Deze manier van trainen levert betere resultaten dan lange workouts vol herhalingen. Vele atleten hebben dit inmiddels ontdekt.lt;/pgt;
lt;pgt;De grondlegger van HIT is Arthur Jones, een gerenommeerd fitnessdeskundige. Ellington Darden, vriend en leerling van Jones, laat in dit boek zien hoe je met HIT de beste resultaten kunt behalen. Een complete, geamp;#239;llustreerde stap-voor-stap-methode van oefeningen en workouts laat zien hoe je binnen zes maanden een explosieve spiergroei kunt bewerkstelligen. Het boek laat daarbij niet alleen zien wat je moet doen, maar ook wat je vooral namp;#237;et moet doen. HIT is daarmee een gezonde, veilige en afgewogen manier van krachttraining.lt;/pgt;
lt;pgt;Ellington Darden is hoofd ontwikkeling en research bij Nautilus Sport/Medical Industryapos;s. Hij heeft in navolging van Arthur Jones verschillende boeken over de effectieve High Intensity Training geschreven, waaronder High-Intensity Bodybuilding en 100 High-Intensity Ways to Build Your Body.lt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
06 november 2004
Aantal pagina's
206
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Ellington Darden
Hoofduitgeverij
Het Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler
Hans Wassink

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
203 mm
Product hoogte
16 mm
Product lengte
246 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
200 mm
Verpakking hoogte
25 cm
Verpakking lengte
247 mm
Verpakkingsgewicht
620 g

EAN

EAN
9789027497369

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 41 euro en 99 cent. Dit is een tweedehands product.
Alleen tweedehands
Goed
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door De Waerdse Antiquariaat
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen