Nieuwe High Intensity Training het beste resultaat met korte, intensieve workouts

Name: Nieuwe High Intensity Training
Author: Ellington Darden

Auteur: Ellington Darden

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Ellington Darden

Nederlands
Paperback
9789027497369
06 november 2004
206 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

lt;pgt;Train met korte en zeer intensieve workouts en je bereikt het beste resultaatlt;/pgt;
lt;pgt;High Intensity Training (HIT) staat voor korte, intensieve workouts, waarbij de oefening langzaam wordt uitgevoerd. Deze manier van trainen levert betere resultaten dan lange workouts vol herhalingen. Vele atleten hebben dit inmiddels ontdekt.lt;/pgt;
lt;pgt;De grondlegger van HIT is Arthur Jones, een gerenommeerd fitnessdeskundige. Ellington Darden, vriend en leerling van Jones, laat in dit boek zien hoe je met HIT de beste resultaten kunt behalen. Een complete, geamp;#239;llustreerde stap-voor-stap-methode van oefeningen en workouts laat zien hoe je binnen zes maanden een explosieve spiergroei kunt bewerkstelligen. Het boek laat daarbij niet alleen zien wat je moet doen, maar ook wat je vooral namp;#237;et moet doen. HIT is daarmee een gezonde, veilige en afgewogen manier van krachttraining.lt;/pgt;
lt;pgt;Ellington Darden is hoofd ontwikkeling en research bij Nautilus Sport/Medical Industryapos;s. Hij heeft in navolging van Arthur Jones verschillende boeken over de effectieve High Intensity Training geschreven, waaronder High-Intensity Bodybuilding en 100 High-Intensity Ways to Build Your Body.lt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 06 november 2004
Aantal pagina's: 206
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ellington Darden
Hoofduitgeverij: Het Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler: Hans Wassink

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 203 mm
Product hoogte: 16 mm
Product lengte: 246 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 200 mm
Verpakking hoogte: 25 cm
Verpakking lengte: 247 mm
Verpakkingsgewicht: 620 g

EAN

EAN: 9789027497369

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.