Periodization Theory and Methodology of Training

Name: Periodization
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Tudor Bompa

Auteur: Tudor Bompa

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Tudor Bompa G.Gregory Haff

Co-auteur: Tudor Bompa

Engels
Hardcover
9781492544807
25 juni 2018
392 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Written by the pioneer of periodization training, Tudor Bompa and training methods expert, Carlo Buzzichelli, Periodization, 6th Edition teaches readers how to maximise their training gains. This brand new sixth edition helps readers understand the latest research and practices related to training theory. Plus, it provides scientific support for the fundamental principles of periodization. Updates include expanded chapter content on methods for developing muscle strength. As well as, more detailed explanations of speed and agility training for individual and team sports. Periodization, 6th Edition presents the latest refinements to Bompa's theories. It helps readers create training programmes that enhance sport skills and ensure peak performance.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 25 juni 2018
Aantal pagina's: 392
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Tudor Bompa
Tweede Auteur: G.Gregory Haff
Co Auteur: Tudor Bompa
Hoofduitgeverij: Human Kinetics Publishers

Overige kenmerken

Editie: 6th edition
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 224 mm
Verpakking hoogte: 32 mm
Verpakking lengte: 286 mm
Verpakkingsgewicht: 1706 g

EAN

EAN: 9781492544807

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Training & Coaching

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

uitstekend boek
- RaoulDH
- 30-39 jaar
- Den Haag
- 4 december 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Geschreven bij Periodization

Het boek is een wetenschappelijk doch praktisch ingesteld boek aangaande trainingsschema's opzetten. Het boek begint heel breed door alle factoren te melden die bijdragen aan een goede training en legt deze ook goed uit. Vervolgens na ongeveer 100 pagina's specialiseert het boek zich door de periodisering theorie uit te leggen en stapsgewijs uit te leggen hoe je dit per sport het beste kunt naleven. Al met al een dikke aanrader, niet alleen voor mensen met een stevige voorkennis, maar ook voor de mensen die dit onderwerp voor het eerst tegenkomen. Een echte must voor elke serieuze sporter, of je nou fitnesst, voetbalt, bokst etc.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Absolute aanrader
- Caomhim
- 8 oktober 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Zéér technische uitleg ideaal voor de serieuze sporters

Vond je dit een nuttige review?

2

0