Sweet Poison Learn how to break your addiction with sugar for life

Name: Sweet Poison
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: David Gillespie

Auteur: David Gillespie

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Penguin Books Ltd

Auteur: David Gillespie

Engels
Paperback
9780718179076
26 september 2013
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Helps you understand and break your addiction to sugar. This book sets out to investigate the connection between sugar, our soaring obesity rates and some of the more worrying diseases of the twenty-first century.

BREAK YOUR ADDICTION TO SUGAR IN 2020
___________

David Gillespie was 6 stone overweight, lethargic and desperate to lose weight fast, but he'd failed every diet out there.

Until he cut out sugar. Then he immediately started to lose weight - and kept it off.

Now slim and with new reserves of energy, David set out to investigate the connection between sugar, our soaring obesity rates and some of the more worrying diseases of the twenty-first century.

He discovered that it's not our fault we're fat:

- Sugar was once such a rare resource that we haven't developed an off-switch, and we can keep eating sugar without feeling full.

- In the space of 150 years, we have gone from eating no added sugar to more than 2 pounds a week.

- Eating that much sugar, you would need to run 4.5 miles every day of your life to not put on weight.

- Food manufacturers exploit our sugar addiction by lacing it through 'non-sweet' products like bread, sauces and cereals.

In Sweet Poison, David Gillespie exposes one of the great health menaces of our time and offers a wealth of practical information on how to quit sugar.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 26 september 2013
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: David Gillespie
Hoofduitgeverij: Penguin Books Ltd

Overige kenmerken

Product breedte: 129 mm
Product hoogte: 16 mm
Product lengte: 198 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 128 mm
Verpakking hoogte: 20 mm
Verpakking lengte: 200 mm
Verpakkingsgewicht: 210 g

EAN

EAN: 9780718179076

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Superboek over funeste werking v suiker op eetlust, energie en gewicht
- hanekroot
- 50-59 jaar
- Utrecht
- 3 september 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Ben dankzij dit boek in 2 weken 4 kilo al kwijt en goed op weg naar mijn streefgewicht (15 kilo er af), zit eindelijk op een eeuwig vol te houden gezond eetpatroon, heb veel meer energie, mijn gezin vindt me vrolijker (nog nooit eerder gebeurd met afvallen) en ik snap ineens heel goed wat ik moet doen om mijn verzadigingsmechanisme zijn werk te laten doen: gewoon geen suiker en met name geen fructose eten / heel weinig. Wel fruit natuurlijk.
Er wordt erg goed uitgelegd hoe het allemaal in je lichaam werkt en hoe dit is bewezen in de wetenschap.
Uiteindelijk is het geen dieet, maar gewoon het weglaten van zoetigheden in je eten. Dat is veel makkelijker dan ik dacht als je het een beetje grondig aanpakt: doordat fructose mijn eetlust niet blijft opwekken heb ik geen aandrang meer om van alles te eten. Niet gedacht dat afvallen zo simpel kon zijn.
Dit boek is erg goed te combineren met de voedselzandloper van Kris Verburg. Dat geeft een nog gezonder effect.

Vond je dit een nuttige review?

3

0