Trail Running From Start to Finish

Name: Trail Running
Rating: 5.0 (4 reviews)
Author: Graeme Hilditch

Auteur: Graeme Hilditch

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Graeme Hilditch

Engels
Paperback
9781408179987
27 maart 2014
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

'a wealth of information so the novice or veteran runner can be prepared to hit the dirt and carry on with the adventure of the trail' - Scott Jurek, champion ultramarathoner and international bestselling author of Eat and Run. The popularity of running has never been greater and with thousands of everyday people taking in conventional 5k, 10k, half-marathon and marathon road running events, there seems to be a natural desire to seek other arguably more challenging forms of running. Trail Running helps advise runners how to make the transition from road running to off road running, whether your intention is purely for fun or to take part in specialist off road events. Including: Information about the importance of specialist running gear required. Specialist exercises to strengthen stabilising muscles, e.g. glutes, core, to counteract the uneven running surface and prevent injury. Nutritional requirements, particularly for long distance trail runs and the importance of the correct fluid and food to carry with you. Common injuries contracted during trail running and how to prevent/treat them, List of popular trail running events - both national and International. Examples of training sessions and how certain sessions can help improve the highly specific fitness requirements of off road running.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 27 maart 2014
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Graeme Hilditch
Hoofdillustrator: Dave Gardner
Hoofduitgeverij: BLOO

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 208 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 210 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 664 g

EAN

EAN: 9781408179987

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Hardlopen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Goede start voor trailrunners
- Multax
- 50-59 jaar
- Regio Den Bosch
- 9 september 2014
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Negatieve punten
- in de engelse taal geschreven
Mensen die starten met trailrunning hebben veel aan dit boek. Een logische opbouw, helder taalgebruik (Let op: het boek is geschreven in de engelse taal!) en veel foto's die e.e.a. illustreren maken het boek tot een prettig leesbaar boek. Alle aspecten van trailrunning komen duidelijk in hoofdstukken aan bod. Aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

3

0
Duidelijk naslagwerk
- nicoswa
- 40-49 jaar
- Groningen
- 21 september 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Duidelijk naslagwerk met veel uitleg en praktische voorbeelden over diverse aspecten van trailrunning. In het boek zit een zekere opbouw, maar de hoofdstukken zijn zo geschreven dat ze ook prima afzonderlijk gelezen kunnen worden. Het vele beeldmateriaal zorgt eveneens voor een prettig leesbaar boek. Voor beginners én gevorderden.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Volledige informatie
- zandhoen
- 50-59 jaar
- EINDHOVEN
- 20 september 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
- Volledig
- Volledig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een compleet naslagwerk dat alle aspecten van trailrunning wel behandeld.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Prima voor trailrunners, ook beginners
- ddewulf
- 50-59 jaar
- Zaventem (BE)
- 16 september 2015
Positieve punten
- Heldere uitleg
- Praktisch
- Volledig
Geschreven bij Trail Running

Dit boek is inspirerend en met goede voorbeelden. Ook voor een beginner, zoals ik, is dit zeer goed te volgen. Goede voorbeelden en ook de loop schema's zijn duidelijk. een aanrader.

Vond je dit een nuttige review?

0

0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)

E-book €14,99 Paperback €23,95

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 23 euro en 95 cent. Dit is een tweedehands product.

Alleen tweedehands

Goed
Nieuw exemplaar behoudens achterzijde omslag heeft licht spoor van gebruik vandaar gereduceerd tarief, verder dus schoon en mooi exemplaar. Prijs is inclusief verzendkosten! Binnen 1 werkdag goed en degelijk verpakt verzonden.

Op voorraad

Nu besteld, dinsdag in huis