De gelukkige piekeraar Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is)

Auteur: Bart Verkuil
Uitgever: Ambo|Anthos
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789026345449
  • Druk: 1
  • mei 2020
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

De gelukkige piekeraar van Bart Verkuil gaat over de kracht van het piekeren. Een praktische gids voor een goede relatie met je piekergedachten.



In De gelukkige piekeraar legt onderzoeker en psycholoog Bart Verkuil uit waar piekergedachten vandaan komen, wat we er evolutionair aan hebben gehad en hoe we er anno 2020 ons voordeel mee kunnen doen. Want ja, hoe vervelend een doorwaakte nacht ook kan zijn, een stevige piekerbui bij tijd en wijle blijkt voor een mens best nuttig. Piekeren leert je waar je prioriteiten liggen in het leven en welke waarden belangrijk voor je zijn. Gewapend met dat idee is het veel makkelijker om je gepieker en jezelf te begrijpen.


De gelukkige piekeraar van Bart Verkuil is een fascinerende biografie van de piekerende mens en een praktische gids ineen. Een nachtje wakker liggen zal nadat je dit boek hebt gelezen een stuk zorgelozer zijn.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
mei 2020
Afmetingen
20,1 x 12,5 x 2,1 cm
Aantal pagina's
288 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur
Bart Verkuil
Uitgever
Ambo|Anthos

EAN

EAN
9789026345449

Overige kenmerken

Gewicht
294 g
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
201 mm

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands
Snelle bezorgopties
Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
4.6
van de 5
Aantal reviews: 5
0
0
0
2
3
  • Herkenbaar en verhelderend!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een fantastisch boek. Ik heb dit boek in 1 ruk uitgelezen. Echt een boek wat je niet meer weg wilt leggen. Beschreven situaties zijn herkenbaar. Daarnaast geeft het boek een verhelderende kijk op piekeren. Echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Herkenbaar inkijkje in wat er zich in je hoofd afspeelt
    • Toegankelijk
    • herkenbaar
    • inzichtelijk

    Wat een lekker boek! Zeer toegankelijk geschreven voor de gewone mensch (zoals ik) terwijl er een wetenschappelijke achtergrond achter schuil gaat. Er zitten veel leuke, herkenbare voorbeelden in van wat er in je hoofd omgaat (of: om kan gaan), gecombineerd met een heldere manier van schrijven, waardoor het boek niet alleen maar interessant is, maar ook heel makkelijk wegleest. Met hier en daar wat tips. Ik las het de afgelopen drie dagen in een lang weekend weg. Sowieso was dat niet op een piekerplek, maar 3 dagen voor een boek is voor mij wel heel snel.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Handzaam en goede inzichten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Helder en duidelijk beschreven. Geeft inspirerende inzichten en concrete handvatten om piekeren aan te pakken. Dikke aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • de piekeraar...

    In zijn soort een goed boek. Belicht heel grondig de ontstaansgeschiedenis van piekeren in de mens vanaf de prehistorie. Belicht ook alle fysieke aspecten van het piekeren, hoe het zenuwstelsel van nature is afgestemd en hoe het werkt bij een piekerpersoon, met andere fysieke processen.
    De test achterin is ook interessant om te doen, wij scoren in de laagste categorie, hetgeen ik al wist.
    Ondanks dat piekeren wel bekend is, zelden of nooit last van. Ik maak altijd groot onderscheid tussen mijmeren en piekeren. Het eerste is om op een rustige manier kwesties te overdenken, ook mogelijkheden, maar niet het tobben van de tweede soort. Ik schat in dat echte piekeraars wat rust kunnen krijgen met dit boek (hetgeen fijn is met een verstoord slaapritme vanwege het tobben) en ook vanwege de uitleg meer zelfacceptatie. Schrijver legt het helder en in details uit.
    Hij doet ook duidelijk zijn best om gecompliceerde, fysieke processen in bondig Nederlands uit te leggen.
    Het geluk (uit de titel) betwijfel ik, contradictie, want piekeren blijft toch een beklemmend harnas.
    Ik lees het boek ook om mijn leerlingen beter te kunnen begeleiden, die kinderen die genegeerd worden door ouders en zich al suf piekeren over het waarom. En al die anderen aangaande het schoolsysteem, de prestatiedruk en toetsen. Ook jonge kinderen, ook kleuters al, kunnen er al mee behept zijn en aangezien ze nooit zo worden geboren, kunnen inzichten verhelderend zijn. De titel kan ik plaatsen nu ik het boek ken en blijf ik toch misplaatst vinden. De werkelijke kwestie is niet af en toe een nachtje wakker liggen, zoals het boek wordt aangeprezen vanuit pre-historische context en soc. behoeftes, maar je van jongs af aan niet veilig en geliefd voelen en dit natuurlijk niet kunnen begrijpen en oplossen. Dus ook een boek voor ouders, docenten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gelukkig zijn zij die piekeren!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Op mijn website www.bookaddict.nl schreef ik een ‘In the spotlight’ blog over dit boek!
    Meer weten? Bekijk dan deze blog!

    Bart Verkuil heeft absoluut een boek geschreven dat veel inzichten geeft in piekergedrag en vooral het chronisch piekeren. Daarbij legt hij uiteraard uit wat dit piekeren met jou als individu doet en geeft hij hier en daar handvatten.

    Bart Verkuil laat in dit boek ook, middels een korte test, zien hoe hoog je scoort op chronisch piekeren en laat ook weten dat je de huisarts kunt benaderen wanneer dit je dagelijks leven beheerst.

    Ondanks dat ik dat uiteraard een goed advies vind, had ik wel gehoopt misschien nog net iets meer handvatten te vinden in dit boek.

    Desalniettemin is mij weer een hoop duidelijk geworden! En ik vind het zeker een verrijking voor mijn zelfhulp boekenplank.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 2 Ongepaste review?
18 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
In winkelwagen
Wat je kan verwachten:
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Kies zelf de bezorgdag
  • Vandaag nog bij afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)
Bekijk alle bezorgopties
Andere verkopers (3)
Tweedehands
Als nieuw vanaf € 15,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht