Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek

Slim Eten, Volop Genieten, Nooit Meer Dieten!

Auteur:
Taal: Nederlands
39 reviews
4.2 van de 5 (39 reviews)
39 reviews
Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek
Bindwijze: Paperback

Samenvatting

Amber Albarda
Auteur

Uitgever: Spectrum

  • Nederlands
  • 216 pagina's
  • Spectrum
  • augustus 2013
Alle productspecificaties

Amber Albarda schreef eerder Eet jezelf mooi, slank & gelukkig, het kleurrijke lijfboek voor iedereen die zijn gezondheid belangrijk vindt, maar óók lekker wil leven.

In dit kookboek biedt Amber de lezer praktische handvatten om haar methode succesvol te kunnen toepassen, geeft ze gaandeweg talloze essentiële gezondheidstips en trakteert ze je uiteraard op verrassend lekkere recepten. Aan de hand van bijna 70 gezonde gerechten leer je je gezondheid een impuls te geven, voel je jezelf weer energiek en fit worden en kom je voor eens en voor altijd van je snoepverslaving af. Leer wat de eigenschappen zijn van de belangrijkste vitaminen en mineralen in je voeding, test hoe gevoelig jouw bloedsuikerspiegel is, leer je maaltijden slim samenstellen en vooral: geniet van Amber's overheerlijke recepten. Van ontbijt
tot diners, van soepen tot snacks en schuldvrije zoete lekkernijen: met dit kookboek kun je volop gezond genieten.

Een originele en slimme manier van omgaan met voeding!

Amber Albarda is een internationaal getrainde en gediplomeerde voedingscoach (en chocoladeliefhebber). Zij woont afwisselend in Baarn en Londen, waar ze cliënten succesvol begeleidt in afvallen en gezond leven.

Recensie(s)


Deze internationaal getrainde en gediplomeerde voedingscoach met een communicatiestijl van deze tijd heeft een vlotte en hedendaagse woordkeus gehanteerd, hetgeen maakt dat de inhoud van haar boek voor een breed publiek leesbaar en toegankelijk is. Ze schrijft in de ik-vorm, waardoor de lezer het gevoel krijgt midden in haar verhaal te zitten en mee te beleven wat zij heeft beleeft. Middels allerlei inspiraties vanuit andere landen en vergelijkingen die ze heeft kunnen observeren aldaar laat ze de lezer mee besluiten met haar gedane keuzes ten opzichte van voeding en welzijn. Na een uitgebreid voorwoord zijn er allerlei wetenswaardige tips en recepten. Veel fotomateriaal maakt dat ook visueel ingestelde mensen geprikkeld kunnen worden in hun interesse ten opzichte van voeding en welzijn. Niet duidelijk is waar al deze wetenswaardigheden vandaan komen. Slechts een zinnetje als '...na een intense studie over de rol van voeding op het menselijk lichaam...' duidt aan dat haar kennis wel degelijk gestoeld is en niet zelf bedacht.

P.D. Rietberg

Reviews Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek

  • Goede recepten (21)
  • Inspirerend (20)
  • Praktisch (19)
  • Mooie foto's / uitvoering (17)
  • Verrassend (12)
  • Toegankelijk (5)
  • Weinig verrassend (2)
  • Weinig recepten
  • Saai
  • Te theoretisch
  • Moeilijke recepten
  • dure ingrediënten
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • geweldig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Toegankelijk
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik vind het een geweldig boek. heel veel lekkere, makkelijke recepten. Kan absoluut niet meer zonder!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk en makkelijk leesbaar boek. Geeft je meteen de boost die je nodig hebt om gezonder te eten en te leven. Heerlijke recepten en makkelijk te volgen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super fijn boek!
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super fijn kookboek. Ik ben direct aan de slag gegaan en deze recepten werken ook echt! Ik heb er direct nog 2 aangeschaft!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch

    Handig om nu bij de handvatten wat recepten te hebben en ideëen op te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijn kookboek met veel achtergrondinformatie
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een vervolg maar bevat alle info van het eerste boek aangevuld met extra basisinformatie over te gebruiken producten e.d. en veel recepten. Daarom heb ik dit boek aangeschaft en ik gebruik het veel. Als je dus een boek van Amber wilt kopen, dan raad ik dit aan.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Anders dan andere
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • dure ingrediënten
    • moeilijk verkrijgbare ingrediënten

    Erg fijn boek met lekkere recepten, en veel achtergrond informatie over de ingrediënten en waarom deze goed voor je zijn. Vooral de index lijsten waarin staat waar alle vitamines en mineralen inzitten en in welke hoeveelheid zijn top! Minpuntje is wel dat je eerst veel nieuwe en dure ingrediënten aan moet gaan schaffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • gelukkig
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Ik ben ernorm blij met dit boek. Heeft heel fijne recepten die makkelijk te bereiden zijn. Fijne bijkomstigheid: ik val ook af.. Echt eent een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • vlot leesbaar en toepasselijk
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch
    • Verrassend

    Intussen ben ik het derde boek aan het lezen van Amber. Het duurt wel even vooraleer je je levenswijze hier beter kan op afstemmen. De recepten bevatten soms wel speciale ingredienten die niet altijd vlot lverbaar zijn, maar zo leer je ook nieuwe dingen ontdekken. Het zou handig zijn dat de ingredienten waar nodig ook een in detail besproken worden: van waar komen kummelzaadjes alweer? Hüttenkase is dit van koemelk gemaakt?

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Valt tegen
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Moeilijke recepten

    Ik had het eerste boek van Amber Albarda gelezen en het eerste kookboek gekocht. Ik was daar erg enthousiast over en heb veel recepten gemaakt. Dus nu het tweede kookboek gekocht, maar dat vind ik helaas tegenvallen. Ingredienten die ik niet in de grotere supermarkt kan kopen, veel ingredienten in een recept, die je daarna niet zo snel weer gebruikt en recepten die ik voor mijn kinderen helemaal niet handig vind. Bovendien strooit ze dit keer met recepten met noten, want noten zijn gezond. Maar niet voor mensen met een noten-allergie, dus er blijft wat mij betreft niet veel over wat ik kan gebruiken. Helaas.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 3 Ongepaste review?
  • Fijn en informatief kookboek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Praktisch

    Het boek is heel makkelijk leesbaar en bevat geweldige recepten. Ik lees het boek met grote regelmaat en haal er iedere keer weer nieuwe informatie uit!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Goed en duidelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Het is een duidelijk en toegankelijk boek. Recepten goed beschreven. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Na eerst deel 1 van dit boek te hebben gelezen, moest ik gewoon ook het kookboek hebben! Bijzonder om te lezen wat eten allemaal met je doet en hoe je er veel bewuster mee kunt omgaan. En de recepten zijn heerlijk!! Aanradertje dus voor iedereen die interesse heeft in voeding en graag wat nieuwe gerechten uitprobeert.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Eye opener!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb nooit zo stilgestaan bij wat écht gezond eten is, maar dankzij dit boek weet ik het!! Het is eigenlijk allemaal heel logisch...alleen het feit dat een groot gedeelte van wat in de supermarkt verkocht wordt ongezond is, daar stond ik wel even van te kijken. Vanaf nu ga ik ook wekelijks naar de biologische supermarkt. Ik ben in elk geval fan! Dankzij Amber eet ik havermout (nooit gedacht dat ik dat zou lusten) en allemaal andere GEZONDE dingen waarvan ik het bestaan niet eens wist!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Toegankelijk, positief en inspirerend - zeker aan te raden
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Amber schrijft gezellig, toegankelijk en allesbehalve belerend. Ze vertelt je de achtergronden van producten zonder prekerig te worden. Uiteraard zijn de recepten zelf ook erg de moeite waard; haar okonomiyaki (die overigens ook op haar website staat) is hier favoriet, net als de knolselderij-aardappelpuree. Ik gebruik dit boek nog steeds wekelijks, vooral als ik even geen inspiratie heb en merk dat ik op de automatische piloot begin te koken. Ambers lekkere recepten (en mooie foto's) maken dat ik direct weer geïnspireerd raak!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een verademing
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Verrast door de frisse en beknopte manier van vertellen/schrijven over onze belangrijkste voedingsbronnen. Geen lange verhalen, of opsomming wat allemaal slecht voor je is, maar een positieve benadering om je weer op weg te helpen door de wirwar van informatie die internet overstroomt. Je weet haast niet meer wat je nou wel en niet kan eten. Dit boek zet je weer op het goede spoor. Top..!! Handige lijstjes om te onthouden. En erg lekkere recepten als voorbeeld om weer op gang te komen. Trendy en erg toegankelijk. Zie het als een leefstijl. Leest heerlijk weg, en ik ben weer up to date.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Niet super enthousiast

    Viel toch een beetje tegen, dit kookboek. Voor een kookboek vind ik dat er weinig recepten in staan. Waarvan 50% heerlijke recepten en 50% recepten die ik persoonlijk nooit zal gaan maken, dat zijn de teveel gedoe recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • niet zo informatief als het 1e boek
    • Weinig verrassend

    ik heb het 1e boek ook gelezen en in tegenstelling is het 2e boek niet verassend! Ik was uitgegaan van de titel’ recepten’ maar die begonnen pas op bladzijde 74. Veel herhaling van het eerste boek dus. De recepten waren (naar mijn inziens) niet verassend, integendeel, ik herkende recepten die ik al eerder op internet had gevonden. En een van de recepten had ik notabene (die van de tomatensaus) van mijn oma nog meegekregen. Het boek is wel prachtig geïllustreerd.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Leuke recepten maar soms wat verwarrend.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Leuke recepten. Zelfs mijn partner vind de recepten interessant. Ik vind het enkel jammer dat ze zichzelf soms wat tegen spreekt zowel in het recepten boek als in het boek "Eet jezelf, mooi, slank & gelukkig" Er wordt gesproken over honing dat slecht voor je is maar bij een ontbijtrecept staat aangegeven dat je er honing kan toevoegen. Amandelpasta schijnt beter te zijn dan pindakaas, maar ik zie vaak als tip staan dat een cracker met pindakaas helpt tegen de honger.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Verbazend lekker en mijn lijf is blij
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb echt al van kind af aan last van een spastiche darm. Stoelgang is slecht. Ik was aan het zoeken naar weer iets dat kon helpen meer dan 1 keer in de week lekker te kunnen ... op het toilet. Iemand had al een review geschreven en ik las dat zij binnen een paar dagen echt verbetering opmerkte. Ik had niets te verliezen en ik heb de beide boeken besteld. Ik wist niet dat er zoveel gezonde lekkere dingen bestonden. Ik eet nu dagelijks Quinoa en bonen en noten. Nog beter ik heb een regelmatige stoelgang en kan elke dag naar het toilet. Geloof mij dat is hemels. Maar ook meer energie en sterkere nagels! Ik ben voor! Amber schrijft ook nog eens boeiend en met humor.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Perfect aanvulling op haar eerste boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Dit boek is een goede aanvulling op het eerste boek. Het is niet een boek met alleen maar geeft nog wat extra uitleg en staan leuke recepten in. Ik heb ook dit boek weer met plezier gelezen. Haar manier van eten is fantastisch. Ik doe dit nu ongeveer een maand en ik heb veel meer energie en ik val af. Fantastisch!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • geweldig boek. een aanrader als je veel energie wilt hebben
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik sluit me volledig aan bij de onderstaande revieuws. Wij waren altijd al zeer geïnteresseerd in gezonde voeding maar leren veel nieuwe dingen uit deze boeken. En zeer goed toepasbaar. Het wordt zo gemakkelijk ongezonde voeding te laten staan omdat je nu weet wat je eet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Informatie, lekkere en eenvoudige recepten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Het boek van Amber Albarda is aantrekkelijk en duidelijk vormgegeven en de schrijfstijl leest prettig. In het eerste deel van het boek wordt veel informatie gegeven omtrent (gezonde) voeding. Voor mij eye-openers! Ik kan me voorstellen dat de informatie die gegeven wordt voor sommigen 'oude koek' is, maar uit ervaring weet ik dat je iedere keer opnieuw toch weer iets opsteekt of weer meer gemotiveerd wordt om gezondere keuzes te maken. Daarna volgen de recepten. Ik vind de recepten eenvoudig te maken en erg smakelijk! In het boek staan recept ideeën voor ieder moment van de dag. Eventueel is er ook met de recepten te variëren door ingrediënten te vervangen door andere (wissel bv eens van groente). Een boek wat ik regelmatig weer even ter hand neem en uit kook!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Alle boeken van Amber Albarda vind ik bijzonder inspirerend. Haar uitleg over hoe voeding werkt en wat voeding met je lichaam doet is zeer verhelderend, een eye opener zogezegd. Het fijne van haar "dieet" is dat het geen dieet is, maar sociaal makkelijk in te passen keuzes die je kan maken. Ik volg haar adviezen (nog) niet allemaal op, maar de wijzigingen in mijn eetgewoonten die ik wel opgepakt heb, hadden na korte tijd al gevolgen: geen opgeblazen gevoel meer, een kilo afgevallen en ik slaap veel beter. Het grappige is dat afvallen het doel niet meer is (dat is gezond eten) maar dat afvallen wel vanzelf gaat... Ik vind dit boek (en haar andere boeken) een aanrader voor mensen die willen afvallen of gewoon wat meer willen weten over goede voeding. Haar boeken zijn mooi gemaakt en bevatten prachtige foto's, echt een genot om te lezen. Bedankt Amber, ik hoop dat er nog meer boeken van je verschijnen!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Eet Jezelf Mooi Slank & Gelukkig kookboek Amber Albarda
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Mijn schoonzus wilde het boek van Amber Albarda heel graag voor haar verjaardag hebben. Dus ben ik gaan kijken op bol.com en heb ik zowel, van het leesboek als van het kookboek, de reviews gelezen. De reviews van het leesboek waren beter dan die van het kookboek. Een nadeel van het kookboek vond men dat er een heel stuk aan informatie herhaald werd, omdat mijn schoonzus het leesboek niet had en erg van koken houdt, heb ik toch besloten het kookboek te kopen. Zij is inmiddels heel enthousiast en de mensen die zij kent en vertelt van het kookboek ook. Dus als je het leesboek van Amber Albarda nog niet hebt, is het kookboek met ook nog informatie, TOP!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • makkelijk leesbaar
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    • Weinig recepten

    Het is een makkelijk leesbaar boek en ik denk dat je niet echt deel 1 nodig hebt omdat er vrij veel theorie in staat over het onderwerp. Wel vind ik dat er nog vrij weinig recepten in staan en dat de verwachting gewekt wordt dat het echt een receptenboek is. De recepten zijn wel lekker en makkelijk te maken maar in verhouding wel wat weinig keus.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goede aanvulling
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Praktisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek is een goede aanvulling op het eerste boek. Koop het boek dus niet zonder het eerste te hebben gelezen. Het uitgebreide hoofdstuk over vitamines en mineralen is een goed naslagwerk. Leuke recepten, veel praktische tips. Door het enthousiasme waarmee dit boek is geschreven krijg je gelijk weer een boost om ermee aan de slag te gaan. Ongelofelijk hoe enkele aanpassingen in je menu, invloed hebben op je welzijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • Super
    • Goede recepten

    Heel fijn boek, goed en leuk beschreven. Je voelt je ook echt fris. Het zijn gezonde recepten, het zou ook fijn zijn om bijvoorbeeld gezonde winkel tips erin te vermelden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Ik heb het eerste boek gelezen en vind dat een super boek. Ook dit boek is weer geweldig, echt een aanvulling op het 1e boek. Een aantal dingen is een herhaling uit het eerste boek, maar dat vind ik niet erg. Er staat genoeg nieuwe informatie in. Recepten zijn ook leuk. Hierdoor kun je zelf ook weer ideeen op doen voor nieuwe recepten. Kortom, ik ben heel erg blij met mijn nieuwe boek!!!!!! Ik voel me ook echt goed door deze nieuwe gezonde levenswijze, heb nooit honger en ben in 1,5 week al 2 kilo kwijt.......

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek!
    • Goede recepten
    • Inspirerend

    Ik vind dit een geweldig boek. De recepten die erin staan zijn gevarieerd en ook voor de niet zo geweldige kok in huis, gemakkelijk klaar te maken. Het gedeelte in het boek over vitamines e.d. vind ik erg interessant!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Veel mensen schrijven dat het aantal recepten zo tegenvalt, maar dat vind ik wel meevallen. Hoeveel verschillende dingen eet je nu eigenlijk per week? Iedereen heeft een voorkeur voor bepaalde smaken en die eet je vaak het meest. Ik vind de variatie breed genoeg, wees creatief! Je kunt je eigen draai aan de recepten geven en ingrediënten toevoegen of weglaten om iets anders te laten smaken. Ik denk ook dat dit Ambers bedoeling is, om creatief te zijn in je keuken en je eigen smaak te ontwikkelen. Kortom: goed voor jezelf zorgen met dit (wederom) leerzame boek is op deze manier prima te doen! Geniet van de lekkere recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • mmmm, toch eerst de bieb

    Het eerste boek van Amber Albarda vond ik helemaal geweldig. En ik heb er ook vele collega's blij mee gemaakt. Dus de theorie weet ik nu. Helaas lijkt het woord kookboek de plank toch een beetje mis te slaan. Ga het eerst in de bieb lenen. Als het bevalt dan ga ik het zeker alsnog zelf aanschaffen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Prettig boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • redelijk weinig recepten voor een kookboek

    Dit kookboek, het tweede boek van Amber, is gedeeltelijk een herhaling van de theorie uit het eerste boek. Verwacht geen enorme openbaringen maar juist een herinnering aan hoe eten eigenlijk hoort te zijn. Vers en zonder pakjes en toevoegingen, heel simpel dus. Dit boek is lekker snel door te lezen doordat alle teksten kort en bondig zijn en alle pagina's vrolijk en kleurrijk zijn. (en helaas ook redelijk wat herhaling bevatten) Perfect voor zowel de mensen die willen afvallen (niet gehaast via een of ander vaag dieet maar door je lichaam de voedingsstoffen te geven die het nodig heeft) als de mensen die niet hoeven afvallen maar graag gezonder willen leven. Bij sommige reviews van het eerste boek las ik dat veel mensen wonderen leken te verwachten ('na 4 dagen geen resultaat' 'heb al m'n eten uit de kast gegooid en alles bij de natuurwinkel gekocht en aan het eind van de maand bleek ik meer geld kwijt te zijn' 'ik ben van ongezond eten in 1 dag overgestapt op alles uit dit boek en heb nu buikpijn') maar dat is niet echt realistisch. Mijn tip is dan ook om geleidelijk aan nieuwe gezonde producten, oa die Amber aanraadt, toe te voegen aan je maaltijden. Rotzooi natuurlijk wel zoveel als mogelijk gelijk schrappen, maar dat is simpeler dan ik ook van te voren verwachtte omdat je immers gewoon vol zit van een stevige maaltijd met veel groenten ed. Ruil de supermarkpindakaas met toevoegingen bijvoorbeeld in voor de pindakaas van de natuurwinkel (veel malen lekkerder!) en neem eens quinoa ipv witte pasta/rijst. En vaak als ik bij de natuurwinkel ben pak ik eens iets dat ik niet ken en ben zo al veel lekkere dingen tegengekomen, vegetarische smeer'worst', gebroken lijnzaad in de yoghurt etc. Op deze manier eten wij nu al weer maanden zo, met steeds meer energie. Tegenwoordig gaat er met alle huisgenoten samen niet 1 zak chips meer op. Nadeel is misschien dat er vrij weinig recepten in staan, had meer kunnen zijn voor de prijs.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • prima!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een vervolg op het eerste boek van Amber, dat inmiddels mijn bijbel is geworden. Natuurlijk eerst wel herhaling van theorie, maar op zich goede informatie. En de recepten zijn verrukkelijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Praktisch, inspirerende recepten
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • Creatief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik was al fan van het eerste boek van Amber Albarda, het kookboek is echt een aanvulling op het eerste boek. Bied je praktische handvatten om gezond aan de slag te gaan met variatie en creativiteit. Recepten zijn makkelijk en snel en dat is heel prettig als je niet handig bent in de keuken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Interessante theorie, lekkere recepten!
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Het eerste deel van het kookboek bevat veel theorie, dus ik snap dat mensen teleurgesteld zijn over het aantal recepten. Omdat ik de theorie erg interessant vind, vind ik dat niet zo erg. De recepten zien er bovendien goed uit. Ik heb er inmiddels een paar uitgeprobeerd en die waren heerlijk! Ik zou dit boek daarom echt aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldige opvolger van het eerste boek!
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zoals de titel al aangeeft ben ik bovengemiddeld tevreden met dit boek. Ik had het eerste boek al en dacht dat de opvolger niet veel meer kennis van zaken zou geven, wat me er niet van weerhield het toch te kopen. Het boek heeft echter alles overtroffen! Zeer goede aanvullende tips die aansluiten op haar vorige boek. Echter kan je dit boek ook los doornemen, zonder het eerste gelezen te hebben. (al is het beeld natuurlijk wel completer met beiden) Daarbij geweldige recepten waarbij ik in gedachten mijn vingers al bij aflik. Ik kan niet wachten om ze uit te proberen en zelf gerechten erbij te bedenken die in het beeld passen. Het boek was voor mij zo boeiend dat van 'even erdoor kijken' ik pas na middernacht mijn bed opzocht omdat het zo interessant was. Wat mij betreft een echte aanrader. Bedankt Amber voor dit, wederom, geweldige boekwerk!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Tegenvaller

    Ook mij valt het 'kookboek' een beetje tegen, na het theoretische eerste deel, waar ik erg enthousiast over was, had ik nu gehoopt op een overzichtelijk kookboek met veel praktische recepten. De recepten beginnen echter pas over de helft van het boek. Het eerste deel is weer voornamelijk, weliswaar zeer interessante, theorie. De recepten die er in staan zijn wel goed, heb er al enkele uitgeprobeerd en die waren een succes.

    Vond je dit een nuttige review?
    13 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek, maar minder recepten dan verwacht
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • mooi geillustreerd
    • Weinig verrassend

    Het boek is, net als het eerste, super vormgegeven met mooie illustraties en foto's. Het is voor een deel een samenvatting van het eerste boek, maar wel met wat extra info en tips/weetjes. Echter, ik vind, dat er niet erg veel recepten in staan voor een kookboek... (Bij een aantal recepten wordt wel aangegeven, dat je er zelf op kunt variëren door andere groenten te gebruiken.) Al met al een mooi en ook informatief boek, maar ik had er toch iets meer van verwacht

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • Jammer....
    • Praktisch
    • Saai
    • Te theoretisch

    Boek vandaag binnengekregen, na lang wachten... Helaas vind ik het een beetje tegenvallen. De helft van het boek is gevuld met informatie die ik in het eerste boek ook heb gelezen (niet alles, maar wel veel). Daarbij vind ik dat er voor een kookboek relatief weinig echte recepten instaan.. Had er gewoon meer van verwacht, jammer. Zal het boek niet gauw aanraden aan anderen.

    Vond je dit een nuttige review?
    11 3 Ongepaste review?

Productspecificaties

Productinformatie

Auteur Amber Albarda
Redactie Yolanda van der Jagt
Overige betrokkenen Yolanda van der Jagt
Taal Nederlands
Vertaald uit het Nederlands
Afmetingen 18x245x191 mm
Gewicht 780,00 gram
Druk 1
ISBN10 9049107540
ISBN13 9789049107543
Product breedte 191 mm
Product hoogte 18 mm
Product lengte 245 mm

Je vindt dit boek in

Categorieën Eten & Koken > Gezond koken
  Studie & Management > Medisch & Gezondheid
  Gezondheid en psychologie > Gezondheid en welzijn > Meer gezondheid & fitness
Type boek Boek
Trefwoord Snacks
Verschijningsjaar 2013
Bindwijze Paperback

19,99

Vandaag besteld, dinsdag in huis

Verkoop door bol.com

  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Zet op verlanglijstje

Anderen bekeken ook:

Gezond genieten!
Amber Albarda
19,99
Gezond bakken
Amber Albarda
19,99
100% gifvrij
Julia Kang
16,95
Bekijk de hele lijst

Vergelijk prijzen nieuw & tweedehands

Tweedehands
9.0
Christiaan Gmelig Meyling

Conditie: Als nieuw

15,00

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

8.5
W van den Berg

Conditie: Als nieuw

16,50

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

8.5
DE ECHTE ROVER

Conditie: Als nieuw

16,95

inclusief verzendkosten,
exclusief € 1,99 servicekosten

Vragen en antwoorden

Vragen en antwoorden worden geladen.

Recent bezochte artikelen

Naar boven