FODMaP

Heb je PDS of klachten die er op lijken, dan moet je dit boek echt hebben! Er staat zoveel informatie in die je niet van je arts krijgt, maar die wel waardevol en ook nuttig is! Daarnaast recepten zodat je houvast krijgt als je het FODMAP dieet volgt. Echt een aanrader!! Ik ben er in elk geval heel erg blij mee!

Duidelijk overzichtelijk boek..
Bij start is het erg makkelijk om de weekmenus te volgen.
Makkelijke en lekkere recepten .
Heeft mij echt op weg geholpen en gebruik het nog regelmatig.
Aankoopprijs meer dan waard

Het boek is een bron aan informatie over het FODMAP beperkt dieet. Er is genoeg uitleg en de fases van het dieet worden kort aangehaald. Het boek is ook praktisch bruikbaar doordat het menu's en bijhorende recepten bevat. Een aanrader voor wie de diagnose prikkelbare darm syndroom heeft gekregen en met behulp van voeding zijn/haar buikklachten wil proberen te verminderen.

Eindelijk een heldere uitleg over het Fodmap dieet! Recepten en lijsten waar ik mee aan de slag kan in mijn zoektocht naar een rustige buik!.
Niet wollig of ingewikkeld geschreven maar goed leesbaar voor iedereen.

Uitgebreide uitleg over hoe de spijsvertering werkt, de FODMAP's worden apart besproken, velen dagmenu's met ruimte voor aantekeningen. Een onmisbaar boek voor mensen die het FODMAP dieet willen volgen.

Een aanrader voor mensen met onbegrepen buikklachten, maar ook een aanrader voor diëtisten.
Het is een zeer praktisch boek met duidelijke uitleg, lijstjes, weekmenu’s, recepten en veel ruimte voor aantekeningen.
Dit boek is onmisbaar als je serieus aan de slag wilt met het FODMaP dieet.

Onlangs las ik het boek 'Fodmap', alles over PDS en onbegrepen buikklachten. Van advies en menu's tot leefstijl en meer. Het boek is geschreven door dietisten Joyce Bijl en Jacqueline Gerrits. En dat hebben ze eerlijk gezegd heel knap gedaan. Nu volg ik al vele jaren het Fodmap-dieet, maar toch was het boek nog steeds interessant voor mij. Ik leerde zelfs best veel nieuwe dingen. Dus ik kan me voorstellen dat wanneer het hele dieet nieuw voor je is, het boek 'FODMAP' onmisbaar is in je boekenkast. Het boek legt namelijk alles simpel en van a tot z uit. Het geeft dagmenu’s, weekmenu’s en recepten. Dankzij het Fodmap-dieet kan ik weer echt van het leven genieten. Het dieet beperkt me niet, het geeft me juist vrijheid. Het boek ‘FODMAP’ is het eerste echte boek dat ik in huis heb over het dieet en ik ben er ontzettend blij mee. Het is een naslagwerk die ik altijd in de keuken wil hebben staan. Gezondheid kent geen prijs. Joyce en Jacqueline? Bedankt!!!

Voor iedereen die PDS heeft .. alleen dmv. Voeding praktisch geen klachten meer .

Dit boek raad ik zeker aan om te lezen om u te begeleiden om het fodmapdieet te volgen. Mij heeft dit dieet mij enorm geholpen om de buikklachten te verbeteren. In het boek wordt duidelijk stap per stap uitgelegd hoe het dieet werkt. Ook handige tips en leuke recepten vind je hier terug. Zeker de moeite om te lezen.

Ik heb het boek gekocht en als je p d s zit is het zeker een aanrader, ik zou het dieet ook niet op eigen houtje beginnen . laat je goed ondersteunen door een dieetiste , ik vindt het boek duidelijk -overzichtelijk- goede recepten- info over voedingsallergieen .
Een aanrader
Prijs vindt ik o k