Gezonde taarten cakes en koekjes
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- Hardcover
- 9789081556767
- 02 december 2013
- 149 pagina's
Asja Tsachigova
Asja Tsachigova (1974) is voedingsdeskundige en wellnesscoach. Zij begeleidt sinds 1995 mensen met gewichts- en gezondheidsproblemen en geeft (kook)workshops, lezingen, trainingen en seminars. Daarnaast schrijft zij boeken over gezonde voeding en afvallen.
Asja is moeder van twee dochters (16 en 5 jaar).
Zij is geboren en opgegroeid in Grozny, in Tsjetsjenië. In 2000 na vijf jaar oorlog te hebben meegemaakt, is zij samen met haar dochtertje van vijf naar Nederland gevlucht. Hier heeft zij in 2005 haar eerste boek ""Slank, fit en gezond"" geschreven en vervolgens in 2007 uitgebracht.
Al vanaf haar jongste jaren wilde Asja anderen helpen. Door de oorlog en slechte voeding was haar gezondheid direct na de geboorte van haar eerste dochter zodanig slecht dat zij door de reguliere geneeskunde ongeneeslijk ziek werd verklaard en opgegeven. Na deze schokkende boodschap ging zij op bezoek bij haar ouders. Zij pakte willekeurig een boek uit de boekenkast om iets te gaan lezen voor de afleiding. Ze kon haar ogen niet geloven toen zij de titel las: 'Genezen door gezond te eten en het lichaam te reinigen'. Binnen een half jaar was Asja genezen.
Haar genezing heeft haar zo geïnspireerd dat zij meteen Voedingsleer is gaan studeren en stortte zich volledig op het vergaren van meer kennis en ervaring op dat gebied. Sindsdien heeft zij talloze onderzoeken gedaan en duizenden mensen geholpen gezonder en fitter te worden en hun ideale gewicht te bereiken, zowel in haar geboorteland als in Nederland. Zo heeft zij de mogelijkheid gekregen om andere mensen te helpen en daarmee haar droom te laten uitkomen. Met haar boeken wil zij haar steentje bijdragen aan het welzijn van de mensheid door met zoveel mogelijk mensen haar kennis en ervaring te delen, zodat zij zelf hun levenskwaliteit kunnen verbeteren en voor altijd behouden.
Op bol.com vind je alle boeken van Asja Tsachigova, waaronder het nieuwste boek van Asja Tsachigova."Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 02 december 2013
- Aantal pagina's
- 149
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Asja Tsachigova
- Tweede Auteur
- Timothea Berghuys
- Hoofduitgeverij
- Levensstijl
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 218 mm
- Product hoogte
- 18 mm
- Product lengte
- 218 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 218 mm
- Verpakking hoogte
- 18 mm
- Verpakking lengte
- 218 mm
- Verpakkingsgewicht
- 685 g
EAN
- EAN
- 9789081556767
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Dieet
- Keto
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Negatieve punten
- onjuiste claims
In de omschrijving wordt gezegd dat de recepten zonder geraffineerde suikers zijn. Aangezien ik problemen heb met mijn suikerspiegel, leek dit me erg interessant. Ik dacht dat de recepten met fruit oid als zoetmaker zouden zijn. Helaas bleek dit niet waar.
In alle recepten wordt dextrose gebruikt. Dit is een geraffineerde suiker die de bloedsuikerspiegel nog sterker beinvloedt dan gewone suiker, aangezien het gelijk door het lichaam wordt opgenomen.
Dus voor mensen met suikerproblemen zijn deze recepten niet geschikt. Erg jammer.Vond je dit een nuttige review?110 -
Positieve punten
- Mooie foto's / uitvoering
Negatieve punten
- Slechte receptuur
De titel van het boek en de beschrijving suggereren dat het gezonde recepten zijn. Toen ik de ingrediënten van de recepten zag viel mij dit tegen. In veel recepten wordt druivensuiker gebruikt. Ook bevat het veel recepten met biogarde. Daarnaast viel mij nog een fout op in een recept (ander ingrediënt dan bij de ingrediëntenlijst stond). Ik heb het boek teruggestuurd.
Vond je dit een nuttige review?90 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Verrassend
Negatieve punten
- twijfel aan gezond bakken
Toen ik dit boek aan het doorbladeren was kreeg ik gelijk trek! Ik heb nog niks gemaakt, heb het boek ook pas sinds gisteren, maar kan niet wachten om er iets uit te maken. Wel vind ik dat er veel roomboter in de recepten gebruikt word. En ook paar keer crème fraiche en slagroom. Ondanks dat roomboter gezonder is dan margarine, heb ik zelf niet echt het idee dat ik een erg gezonde taart maak met deze producten vooral met crème fraiche en slagroom niet. Dit vind ik wel een beetje jammer, maar voor de rest kan ik niet wachten om er iets uit te maken!
Vond je dit een nuttige review?70 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Verrassend
Super leuk boek,gezond en redelijk makkelijk te maken.
Het is even zoeken naar de ingredienten,maar is te doen.
Echt een aanrader voor als je taart wil maar wel gezond!
Staan ook veel verschillende dingen in.Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- veel variatie
- heerlijke taarten koekjes muffins en cake
- gerechten zien er professioneel uit
- Praktisch
- Verrassend
- veel variatie
- heerlijke taarten koekjes muffins en cake
- gerechten zien er professioneel uit
Wat een heerlijk boek is dit! Bijzonder afwisselend, veel recepten, allemaal eenvoudig te maken en echt bijzonder smakelijk! Vooral de moddertaart is hier favoriet.
Ik vind het ook recepten waar je heerlijk mee kunt experimenteren. Als je liever geen druivensuiker wilt nemen, kies je gewoon voor honing of kokosbloesemsuiker. Of kies voor gemalen gedroogd fruit zoals dadels of vijgen. Allemaal even lekker! Liever geen roomboter? Dan neem je extra vergine kokosolie of geklaarde boter! Je kunt in mijn ogen alle recepten eenvoudig aanpassen als je specifieke ingrediënten liever wilt vervangen.
Ik ben absolute fan van dit boek, ik bak er heel vaak uit en ik kan het iedereen van harte aanbevelen! Het is toch fantastisch als je zo kunt smullen in de wetenschap dat het 100 keer gezonder is dan kant en klaar gekocht gebak?Vond je dit een nuttige review?21 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Inspirerend
Heel mooi boek
Vond je dit een nuttige review?00 -
Negatieve punten
- Matige kwaliteit
Ik had veel meer verwacht van dit bakboek, veel meer alternatieven voor de ingrediënten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
Met Asja ben je altijd goed bezig.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 20 euro en 95 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.