Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Koolhydraatarme Recepten uit Oanh's Kitchen

Koolhydraatarm Kookboek

Koolhydraatarme Recepten uit Oanh's Kitchen
Afbeelding 1 van 2
Uitgever: Björnbooks
  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789080165403
Alle productspecificaties

Samenvatting

Wil je op een simpele en leuke manier gezond en koolhydraatarm eten? Dan is dit kookboek iets voor jou! Koolhydraatarme recepten uit Oanh's Kitchen is een kookboek waarin een hoop nieuwe en mijn all time favourite recepten zijn gebundeld. Met 192 pagina's staan er genoeg recepten in voor elk moment van de dag. Van broodjes tot soepjes en van smakelijk pasta tot heerlijke desserts! Bij de recepten staat het aantal koolhydraten vermeld, zodat je dit zelf niet meer uit hoeft te rekenen. Ik hoop dat mijn inspiratie ook jou inspireert om met plezier te koken en te genieten van koolhydraatarm eten!

Recensie(s)

Oanh begon via Facebook een blog met koolhydraatarme recepten uit enthousiasme over het dieet dat ze volgde. Dat koolhydraatarme dieet werkte: ze viel af en had ook geen last meer van gevoelige darmen en eczeem. Ze kreeg veel volgers en vandaar dit boek met koolhydraatarme recepten voor ieder moment van de dag: ontbijt, lunch, diner, 'guilt free' tussendoortjes, ook recepten voor sausjes en boters en tot slot vier weekmenu's van steeds drie maaltijden en drie tussendoortjes. Vooraf basisrecepten voor crackers en 'broodjes' samengesteld met kaas, noten en zaden, soms ook met eieren die vooral bij de lunch en tussendoortjes worden gebruikt. Het zijn eenvoudig te maken recepten, zonder pasta, brood of aardappelen, als zoetstof stevia en meestal kokosolie als vetstof en met een beperkt aantal ingrediënten die overal verkrijgbaar zijn. Steeds opgave van het aantal koolhydraten uit fruit of groenten. De spiralizer en ook de oven worden vaak gebruikt (om de kaas te gratineren). Een aantal recepten lijkt op elkaar. Aantrekkelijk uitgegeven, met mooie foto's van de auteur. Geen dieetboek.

Toos Verhoeven-van Raamsdonk

Reviews Koolhydraatarme Recepten uit Oanh's Kitchen

  • Goede recepten (142)
  • Mooie foto's / uitvoering (126)
  • Praktisch (122)
  • Inspirerend (96)
  • Verrassend (77)
  • Goede kwaliteit (50)
  • Weinig verrassend (7)
  • prijzig (5)
  • Weinig recepten (3)
  • er wordt erg veel kaas gebruikt bij de diners
  • geen
  • goedkopig
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Prima recepten
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd

    Ik ben geen keukenprinses, maar uit dit boek kook ik met plezier. Het lukt ook meestal prima. Aanrader !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraat arm genieten !
    • Voordelige koop

    met goede en makkelijke recepten als je een koolhydraat arme leefwijze hebt, en vooral heerlijke ideeen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gewoon lekker en KHA
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek om te zien.
    Heerlijke gerechten.
    Echt een aanrader als je koolhydraat arm wil gaan eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere recepten.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop

    Leuke duidelijke uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ik zal blijven doorgaan , niemand maakt me monddood.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prijzig

    Leer eens anders eten , verandering is nooit fout

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • TOP Boek
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Super leuk boek met heel leuk tips

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • leuk, lekker en koolhydraatarm
    • Goede kwaliteit

    Leuke en makkelijke recepten zonder dat je ingrediënten moet aanschaffen die je hierna nooit meer gebruikt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top kookboek!
    • Goede kwaliteit
    • mooie foto’s

    Makkelijke en lekkere recepten.
    Voor elk wat wils

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Een aanrader als je koolhydraatarm wilt eten.
    • Goede kwaliteit

    Eenvoudig geschreven n heerlijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke en makkelijke recepten
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Heerlijke recepten en makkelijk te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Grandioos
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heerlijke recepten
    En afvallen gaat ook super
    Ook heb je totaal geen honger

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Twee pluspunten: goede kwaliteit en duurzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Duidelijke en makkelijk te maken recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Weinig op aan te merken
    • duurzaam

    een boek om cadeau tegeven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed

    eenvoudige en lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit boek: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verrassende recepten voor mensen die af willen vallen.
    • Goede kwaliteit

    Dit is een mooi en overzichtelijk kookboek voor mensen die op de lijn willen lettten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voedselperspectief
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Goed boek voor afwisseling in voeding met vitamines D en koolhydraten arm lekker eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • lekkere recepten, snel klaar
    • Goede kwaliteit

    leuk, overzichtelijk boek. recepten zijn goed te maken en smaken lekker. je staat niet urenlang in de keuken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Bruikbaar boek voor iedereen
    • duurzaam

    Mooi en makkelijk bruikbaar.
    Duidelijke uitleg en alles op basis van 1 persoon, dus ideaal als je op je zelf woont!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Lekker en koolhydraat beperkt koken en bakken
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam
    • uiterst gevarieerde recepten
    • prijzig
    • soms staat in het recept ingrediënten vermeld die

    Verassende lekkere recepten. Zoals het op de foto is weergegeven zo wordt het ook. Je hoeft geen keukenprins(es) te zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • super leuk
    • duurzaam

    Dat het een leuk boek is. Een de gerechten erg lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • SuperKHAkookboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een bijzonder toegankelijk kookboek waarbij de recepten ook makkelijk voor 1 persoon te maken zijn. Met een paar basis ingrediënten kun je met behulp van het kookboek heel makkelijk experimenteren. Ik heb al heel veel kookboeken maar deze steekt er met vlag en wimpel bovenuit!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede kwaliteit
    • handig formaat

    Erg motiverend kookboek. Ik heb al heel veel geprobeerd. Mooie foto’s en makkelijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geen straf :)
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik zou graag willen zeggen dat er super lekkere recepten in staan en dat afvallen op deze manier echt geen straf is :)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond lekker eten
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Lekkere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Slechte receptuur

    Interessante recepten. Wel vaak aparte bakvormen nodig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb nooit geweten dat lijnen zo heerlijk kon zijn.
    Als je eenmaal dit hebt geprobeerd wil je nooit iets anders meer

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Nieuwe manier van lekker&gezond eten
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd

    Het is een duidelijk en overzichtelijk kookboek met mooie illustraties.
    Ik heb al verschillende recepten gemaakt en ze staan regelmatig op ons menu! Vooral de roerbak spitskool met spekjes en peultjes is favoriet. Het is een andere manier van heerlijk koken wat niet meer is weg te denken uit onze leefstijl.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Toegankelijk
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd

    Ik vind het een super fijn en duidelijk boek. Zoals de foto in het boek staat zo heb jij het ook letterlijk op je bord. De recepten zijn makkelijk te maken en de tijdsduur staat er ook bij.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere aanvulling op het andere boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijke recepten. Mooi boek. Mooie prijs

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker zonder suiker
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eigenlijk is de titel "lekker zonder suiker " niet goed.
    Er zijn geen woorden voor te vinden zo heerlijk zijn de gerechten uit dit kookboek.
    Ik heb er al menigeen geprobeerd en stuk voor stuk zijn de gerechten erg goed in de smaak gevallen.
    Erg verrassend om te ontdekken dat eten op deze manier zo lekker is. Het is iedere keer weer een feestje om uit dit boek te koken en daarna te kunnen op eten.
    Zeer zeker een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijke recepten
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Handig boek wanneer je begint met dit dieet. Indien je al langer bent, komen veel recepten je bekend voor. AL met al een best leuke aankoop.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed te doen !!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Het zijn duidelijke recepten en goed te maken binnen het gezin !

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk en niet moeilijk
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Heerlijk boek makkelijk te maken
    En super lekker en al 10 kilo kwijt

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker koken.
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het is een gemakkelijk kookboek. Niet te moeilijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een mooi boek met heerlijke recepten en mooi foto's erbij

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijk koolhydraat arm eten, en afvallen maar!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • afvallen terwijl je heerlijk en voldoende eet!

    Ik heb al enkele kookboeken gekocht omdat er heerlijke koolhydraat arme recepten instaan waarvan de ingrediënten niet moeilijk te verkrijgen zijn en makkelijk te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraadarm en toch lekker.
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Een goed vormgeven receptenboek. Oahn bedenkt lekkere koolhydraadarme recepten die ook nog een makkelijk te maken zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Handig kookboek
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit kookboek staat vol eenvoudige, snelle koolhydraararme gerechten. Je kumt er meteen mee aan de slag.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ideaal als je lekker en gezond wilt eten.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Heerlijke recepten, die ook nog gezond zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere recepten, normale ingrediënten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Leuke recepten, ook hele simpele (5min). Ingrediënten die je vaak wel in huis hebt of in veel gerechten bruikbaar zijn, waardoor je niet speciale inkopen hoeft te doen. Vervolg is ook leuk, met wat andere recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Verrassend lekker.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Leuke gemakkelijke recepten, die iedereen kan maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker en gezond
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Dit is een mooi handvat
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Goed boek met mooie recepten. Niet gelijk heel ingewikkeld.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Niet origineel
    • Weinig verrassend

    Veel recepten online gehaald en dus niet origineel. Ook stevia suiker is wat verwarrend? Stevia is geen suiker!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Koken
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • mooi foto's van de gerechten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heerlijk kookboek voor een khdarm levenswijze.
    Ik ben er erg blij mee de foto's zijn ook heel mooi

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader voor koolhydraatarme levensstijl
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Fijn boek, heerlijke recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Musthave
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een waardevolle inspiratiebron bij de omschakeling naar een nieuw dieet

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • smaakvil en eenvoudig te maken en lekker bovendien
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    staan heerlijke recepten in

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraat arm eten
    • Goede kwaliteit
    • originele een lekkere recepten

    Leuk boek, gevarieerde en lekkere recepten die makkelijk te maken zijn. De hamburger met rookkaas is echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraadarme inspiratie
    • Goede kwaliteit

    Leuke koolhydraadarme ideeen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere recepten, wel een maar...
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Rijk geillustreerd

    Het boek bevat lekkere recepten en je kunt het ook als een handleiding/basis zien voor eigen recepten. Ik kende Oanh nog niet, dus het verbaasde mij dat veel van de recepten in het boek ook (gratis) op haar website staan. Dat vind ik persoonlijk wel jammer. Verder een prima boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke variaties mbt koolhydraatatm/beperkt eten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • overzichtelijk boek en niet al te moeilijke recept
    • voedingswaarden/calorieen staan niet vermeld
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Staan heerlijke recepten in voor mensen die koolhydraat arm/beperkt willen gaan eten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Must have in ieder gezin
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • website of facbook zelfs te benaderen voor vragen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het boek zelfs als een kado alvast in huis gekocht. Zo makkelijk en bovendien lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Helemaal blij
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een heel mooi boek heerlijke recepten goede uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Voldoet volledig aan de verwachting.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Erg leuke en toepasselijke gerechten. En zinvol.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • smaskvolle koolhydraatarme recepten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Super goede recepten en ondanks koolhydraat arm lekker van smaak. Ik had er schrik voor masf zelfs de kinderen vinden de gerechten lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraten arme kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel fijn boek heel duidelijk lekkere recepten! Gebruik hem veel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Het aanschaffen waard!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Mooie vormgeving, duidelijk omschreven,verrukkelijke en geen tijdrovende recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed!
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Vernieuwende kookinspiratie
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Hier staan makkelijke en super lekkere gezonde recepten in, die ook nog eens goed voor de lijk zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • prijzig

    Leuke makkelijke recepten en ook nog eens super lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer duidelijk als men KHA dieet wil gaan volgen.
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • duidelijk en groot lettertype gebruikt in het boek
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    zeer duidelijk zijn de recepten beschreven en men hoeft geen overdadige spullen aan te schaffen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Snel bezorgd

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Simpele koolhydraatarme recepten
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Simpele en heerlijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • 2e boek is origineler
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend

    is een leuk boek maar sommige recepten zoals een tomaat mozzarella salade zijn wel heel erg simpel en voor de hand liggend. Daar heb je zeg maar geen boek voor nodig. Maar er staan ook leuke recepten in en die geven weer wat inspiratie.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond eten kan lekker zijn
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Leuke gezonde recepten die ook nog lekker smaken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Echte aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Handig boek, goede en duidelijke uitleg. Recepten en weekmenu's staan er allemaal in en zijn goed te maken en combineren

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond lowcarb gerechten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Weinig verrassend

    Super!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraatarm
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijne recepten Koolhydraatarm.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Overzichtelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prettig en makkelijk leesbaar boek.
    Het maken van de recepten is zelfs in een druk leven uitermate gemakkelijk en snel te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Eerlijk eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De recepten in dit boek spreken me ontzettend aan omdat ze goed in mijn cholesterolverlagende dieet en suikervrije levensstijl passen.
    Ze zijn makkelijk te maken en wat mij betreft allemaal lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Ongelovelijk lekkere (en makkelijke!) recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • en vooral lekker :)
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een heerlijk boek, ik geniet van elke hap. Plaatjes zijn mooi en helder, en de tekst en uitleg zeer makkelijk te volgen. Ik heb op Oahn's website haar starters pakket besteld. Super goed over nagedacht, want nu sta ik nooit met lege handen als ik 1 van haar recepten wil maken, ik heb namelijk de basis ingrediënten al in huis (hoef alleen maar de verse ingrediënten te kopen). Een aanrader dus om die ook aan te schaffen.

    Eet smakelijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • mooi boek met goede recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi, lekkere recepten, makkelijk te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • goed boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Goed boek
    Overzichtellijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • gezond voortreffelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Op zoek naar een boek met koolhydraat-arme recepten kwam ik hier bij uit. Oanh's Kitchen geeft makkelijke, heerlijke en snel klaar te maken recepten, waar je bovendien van kunt smullen! Een aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Goed koolhydraatarm kookboek.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Veel recepten en lekker. Wel veel in huis halen maar dan kan je los gaan op vele lekkere recepten. Ben inmiddels 15 kilo lichter. Ik zeg doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek, maar toch een puntje van kritiek.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik vind het een fijn kookboek, maar ik vind dat sommige recepten er dubbel in staan. Vb: als ontbijt lijnzaadcracker en bij de lunch staat het recept lijnzaadcracker met beleg. (Dat je op je cracker beleg kan doen, kan je zelf ook wel bedenken).

    En het zou fijn zijn als er bij het weekmenu een boodschappenlijst zou staan. Nu zit ik hele tijd heen en weer te bladeren om alle ingrediënten goed te bestellen.

    Maar buiten deze twee puntjes, vind ik het een fijn boek. Niet alles is even lekker, maar vooral de hoofdgerechten zijn top.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • lekker koken
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prima. Voldoet aan al mijn verwachtingen. Heerlijke recepten, niet bewerkelijk of moeilijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Gezond bezig
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een goed boek .

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Snelle gezonde recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Makkelijk te maken. Succes verzekerd!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker slank
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    dit boek bevat heerlijke en duidelijke recepten.
    Geweldig om goed en gezond af te vallen.
    Ga het boek wereldrecepten beslist ook bestellen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Creatief en leuk kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Het is leuk, en het zijn gerechten die je snel kan maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Kookboek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Lekkere recepten en eenvoudig te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke khd recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Tot nu toe vind ik alle recepten ,die ik tot nu toe heb gemaakt uit dit boek, heerlijk!!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Lekkere recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit was een cadeau voor mijn schoonzus. Zij doet al een tijdje het koolhydraatarm dieet (met goed resultaat!) en wilde graag wat meer recepten. Ze is erg blij met het boek en ik hoor regelmatig dat zij een recept heeft gemaakt. Ze is nog wat onzeker vaak als ze iets nieuws probeert in de keuken, maar deze recepten lukken allemaal. Aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • topper nr 2
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Net als haar andere kookboek is dit een aanrader. Net zo prachtig als haar andere kookboek.
    Valt weinig over te zeggen . Bekijk het zelf maar , Prachtig .

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • SmKrlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super fijn kook/bak boek.
    Leuk omschreven en duidelijk!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Diabetisch 2 ???
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Koolhydraatvrij eten is niet alleen erg populair, voor velen is het een must om can de diabetes af te komen. Ik had het zelf en ven een paar maanden de recepten uit Oans koolhydraatvrije recepten te volgen inmiddels medicatievrij. Deze recepten zijn niet alleen gezond, ze zijn zelfs erg lekker.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Geweldige recepten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Leuke boek voor iemand die inspiratie wil opdoen voor "low carb" recepten. Groote variatie en super handige week planner.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Aanrader!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een echte aanwinst voor een KHA dieet. Heerlijke en makkelijke recepten, goede en duidelijke foto's erbij en iedere keer weer verrassend. Erg blij mee en ook m'n vrienden en familie genieten ervan!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    De levering was, zoals gewoonlijk, weer ontzettend snel. Het boek bevat makkelijke recepten, die overigens erg lekker zijn en heeft mooie foto's!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    geweldige leuke en lekkere recepten.
    en simpel om te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • kookboek Oahn
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    geweldig boek, makkelijke recepten, en vooral lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn kookboek met gevarieerde recepten.
    Meteen al begonnen met recepten uit het boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Dit is HET boek om je te helpen om een koolhydraatarme levenswijze te volgen en vol te houden

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Onwijs handig boek. Lekkere recepten om te maken als je minder koolhydraten wilt eten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere gerechten en makkelijk te maken
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Lekkere gerechten en makkelijk te maken. Vooral de kaascrackers zijn erg lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerende, toegankelijke recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijne aankoop

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Boek 2
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Net zo goed als boek 1

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • goed en eenvoudig
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    goede recepten die eenvoudig te maken zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super lekkerrrr
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Fijn, overzichtelijk lekkere en makkelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • mag meer avondgerechten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk en inspirerend receptenboek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Super handig. Makkelijk te volgen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker KHA eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Boek is duidelijk met de recepten en er staan mooie foto's bij.
    Met dit boek maak je een mooi begin om KHA te gaan eten.
    Wens iedereen die hiermee gaat beginnen heel veel succes met het maken van deze heerlijke gerechten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super goed boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel goed boek om koolhydraatarm te eten. Gemakkelijke en toch smakelijke gerechten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • top kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    makkelijke en heerlijke recepten en het afvallen werkt nog echt ook... :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere, snelle recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • weekmenu's niet geschikt voor afvallen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    In het begin dacht ik: oh help! Wat een werk allemaal. Maar dat valt uiteindelijk flink mee. Wel handig om een grote oven te hebben, die ga je veel gebruiken! De dagmenu's zijn leuk als inspiratie, voor afvallen heb ik er wel wat aanpassingen in gedaan. Ik kwam op sommige dagen zelfs boven de 2000kcal uit. Jammer ook dat bij de dagmenu's geen paginanummers per recept staan, maar dat zijn slechts details. Overall gezien is het een fijn boek met lekkere recepten. Het is duidelijk geschreven en de foto's laten meteen zien hoe het eindresultaat er uit komt te zien.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 2 Ongepaste review?
  • een super koolhydraatarm kookboek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • geen
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    een top boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk dieet!!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het zijn erg lekkere recepten, je hebt niet door dat je een dieet hebt

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk koken en toch afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ondanks het lijnen Kun je lekker eten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • koolhydraatje
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Verrassend

    Kookboek voor koolhydraatarme recepten.
    Leuk kookboek staat er goed in uitgelegd, ook nog een aantal weekmenu's.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Erg duidelijke en makkelijke recepten en super lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Erg handig in gebruik

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Top!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb dit kado gegeven aan mijn moeder en er zitten hele lekkere en makkelijke recepten in om te maken en alles goed uitgelegt echt een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk kookboek koolhydraatarm
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk en makkelijk boek, handig in gebruik en veelzijdig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    De recepten zijn eenvoudig en echt heel lekker.
    Daarbij vind ik het ook fijn dat je zoiets heel snel op je bord kan hebben dus de meeste recepten hebben een korte bereidingstijd.
    Zo is het geen straf om KHA te eten.
    Groetjes een tevreden klant Marianne.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Prima boek voor de starter in de koolhydraat-arme wereld.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • KHA recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    duidelijke uitleg en goed te maken gerechten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig leuk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vrolijk uitziend boek, met makkelijke en lekkere recepten. Denk dat deel twee hier ook snel op de plank zal liggen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijke recepten
    • Goede recepten

    Makkelijke recepten, weinig ingrediënten nodig en snel klaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • top Artikel 2016
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ik vind dit een erg nuttig kook boekje, er staan veel lekkere recepten in en is makkelijk te maken,
    goed beschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Smaakvol boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Lekkere recepten, leuk boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Leuk boek als je koolhydraatarme recepten zoekt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker makkelijk kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • eenvoudig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ideaal kookboek voor koolhydraat arme recepten, niet moeilijk en heerlijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer tevreden!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goede recepten, makkelijk uitgelegd, de foto's erbij vind ik zelf erg prettig!
    Na elke recept die ik maak, wil ik alweer het volgende gaan maken!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Lekker recepten voor zowel gewone als bijzondere maaltijden.
    Ook goede basisrecepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Lekkere recepten
    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • koolhydraatarm

    Zeer leuk boek met lekkere koolhydraat arme recepten. Leuk voor dagelijkse maaltijden, maar ook voor een etentje/feestje

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een fan is geboren :) Geweldige lekkere recepten.Deze worden op een gemakkelijke manier uitgelegd.Een aanrader voor iedereen.Met vele recepten voor elk moment van de dag.Ik hoef niet meer na te denken over een cadeau ,want hiermee maak je iedereen blij!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Koolydraadarm
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig mooi opgezet en begrijpbaar..top.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 1 Ongepaste review?
  • Heerlijke en gezonde recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • gezond
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een heel inspirerend boek met recepten om gezond te eten en af te vallen.
    Het zijn lekkere recepten en ze zijn gemakkelijk te maken met ingrediënten die gewoon in de supermarkt te krijgen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Fijn boek vol inspiratie
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek met veel inspiratie voor lekkere makkelijke recepten. Heel duidelijk uitgelegd en goed overzichtelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • mooi boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    nu al benieuwd naar deel 2, maar die ligt onder de kerstboom :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heel praktisch
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Praktische recepten die je gemakkelijk naar eigen smaak kan aanpassen!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik kende al vele recepten van Oanh, maar in de boeken staan er nog veel meer.
    Ik gebruik het boek dagelijks & maak niet alleen voor mezelf de gerechten klaar, maar ook voor mijn gezin.

    Een dikke 10 voor het boek / recepten en een echte aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    helemaal super en heel goed om te doen. geweldig

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed boek
    • Goede recepten

    Lekker leesbaar en goede recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk
    • Goede recepten

    Heerlijke gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekkere recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Ideaal voor een koolhydraatarm dieet, veel recepten om te kunnen varieren.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Oath,s kitchen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    hele makkelijke gezonde recepten die voor iedereen te maken zijn.. veel ingredienten heb je standaard in huis.. goed uitgelegd. Het is een echte aanrader..

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed en simpel boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel goed receptenboek als je koolhydraatarm wil eten. Eenvoudige gerechten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Fijn, duidelijk kha boek.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Duidelijke recepten. Ik kende haar van haar website met recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is een geweldig boek als je koolhydraatarm wil eten. De recepten zijn origineel, meestal makkelijk klaar te maken en lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Makkelijke en lekkere recepten.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • meestal korte voorbereidingstijd
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Veel ingrediënten komen in verschillende recepten terug, waardoor je bijna alles al in huis hebt met een nieuw recept. En toch zijn het vaak totaal andere gerechten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heel fijn kha boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek als je koolhydraatarm wilt eten.. staan lekker recepten in die goed te maken zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super kha receptenboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijke en niet moeilijke recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Wederom een topper
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    ook dit boek is een topper met lekkere recepten, mooie foto`s en lekker dik!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Super kha recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Hele slimme, lekkere en goed-te-doen gerechten. Oahn snapt waar het om draait en denkt mee. En dat zie je in haar boeken en op haar website terug!

    Mijn foto(s)
    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Lekker Koolhydraat arm eten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een heel fijn kookboek voor koolhydraatarm eten. Goede omschrijvingen. Hele duidelijke foto's.
    Gewoon een must have voor de mensen die koolhydraat arm willen eten om af te vallen of om andere redenen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Absolute aanrader!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een ge-wel-dig boek (allebei, boek 2 is ook net uit)!!! Een absolute must have als je koolhydraatarm gaat of wil gaan eten. Genoeg variëteit in recepten, met geen gekke ingrediënten, en een heel prima bereidingstijd!!! Het boek zorgt ervoor dat ik veel vaker/regelmatiger/bewuster/gezonder kook :-)))

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • verrassend
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    wat een heerlijke gerechten,makkelijk te maken en het ziet er mooi uit

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Mooi boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig recepten

    Erg leuk boek met goede recepten. Mis alleen de houdbaarheid van producten bvb van de crackers of tapenade/pesto.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 1 Ongepaste review?
  • Zeer enthousiast!!!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb al een groot aantal van de recepten mogen uitproberen. Heerlijke uitkomst en de recepten zijn niet ingewikkeld om te maken. Genoeg recepten om dagelijks te kunnen variëren. Inmiddels ook al het tweede boek van Oanh in huis. Ik ga me binnenkort dus ook op de recepten daarvan uitleven. Handig vind ik ook de weekmenu's achter in het boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraatarm is HIP

    Deze OANH verstaat de kunst om kort en bondig een recept te geven voor de meest uiteenlopende koolhydraatarme gerechten. Heerlijk boek, waardoor je (weer) zin krijgt in koken. Juist omdat het zo toegankelijk is.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lekkere recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goede en heldere recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • geen info en slappe kaft
    • Praktisch
    • goedkopig
    • prijs/kwaliteit

    Vind het boek voor de prijs wel een beetje tegenvallen, voelt goedkopig. Verder bevat het boek helemaal geen achtergrondinfo of theorie over koolhydraatarm eten! De recepten wel oké en de vormgeving wel goed maar ook saai.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 6 Ongepaste review?
  • Superleuk boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering

    Leuke en makkelijke recepten
    Ik heb hem cadeau gedaan, persoon was er erg blij mee. Vooral nu Oahn een webshop heeft!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Helemaal top!!! Lekkere recepten.....kijk uit naar het volgend boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Leuk kookboek voor wie koolhydraatarm eet
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Mooi boek met eenvoudige en snelle recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Gezond en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend

    Lekkere gerechten die goed te doen zijn zonder veel onbekende en dure ingrediënten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Simpele kha recepten in een handomdraai
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een goed duidelijk boek met simpele recepten en geen moeilijke ingrediënten

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Top boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Makkelijke en heerlijke recepten. Voor iedereen te maken.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig boek!!! Lekkere recepten en ik kan niet wachten tot deel 2!!! Let wel op met zoetstof kopen. Doe dit niet in de supermarkt want daar wordt je gerecht bitter van ivm maar 2% stevia in die stof..... Krystal sweet steviala is aan aanrader!!! Kan je via internet bestellen

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Goede aanwinst voor in de keuken
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Mooie foto's en eenvoudig beschreven, mijn dochter van 13 heeft er zelfs veel kookplezier van
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek met eenvoudige en lekkere recepten. Ik ben blij dat ik mezelf dit boek kado heb gedaan :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Smaakvol koolhydraatarmdieet
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Goed boek om een koolhydraatarmdieet te volgen en zeker om er mee te starten, smakelijke gerechten en simpele beschrijving voor de bereiding. Door dit boek is het dieet goed vol te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lekkere en makkelijke kha recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    mooi boek met mooie foto's, heldere uitleg en handige weekmenu's.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk maar niet bijzonder
    • Weinig verrassend
    • Weinig recepten

    had gehoopt op meer ideetjes voor diner. Vind ik zeer beperkt in dit boek

    Vond je dit een nuttige review?
    1 3 Ongepaste review?
  • prima kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    duidelijk en overzichtelijk

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • top boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    leuke gerechten, op een leuke duidelijke manier uitgelegd

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • ullen zonder koolhydraten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • er wordt erg veel kaas gebruikt bij de diners

    dit is een verrassend boek voor iedereen die de koolhydraten wilt verminderen of weglaten vooral de alternatieve recepten ter vervangibg van brood zijn heerlijk

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Eenvoudige recepten met betaalbare ingredienten!
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Oanh maakt van weinig en betaalbare ingredienten heerlijke recepten die in een kookhydraat arm of beperkt dieet passen. Ik heb er heel veel baat bij.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • fantastisch geweldig
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    t is een mooi boek met goede uitleg makkeleijk te volgen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • heerlijk boek met easy recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    mooi overzichtelijk boek met duidelijke recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • shusi lijkt mij erg lekker om te maken doe dat zeker nog
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    veel aparte dingen voor aanschaffen

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Niet te missen op je aanrecht
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    heerlijke recepten met weekmenu, handige leidraad voor KHA/KHB levenswijze.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • verrassend boek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Verrassende recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk zonder koolhydraten.
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijke gerechten!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Super fijn kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijke koolhydraatarme recepten met mooie foto's en goede uitleg... ook lekker voor wie niet koolhydraatarm eet... zeker een aanrader! Ik heb deel 2 nu zelfs besteld!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke makkelijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heerlijke simpele recepten! Mooi boek met prachtige foto's die uitnodigen om de recepten te proberen!
    Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooie kwaliteit kookboek met heel erg lekkere en maakbare recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Leuk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk mooi boek met goede duidelijke recepten. Vooral de broodjes waren een welkome verassing. De recepten zijn niet al te ingewikkeld en de ingrediënten zijn gewoon bij de supermarkt te vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Super kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ben blij dat ik de boek gekocht heb en vooral dat er een 2e deel aan komt. Kan niet wachten totdat ie uit komt. Echt een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraat arm
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Leuk boek, lekkere recepten, vooral de broodjes leuk en makkelijk en ook nog lekker

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Lekkere KHA recepten!!!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is prettig te lezen, de lay out ziet er leuk uit en de recepten zijn erg lekker.
    Als je wilt opletten zonder streng te diëten is dit een mooi kookboek!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Boek
    • Goede recepten
    • Praktisch

    Duidelijk
    Eenvoudig te maken

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • super leuk kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    echt een aanrader met goede makkelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Goede recepten, Praktisch, Mooie foto's / uitvoering, geen minpunten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • een echte aanrader.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    heerlijke recepten duidelijk omschreven.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Lekker en gezond
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeer leuk boek met inspirerende en originele recepten. Soms wat raar op het eerste zicht, maar zeker het proberen waard! Leuke basis om daarna zelf te experimenteren en variaties op te maken. Mooie foto's ook.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Zeer goed
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    ik vind het een super boek. lekkere recepten en in een handomdraai staat het op tafel!

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • makkelijk en lekker
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    lekkere recepten en vooral makkelijk omdat er ook weekmenu's in het boek staan

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Inspirerend
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Goede info en originele recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • handig boek voor snelle recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Veel leuke recepten voor een koolhydraat-arm diet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • een fantastisch boek om te hebben
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Weinig verrassend

    vele recepten waar we veel aan hebben...heerlijk boek om door te bladeren

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • prima kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    goede koolhydraat-arme recepten die niet a te moeilijk zijn om te bereiden

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Goed
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Goede recepten, Praktisch, Mooie foto's / uitvoering, geen minpunten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • lekker afvallen
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    heerlijke en vooral makkelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • koolhydraatarm is een mooie nieuwe life styl
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Boven verwachting lekker eten en toch afvallen bovendien je hoeft ook niet lang ik de keuken te staan bijna alle gerechten zijn binnen no time klaar als je twijfeld stop koop het boek en ga ervoor

    Vond je dit een nuttige review?
    0 0 Ongepaste review?
  • Superlekkere en goed uit te voeren kha recepten
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Voor wie lekkere, koolhydraatarme recepten zoekt is dit zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Voldoet geheel aan de verwachting
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Vooral de recepten van de broodjes, crackers, salades en tussendoortjes spreken mij erg aan. De bloemkoolhapjes al een paar keer gemaakt. Het is ook leuk om lid te worden van de Facebook groep. Dit werkt erg motiverend en er komen leuke recepten en tips voorbij. Naar mijn mening is het dan wel een must om het boek aan te schaffen.

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Heerlijke recepten
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Ik ben erg blij met het boek, uiteraard net als bij alle kookboeken moet je het eea aanpassen ivm ovenverschil en smaak, maar als je eenmaal dat onder de knie heb is het genieten. En afvallen!!! Wat wil je nog meer!!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Allemaal lekkers
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is praktisch opgebouwd, zodat je er snel doorheen bladert. De ingrediënten zijn dusdanig, dat je het meeste gewoon al in huis hebt. Lekker èn makkelijk dus!!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Lekker en gezond.
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 1 Ongepaste review?
  • Er staan leuke verfrissende ideen in
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een mooie uitgave

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Makkelijk in te passen in de dagelijkse routine
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • tijdbesparend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Recepten zijn duidelijk en hebben een goede basis om zelf te variëren met andere ingrediënten. Ingrediënten gewoon verkrijgbaar in de supermarkt. De bereidingstijd is goed te doen en in te passen in de hectiek van de dag. De diverse broodjes zijn vooruit te bakken zodat je hier weer een midweek van kunt genieten. Goede vervanging voor rijst, pasta in de vorm van groenten. Een boek wat je dagelijks kunt raadplegen, ik heb meer koolhydraatarme kookboeken maar deze ligt standaard bij mij op de keukentafel.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 0 Ongepaste review?
  • gezond
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Alles duidelijk uitgelegd ,en lekker gezond

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Jummie voor de tummie
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Hele makkelijker en super lekkere recepten. Geen fratsen maar de keuken in en snel en lekker een gerecht op tafel. Hier hoef je geen topkok voor te zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Handig
    • Praktisch
    • Weinig verrassend
    • Weinig recepten

    De hoofdgerechten vind ik niet vernieuwend. De ontbijtjes en de broodjes zijn wel heel handig!
    Zonde dat de hoofdgerechten e.d. al vrij bekend waren.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 2 Ongepaste review?
  • Lekkere recepten!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Heb er tot nu pas een van kunnen gebruiken, maar deze crackers zijn erg lekker en niet moeilijk te maken!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • kookboek met heerlijke koolhydraatarme recepten

    Dit kookboek zocht ik al een een hele tijd! KHA recepten die makkelijk te maken zijn en gewoon erg lekker! Voldoende keuze uit ontbijtje, lunches en diners. Inc. Voorbeeld van weekmenu's met alle recepten in het boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Lust voor het oog en voor je maag!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Om van te watertanden!
    Zodra je het boek in je handen hebt, loop je automatisch naar de keuken en hoop je dat je alle gewenste of noodzakelijke artikelen in huis hebt. Zo niet... dan loop je superenthousiast naar de supermarkt! :-)
    Duidelijke uitleg en heerlijke recepten! En vooral zeer geschikt voor ... iedereen! Dus ook als je eens wilt afwisselen, maar niet zozeer koolhydraatarm eet, is dit boek een feestje om in je bezit te hebben. Ik ben fan ;) a BIG ONE!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Prima boek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering

    Zeer duidelijk boek met eenvoudige recepten. Mooi voor de beginner koolhydraatarm eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Inspiratie, makkelijk
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Tegenwoordig zijn er voldoende recepten te vinden op internet. Toch vind ik het erg prettig om het recept op papier te hebben, zodat ik het even snel erbij kan pakken. En eerlijk is eerlijk, ook het oog wil wat en de foto's zijn prachtig. De gerechten uit dit boek zijn makkelijk te bereiden, geven je inspiratie en ideeën en ook zijn ze wat aan te passen zodat je eindeloos kunt variëren in je maaltijden. En natuurlijk koolhydraat arm. Dank je wel Oanh!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Dahag Dr Frank!
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Oahn heeft uiteenlopende, heerlijke recepten gebundeld. Waar wij heel blij van werden, is dat ze veel met kruiden werkt. Dit maakt de diverse gerechten bijzonder en zorgt dat koolhydraatarm eten een feest is! Mijn man is Indisch en ik ben ook dol op pittig en gekruid eten, maar de boeken van Dr Frank kunnen die behoefte niet bevredigen. En telkens weer op zoek naar recepten op Internet is minder handig dan een boek. Toen was daar dit receptenboek, een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    7 0 Ongepaste review?
  • Mooi en overzichtelijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Een mooi en overzichtelijk boek met heerlijke en makkelijke gerechten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Fijn kookboek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Heel geschikt voor koolhydraatarm koken ... dit is tenminste echt koolhydraatarm.... makkelijke recepten die duidelijk geschreven zijn

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk kookboek
    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Verrassend

    Fijn kookboek met heerlijke koolhydraatarme recepten, voor iedereen die op deze wijze eet een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Heerlijk kookboek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Kookboek bevalt uitstekend, heerlijke kha gerechten die makkelijk te maken zijn. Simpel uitgelegd. Ik ga aan dit boek heel veel plezier beleven!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Fantastisch
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik eet al 1,5 jaar koolhydraatarm en opeens weet je niet meer wat je moet eten. In dit boek heb ik weer veel inspiratie opgedaan om weer heel erg lekker te eten. Voor ontbijt en lunch weer veel ideeën maar ook andere lekkernijen en voor het diner. Ik vind dit boek echt een aanrader, de recepten zijn makkelijk te maken en de producten goed te koop! Ik zeg gewoon kopen dit boek, top! Dit boek krijgt van mij 5 sterren alleen springen ze steeds naar 1 ster! Maar een dikke 5 sterren!

    Vond je dit een nuttige review?
    5 3 Ongepaste review?
  • Inspiratie

    Heerlijke duidelijke, makkelijke en ook nog eens gezonde recepten!!!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Mmmmmm

    Wat een lekkere recepten staan hier in! Volop inspiratie! Hiermee wordt het volhouden van een koolhydraatarm dieet weer een klein beetje makkelijker!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Zeer de moeite waard
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik ken de recepten al van Oanh's site en ik heb dit boek voor mijn moeder gekocht die niet zo heel handig is met de computer. Een mooi boek met prachtige foto's en hele goede uitvoerbare recepten. Dat vind ik het fijne ervan; geen 'rare' ingrediënten die moeilijk te verkrijgen zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Aanbevolen!

    Wat een prachtboek, lekkere en makkelijke recepten en vooral duidelijk beschreven. Super als je KH arm of beperkt wilt eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • duidelijk

    Eindelijk een duidelijk kookboek met goede foto's en 4 fijne KHA weekmenu's

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • goed kookboek!
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Als je koolhydraatarm wilt of moet eten, is dit een zeer handzaam kookboek. Met dit boek is deze manier van leven goed te combineren met een gezin dat wel koolhydraten eet. Of je krijgt ze om :)

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • heerlijk koolhydraten arme recepten

    Een prachtig boek, met heerlijke kha recepten en duidelijke uitleg.Mooie foto's veel recepten en week menu's.
    Echt het geld waard.....kan het aanbevelen.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • super

    Een super kookboek. Ik ben best een lastige eter maar heb al zoveel lekkere dingen uit dit boek gemaakt...

    Vond je dit een nuttige review?
    6 0 Ongepaste review?
  • top boek

    Erg blij met het boek van oahn!! Super lekkere, niet te moeilijke recepten! Heel handig ook het vermelden van het aantal koolhydraten :-)

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • heerlijk

    Zo fijn. Oahn maakt de lekkerste dingen! Vooral de broodjes in al zn vormen zijn top! Ik eet al jaren kha maar hier werd ik weer blij van! Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Top kok
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig mooi boek, volg haar al tijden op facebook en nu dan dit mooie boek waarin veel gerechten staan die ik al heb geprobeerd en van heb genoten!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Great book!

    I've been inspired by Oahn's low carb cooking!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • super

    Echt een must have voor degene die kha willen eten. Super recepten !!!

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • top boek!!

    Een mooi, duidelijk en inspirerend boek! De foto's erbij, de makkelijke uitleg van de recepten, dit boek is echt een aanrader voor iedereen die zich fijn voelt bij koolhydraat arm/beperkt eten.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • beste kha boek die ik ken

    Dit boek bied je duidelijkheid en een overzicht van goed kha eten
    Normale gangbare recepten
    Super boek

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • eindelijk je boek !

    Mooi boek duidelijk en overzichtelijk. Zeer divers.
    Ik volgde oanh al een tijdje via Facebook en was al lange tijd fan van de heerlijke recepten. Pende alles over in een schriftje en opperde regelmatig dat ze wel een boek uit kon geven dat ik het zou kopen. Nu eindelijk was het zo ver dus direct besteld en het voldoet helemaal aan mijn verwachtingen. Echt een aanrader dit mooie boel met mooie foto's van de heerlijke gerechten.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • origineel
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    eindelijk een boek gevonden met originele recepten om brood te vervangen en toch het gevoel van brood te houden. ik heb al vele tarwevrije boeken, maar dit is toch wel een hele mooie aanwinst. prachtig dik boek, veel variatie per hoofdstuk, en prachtige foto's waardoor je tenminste weet wat je gaat maken. zeker waar voor je geld.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Super boek!!!
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Eindelijk de recepten van mijn favoriet in een boek. De recepten zijn lekker en makkelijk te maken. Echt een aanrader voor de koolhydraat arme eters.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • hedendaagse recepten maar dan zonder koolhydraten
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Het leuke van dit boek is dat de recepten eenvoudig te maken zijn zodat je niet uren in de keuken staat terwijl je een dieet volgt. Ook heb je niet een hele kast vol vreemde ingrediënten nodig, maar een aantal basis producten, die deel uit maken van de koolhydraatarme leefstijl. De recepten zijn mooi en overzichtelijk gefotografeerd en de tekst is to the point en de recepten passen heel goed bij de smaak van nu. Ik vind het een aanwinst!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • FANTASTISCH BOEK

    Zo blij met dit boek. Duidelijke omschrijvingen en gemakkelijke overzichtelijke recepten. Dit is een levensstijl met genoeg afwisseling. Een must voor iedereen die een gezonde levensstijl waardeert.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Geweldig !
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • duurzaam
    • Goede prijs/kwaliteit
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is een super goed boek vandaag kwam het met de post binnen. Ik eet al 2 jaar koolhydraat arm en heb er ook het een en ander aan kookboeken van. Dit is het allerbeste koolhydraat arme boek wat ik ooit gezien heb. Ze gaat ervan uit dat je gemiddeld tussen de 18 en 30 gram koolhydraten per dag eet en dat doe ik ook. De heldere uitleg van recepten prachtige foto's en ook een week menu voor 4 weken. Dit helpt je tenminste echt op weg. Ik raad iedereen dit boek aan. Een koolhydraat arme leefwijze hoeft niet te betekenen dat het eten dan niet lekker is integendeel en dat laat dit boek zien.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Geweldige recepten
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Echt een aanrader dit boek. Er staan heerlijke koolhydraatarme recepten in voorzien van mooie foto's met duidelijke beschrijvingen om het te bereiden. Ook fijn dat de gerechten meestal makkelijk te bereiden zijn met niet al teveel ingrediënten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • mooi en overzichtelijk boek
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • lekkere recepten

    Vandaag het boek binnen gekregen. Ik ben er erg blij mee. Er staan hele lekkere en makkelijke recepten in. het boek zier er strak en overzichtelijk uit.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • Een Mooi boek en de schrijfster is heel spontaan en al haar recepten z
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Een fijn kook boek met heel veel lekkere recepten en bovendien makkelijkleesbaar mooie foto,s kortom een aanrader en er staan ook nog week menu,s in geweldig

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • boek van Oanh

    Het is een geweldig boek met super lekkere recepten . Mooie foto's .Absoluut de moeite waard. TOP!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 4 Ongepaste review?
  • Topper!!
    • handig in gebruik
    • Goede prijs/kwaliteit

    Het is een prachtig boek met korte overzichtelijke recepten die ook nog eens betaalbaar zijn. Als je al begint te bladeren in het boek, krijg je al meteen zin om te koken. Voor iedereen die verantwoord af wil vallen en heerlijk koolhydraat arm wil koken is het echt een musthave!!! Super blij ermee!!.
    Topper!!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • No more excuses

    Prachtig boek met korte overzichtelijke, betaalbare recepten. Alleen al door de mooie foto's krijg je zin om aan de slag te gaan. Gezond en verantwoord koken voor iedereen. Met een blog en website voor vragen en opmerkingen. Topper!

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Eindelijk
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Eindelijk een receptenboek waarin de koolhydraten aan banden worden gelegd. Fijne recepten en mooie lay-out. Goed te gebruiken voor mensen met - en zonder koolhydraatarme levenswijze. En, ook niet onbelangrijk, ook zeer goed te doen voor iemand zoals ik, die geen ster in koken is.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • topper
    • handig in gebruik

    eindelijk een boek waar je echt iets mee kan week menu.s mooie recepten zo word khd arm eten echt een feestje dankje Oanh

    Vond je dit een nuttige review?
    6 1 Ongepaste review?
  • Dit is een must have! I ❤️ Oahn

    I ❤️ Oah!!
    Dit is een must have boek voor iedereen die van eten houdt, die geïnspireerd wilt worden, die een koolhydraatarme levensstijl wil leven maar toch heerlijk wilt blijven eten.
    Oahn is een Food kunstenaares, zij weet van elk koolhydraatarm recept een feest te maken.
    Koop dit boek en geniet!

    Vond je dit een nuttige review?
    9 0 Ongepaste review?
  • Geweldig boek met top kha recepten!

    Het boek van Oanh is super. Er staan fantastische recepten in die niet moeilijk te maken zijn en zelfs 4 weekmenu's wat erg handig kan zijn voor mensen die net beginnen met kha eten! Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    8 0 Ongepaste review?
  • Koolhydraatarm eten? Geweldig
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit

    Het boek is een aanwinst voor mijn kookkunsten. De daarin beschreven recepten zijn vrij makkelijk te lezen en te bereiden, uiteraard met de juiste ingrediënten. Van ontbijt tot diner met smakelijke desserts en tussendoortjes.
    Oanh heeft ook een blog op Facebook waar wij recepten vandaan halen, maar met haar boek nu is het wel zo makkelijk in de keuken. Wil je koolhydraatarm eten, dan is dit boek beslist een aanrader.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • geen printjes meer maar lekker een boek
    • handig in gebruik
    • Fraai design
    • Goede prijs/kwaliteit
    • Overzichtelijk
    • fantastische recepten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geweldig kookboek boordevol koolhydraatarme recepten. Afwisselend, eenvoudig, super mooie vormgeving. Een grote aanwinst in "Koolhydraten-land"

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Oanh Ha Thi Ngoc
Redactie
Vivian Rutte
Vivian Rutte
Illustrator
Tom Rutjens
Tom Rutjens
Soort
Met illustraties in kleur
Taal
Nederlands
Oorspronkelijke titel
Koolhydraatarme Recepten uit Oanh's Kitchen
Afmetingen
20x212x209 mm
Gewicht
612,00 gram
Druk
1
ISBN10
9080165409
ISBN13
9789080165403
Doelgroep
Volwassenen

Je vindt dit boek in

Categorieën
Serie
Oanh'S Kitchen
Uitvoering
Boek
Recensie
Met recensie
Verschijningsjaar
2017
Verschijningsvorm
Paperback

Uit ons stijl Magazine

Het ‘Militaire Dieet’: dé afvaltrend van 2017?

De winter is bijna voorbij en we willen weer werken aan ons ‘summer body’. Dé afvaltrend van 2017 is het ‘Militaire Dieet’. Wat houdt dit dieet precies in?

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
17, 99

Bestsellers, altijd gratis verzonden

Gratis verzonden

Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis Tooltip

+ bezorgopties

Verkoop door bol.com

bezorgopties

  • Avond- en zondagbezorging
  • Van ma t/m vrij voor 12:00 uur besteld, dezelfde dag in huis of bij
  • Word lid van Select en maak gratis gebruik van alle bezorgopties
Bekijk alle Select bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (6)
Tweedehands
vanaf € 18,00
Tweedehands