Leef! Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Zoals je eigenlijk zou willen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Uitgeverij Thema
- Nederlands
- E-book
- 9789462722538
- 18 september 2020
- 158 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
Je vindt jezelf te dik. Of je denkt dat je veel te veel om aandacht zeurt. Of je had eigenlijk liever een kleinere neus gehad. En zo kunnen we nog wel even doorgaan met het verzinnen van allerlei grotere en kleinere tekortkomingen die we denken te hebben. Omgaan met die stoorzenders in je leven is vaak zoveel gemakkelijker gezegd dan gedaan. En het kost onnodig veel energie. De ACT-methode In Leef! ... zoals je eigenlijk zou willen gebruikt auteur en psycholoog Gijs Jansen de ACT-methode. Deze nieuwste vorm van gedragstherapie helpt je de wereld en jezelf te accepteren zoals ze zijn, met alle positieve en negatieve kanten dus. In dit boek geen lange wetenschappelijke uitleg, maar denk- en doe-oefeningen, onder andere uit het mindfulnessgedachtegoed. Leef! leert je jezelf te accepteren zoals je bent. Dat geeft je de tijd en de ruimte om te leven. Voor wie geen zin heeft in de peptalk van een positivo, maar wel op zoek is naar meer balans, is Leef! een aanrader.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 18 september 2020
- Aantal pagina's
- 158
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Gijs Jansen
- Tweede Auteur
- G. Jansen
- Hoofdillustrator
- Monique Samsen
- Tweede Illustrator
- Monique Samsen
- Hoofduitgeverij
- Uitgeverij Thema
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789462722538
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
leren en durven kijken naar jezelf.
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Geschreven bij Leef!
Zeer makkelijk te lezen. Als je aan jezelf wilt werken en bereid bent de opdrachten uit te voeren dan helpt dit boek jou hierbij. Onderschrijdend van andere boeken in dit genre. Een aanrader.
Vond je dit een nuttige review?60 -
Het verstand te boven
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
- Praktisch
Geschreven bij Leef!
Heel praktisch boek dat je boven je verstand uit laat stijgen, mits je bereid bent om de oefeningen te doen! Het staat bol van de nieuwste technieken zoals mindfulness en defusie. Het boek leer je om jezelf van een afstandje te bekijken, waardoor veel dingen helder kunnen worden.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Oh zit het zo....
Geschreven bij Leef!
goed geschreven. Helder en duidelijk. Boekje om te houden!
Vond je dit een nuttige review?20 -
super
Geschreven bij Leef!
Super goed boek. Hier heb je wat aan. Omdat het je met de neus op de feiten drukt. Op en goede manier.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Fijn leesbaar
Positieve punten
- concreet om te zetten in de praktijk
Geschreven bij Leef!
Fijn leesbaar boek, met veel concrete tips om direct in de praktijk te brengen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Wanneer je het echt anders wil.
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- van therapeutische waarde
Geschreven bij Leef!
Als therapeut en ACT trainer beveel ik dit boek van harte aan wanneer je echt op zoek bent naar handvatten om anders om te gaan met de dingen waar je tegenaan loopt. Ik heb mensen in zeer korte periode zien veranderen wat jarenlange psychotherapie, cognitieve gedragstherapie, systeemtherapie niet heeft mogen bewerkstelligen. Gijs verstaat de kunst om op een begrijpelijke, eenvoudige, humorvolle manier complexe psychologische processen te beschrijven. Met de aangereikte handvatten kun je zelf meteen aan de slag.
Veel van mijn clienten hebben dit boek gekocht.
Ook zelf werk ben ik vrijwel dagelijks met ACT bezig. Een verademing om je gedachten niet allemaal zo serieus te nemen. Hoe dan? Lees Leef ;-)Vond je dit een nuttige review?10 -
ACT vol leven
Positieve punten
- top
Geschreven bij Leef!
Leef is een boek dat je vraagt na te denken over a way of life
Vond je dit een nuttige review?00 -
Redelijk goed
Positieve punten
- informatief
Geschreven bij Leef!
Leest niet makkelijk maar is wel informatief
Vond je dit een nuttige review?00 -
Flexibel omgaan met je gedachten en gevoelens
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Leef!
Leef! is op een prettig lichte manier geschreven over iets dat we allemaal kennen: gedachten en gevoelens die het zomaar van ons over lijken te nemen. Gijs Jansen neemt je met prettige, grappige én confronterende oefeningen mee in het gedachtegoed van ACT en hoe dat invloed kan hebben op je leven. Enige voorwaarde is dat je nieuwe ervaringen ook écht zelf wilt aangaan door te doen. Go for it!
Vond je dit een nuttige review?00 -
Inspirerend!
Geschreven bij Leef!
Zeer inspirerend boek. Ik heb al heel wat gelezen, maar dit is een pareltje!
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Onbeperkt lezen met Kobo Plus
Start direct met lezen op je Kobo e-reader of de bol.com Kobo app
- Kies uit tienduizenden Nederlands- en Engelstalige e-books
- De eerste 30 dagen zijn gratis, daarna € 9,99 per maand
- Opzeggen kan altijd
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (3)
-
![]()
17,00Direct beschikbaar -
![]()
20,00Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
41,90Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.