Terug Terug

Minder streng voor jezelf ontdek hoe mindfulness en zelfcompassie je kunnen helpen om jezelf te bevrijden van je innerlijke criticus

Name: Minder streng voor jezelf
Author: Mark Coleman

Auteur: Mark Coleman

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Centrale Uitgeverij Deltas

Auteur: Mark Coleman

Nederlands
Paperback
9789044750669
15 september 2018
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Ontdek hoe mindfulness en zelfcompassie je kunnen helpen om jezelf te bevrijden van je innerlijke criticus De innerlijke criticus is die stem in je hoofd die voortdurend kritiek levert op wie je bent en wat je doet. De negatieve en strenge toon waarop hij je toespreekt kan je zelfvertrouwen ondermijnen en je aan jezelf doen twijfelen. Zijn kritische stem is soms overweldigend, maar het goede nieuws is dat je er zo mee kunt leren omgaan dat hij zijn greep op jou verliest. In dit boek lees je hoe de innerlijke criticus werkt en hoe je jezelf ervan kunt bevrijden met behulp van mindfulness en zelfcompassie. Elk hoofdstuk geeft je inzicht in wat de innerlijke criticus voedt, wat hem drijft en wat hem het zwijgen oplegt. Laat je inspireren door verhalen van anderen en ga aan de slag met de eenvoudige oefeningen om zelf ook te kunnen genieten van een vrij en gelukkig leven dat je helemaal zelf in de hand hebt.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 september 2018
Aantal pagina's: 224
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Mark Coleman
Hoofduitgeverij: Centrale Uitgeverij Deltas

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 15 cm
Product hoogte: 1.80 cm
Product lengte: 21.70 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 217 mm
Verpakkingsgewicht: 402 g

EAN

EAN: 9789044750669

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.