Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Mindful in de natuur

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten

Mindful in de natuur
Afbeelding 1 van 2
Uitgever: Spectrum
  • Nederlandstalig
  • 192 pagina's
  • 9789000361113
  • maart 2018
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het creatieve mindfulness werkboek met 60 oefeningen voor buiten.




Na het succes van Ik ben hier nu komt The Mindfulness Project met Mindful in de natuur. Waar het in het eerste boek vooral ging om mindful momenten te creëren en te mediteren, gaat Mindful in de natuur vooral om het halen van meer natuur in je leven.


Of je nu in een stadspark bent of in het coulisselandschap van de Achterhoek, natuur is overal en hoe meer oog je ervoor hebt, hoe meer je ziet en hoe meer je je kunt verwonderen over de wereld om je heen. Er is zoveel kleur en zoveel leven en we staan er vaak te weinig bij stil.


In deze speelse en nuttige gids raak je door middel van 60 laagdrempelige mindfulnessoefeningen en handige tips en tools opnieuw verbonden met de natuur, ga je stress tegen en krijg je meer lucht en rust in je dagelijkse leven.


Mindful in de natuur is een veldgids en dagboek in een. Ga zelf of met je gezin op pad met dit boek en vul de opdrachten in. Zo heb je een persoonlijk bewaardocument waar je later nog eens in kunt doorbladeren.


The Mindfulness Project is opgericht door de auteurs Alexandra Frey en Autumn Totton. Deze organisatie maakt zich sterk voor een laagdrempelige mindfulness in Londen en het verspreiden van een mindful leefstijl. Daarnaast geven ze seminars en online-cursussen.

Productspecificaties

Auteur
The Mindfulness Project
Taal
Nederlands
Oorspronkelijke titel
Into nature
Afmetingen
18x192x141 mm
Gewicht
290,00 gram
Verschijningsdatum
maart 2018
Druk
1
ISBN10
9000361117
ISBN13
9789000361113

Je vindt dit boek in

Categorieën
Nieuw of tweedehands
Tweedehands, Nieuw
Onderwerp
Persoonlijke zelfhulp
Verschijningsvorm
Paperback
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews Mindful in de natuur

Zeer goed Goed Gemiddeld Onvoldoende Slecht

Voor dit artikel zijn er nog geen reviews geschreven. Schrijf nu zelf de eerste review.

Uit ons lees Magazine

Alexander Zöllner: "Ego wil overal zijn behalve in het nu omdat het in nu niet kan bestaan."

Zijn boek dicht een gat tussen psychologische problemen en open bewustzijn. Alexander Zöllner vertelt er over in dit interview met Niels Willems.

Lees volledig artikel
Bindwijze: Paperback
12, 50
Op voorraad

Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
Andere verkopers (4)
Tweedehands
vanaf € 9,00
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.