Nooit meer diëten 2 nog meer gezonde recepten voor de hele familie

Ik begin stilletjes aan fan te worden van Sandra Bekkari. Ook in dit boek staan alleen maar lekkere gerechten die makkelijk op tafel te toveren zijn. Je moet echt gewoon eens proberen om een maand lang volledig gezond te eten met onder andere hulp van dit boek en bijvoorbeeld Pascale Naessens, Detox Kitchen Bible, Supersalades, Hemsley-zusjes, ... . Je gaat snel voelen dat jouw lichaam dankbaar is, je lijdt nooit honger en het is echt genieten van al het lekker eten :-)
Als ik een miniscuul minpuntje mag geven: de lange uitleg aan het begin van het boek neemt nogal veel pagina's in, ik hou meer van extra receptjes :-D

Voor het eerst geen "ik ben aan het diëten gevoel"
Ik val af terwijl ik toch lekkere dingen mag eten. Die ook nog eens makkelijk te bereiden zijn!!! Er is nog niks dat mislukt is!!!
Ik heb zelf het prikkelbare darmsyndroom, maar met deze eetmethode heb ik echt nergens meer last van!!!! Voel mij ook veel energieker!!!

wil je lekker en gezond eten en toch afvallen? dan is dit boek voor jou geschreven!
Veel achtergrondinformatie op een duidelijke manier verwoord.
Leuke recepten en mooie foto's.
Een beok zoals ik er nog wil !!!

Duidelijke goede omschrijvingen, verrassend lekker, en meeste gerechten zijn snel klaar! Meeneem lunch is ook super! Enige jammer is dat er geen aanduiding bijstaat van het aantal kcal en geen avond maaltijden!

In de hedendaagse healthy-lifestyle samenleving worden we dagelijks geconfronteerd met super foods, dieten en de maatschappelijk gewenste ' healthy lifestyle'. Sandra steekt met kop en schouders boven de anderen goeroes uit, door gevarieerde en gezonde recepten aan te bieden, die toegankelijk zijn voor zowel jonge gezinnen als studenten. Ze werkt met dagdagelijkse ingredienten, en niet met veel te dure kruiden of ingredienten die je toch maar 1 maal kan gebruiken.

Lekkere recepten

leuk kookboek met veel gezonde gerechtjes, zeker kopen

Een goede opvolging van het eerste boek. Ook hier vinden we lekkere en haalbare recepten in terug.
Opgedeeld in de delen waarvan deel in kort nog eens de Sana-methode herhaald + ook tips en tricks om het emo-eten de baas te worden. Deel 2 bestaat dan terug uit lekkere recepten.
Zeker de moeite waard!

Fantastisch boek om een gezonde levensstijl aan te houden. Het zijn gezonde, maar tevens ook smaakvolle recepten die uitnodigen om klaar te maken. Ze zijn eenvoudig en je herkent er de 'gewone kost' nog in.
Auteur bericht gestuurd op Facebook op info en meteen, tegen alle verwachtingen in, vriendelijk respons gekregen!
Tip voor bol.com: foto van inhoudstabel boek ook verschaffen.
Levering was correct

Voor wie een gezondere levensstijl wilt hebben raad ik dit boek zeker aan. Er staan heel lekkere recepten in en ze niet moeilijk om te maken. Je moet wel een aantal basisingrediënten in huis halen (zoals noten, amandelmeel, rijstemelk ed.).
Ik vind het vooral moeilijk om te variëren in een gezond ontbijt, in dit boek vind je een heleboel snelle en gemakkelijke ontbijtrecepten.
Minpuntje zou ik zeggen dat er niet zo veel recepten in zitten, ik zou zeker aanbevelen om deel 1 ook te kopen.