Plant power vind je natuurlijke gewicht met de plantaardige keuken
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Paperback
- 9789047203438
- 09 januari 2014
- 376 pagina's
Lisette Kreischer
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 09 januari 2014
- Aantal pagina's
- 376
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Lisette Kreischer
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
- Co Uitgever(s)
- Anthos Uitgevers
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 204 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 251 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 204 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 251 mm
- Verpakkingsgewicht
- 1059 g
EAN
- EAN
- 9789047203438
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Inspirerend
Negatieve punten
- moeilijke ingrediënten
- niet tarwevrij
Toen ik het boek voor het eerst in handen had, leek het me een interessant boek waar ik lekker mee aan de slag kon. De eerste indruk was heel goed, en de passages die ik al las en de foto's bij de recepten zagen er goed uit.
Bij het beter lezen van de toelichting en de recepten zelf, vond ik de toelichting over 'plant power' erg leerzaam! Ik besloot om bepaalde voedselwaren al te kopen, zoals kurkuma en zeewier. Mijn interesse was gewekt! Echter, bij het lezen van de recepten kwam ik erachter dat het nog niet zo gemakkelijk is om ze te maken. De bereidingswijze was niet ingewikkeld, maar sommige ingrediënten zijn wel heel exclusief en niet goedkoop als je niet in de grote stad woont, zoals rijststroop, spirulina, shoyu, waterkers, roodlof, purperkers, agavenectar en sesamzaad. Hierdoor vielen een heleboel recepten al af voor mij. Ben je echter bereid om deze ingrediënten te kopen, dan zal het boek je verrassen met heerlijke gerechten.
Het boek is prima voor mensen die minder suiker willen eten, er staan genoeg alternatieven om gerechten toch zoet te maken. Echter, volg je bijvoorbeeld een tarwevrije lifestyle, dan is de gerechten in dit boek minder geschikt. Een aantal gerechten bevatten volkorenspaghetti, verschillende soorten brood, crackers, ontbijtkoek en bloem.
Ten slotte een opmerking over het adopteren van de groene lifestyle zoals Kreischer die in dit boek beschrijft: doe dit als je alleen woont, of met een partner/gezin die hiervoor openstaat. Inwonend bij ouders of in een studentenhuis, zal dit waarschijnlijk minder succesvol zijn, omdat het een vrij drastische verandering is van de Nederlandse eetgewoonten.
En nog een klein verbeterpuntje: in de toelichting zoals Kreischer die de eerste 50 bladzijden geeft, staan verschillende 'weetjes' dubbel vermeld. In een volgende druk zou daar beter op gelet moeten worden.
NB. Het boek Plant Power kreeg ik als recensie-exemplaar van de uitgeverij.Vond je dit een nuttige review?251 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- informatief
- Praktisch
- Verrassend
- informatief
Enkele jaren geleden leerde ik de boeken van Lisette Kreischer kennen, en ik was meteen verkocht. De lekkere recepten en de mooie foto's lieten de creativiteit uit de boeken knallen. En met dit boek is het niet anders. Het boek ziet er prachtig uit, en wederom zijn de recepten erg leuk! Plantaardig eten is echt leuk!
Plant Power is anders dan de voorgaande kookboeken. Het bevat recepten, maar misschien wel belangrijker is alle informatie die het boek geeft over voeding: wat te eten, hoe zit het met bijv. eiwitten, vitamines en mineralen? Welke producten zijn gezond?
Het idee is dat je door gezond en plantaardig (en lekker!) te eten je natuurlijke gewicht kunt behalen. Dit is het gewicht dat bij jouw lichaam past. Het is geen dieet, maar meer een levensstijl. Als ondersteuning daarvoor biedt Lisette Kreischer recepten voor elk seizoen voor de ochtenden, middagen, avonden en snacks. Deze kun je met elkaar combineren waardoor je elke dag een gezond, compleet en plantaardig menu hebt. Of je elke dag plantaardig wilt eten, enkele dagen per week of één dag per week: dat is helemaal aan jou.
Zeker een aanrader!Vond je dit een nuttige review?70 -
Positieve punten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Praktisch
Het is een mooi en informatief boek. Duidelijke taal, lekkere recepten en fijne uitleg over de plantaardige keuken. Ook als je niet van plan bent alleen nog maar plantaardig te eten, zoals ik, is het een eye opener en handig om te hebben. Je wordt weer bewust hoe onze consumptiemaatschappij invloed heeft op de dieren en het milieu.
Vond je dit een nuttige review?60 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Inspirerend
Boek voornamelijk gekocht voor mijn vriendin die erg bewust met haar voeding bezig is.
Ik was zelf verbaasd over hoe smakelijk de gerechten zijn en wat ook fijn is, is dat dit geen dieet boek is. De schrijfster raadt je zelfs aan zelf te experimenteren en vooral te doen wat jij lekker vindt.
Af en toe staan er wel erg veel ingrediënten in een recept waarvan er een paar niet in elke supermarkt te vinden zijn, dus je moet wel wat moeite doen.Vond je dit een nuttige review?50 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Verrassend
- Verrassend
Erg originele recepten, met vrij makkelijk verkrijgbare ingrediënten. Ik ben groot fan van de indeling van het boek: recepten zijn per seizoen geordend, waarbinnen weer een ordening op ontbijt-, lunch- en dinerrecepten. Enige minpuntje: het zijn vaak wel heel veel ingrediënten die je nodig hebt.
Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Heel leuk en mooi boek dat inspiratie geeft om nieuwe recepten uit te proberen.
Seizoensgebonden dingen klaar maken, gezond eten, helemaal top!Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Inspirerend
De recepten zijn ingedeeld op seizoen, wat heel handig is! Daarnaast staat er een grote uitleg in over veganistisch eten en yoga tips.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Ik hou zelf van zo natuurlijk mogelijk koken, dus met zo min mogelijk pakjes. Ik was dan ook erg benieuwd naar dit boek en ik moet zeggen dat mijn verwachtingen overtroffen zijn. Wat een heerlijke recepten staan hierin vermeld. Laat je niet afschrikken door het voorwoord waarin veel over veganisme wordt verteld, je hoeft geen veganist te zijn om door te boek te gaan smullen! En staan er soms wat zaken in die moeilijk te verkrijgen zijn? Ook geen probleem, het is uiteraard allemaal te vervangen door de niet veganistische versie van het product.
Ik heb al wat recepten uitgetest en het is allemaal echt goed te doen, je hoeft zeker geen chefkok in een sterrenrestaurant te zijn om het te kunnen maken.
Kortom, een heerlijk kookboek!Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Negatieve punten
- "lastige" / dure ingrediënten
Ik ben een aantal maanden geleden al gestopt met het eten van vlees. Ondertussen flirt ik graag met een vegan lifestyle. Dit boek is een heerlijk boek om me daarin te verdiepen.
Heel handig met de indeling op seizoenen met aan het begin van elk seizoen een groente- en fruitkalender.
Er zitten heerlijke recepten tussen maar ook een paar die ik zelf niet lekker vind maar waar ik wel geïnspireerd door raak om het net wat anders te maken zodat het wel helemaal naar mijn smaak is.
Zelf ben ik groot fan van de DIY Granola, hiervan heb ik standaard een voorraadje!
Het enige en voor mijn budget best wel grote nadeel is dat veel ingrediënten nogal aan de prijzige kant zijn en niet altijd duidelijk voor een beginner. Vanillepoeder bijvoorbeeld... tja ik dacht dus gewoon uit een vanillestokje maar dit blijkt heel wat anders te zijn. Er wordt heel veel uitleg gegeven ook over ingrediënten als hennepzaad etc, de vanillepoeder heb ik alleen niet gezien over over het hoofd gezien??
Verder vind ik het een heerlijk boek, met mooie foto's en een hoop informatie die ik er nog vaak bij pak om iets terug te lezen en/of een recept klaar te maken.
De recepten zijn overigens voor 1 persoon.. ik heb een gezin van 5 maar eigenlijk vind ik het wel ideaal. Regelmatig probeer ik een recept op de woensdag middag en als ik denk dat de kids het lekker zullen vinden maak ik een dubbel portie en de successen herhaal ik 's avonds met manlief er bij. (die is wat lastiger qua eten)
Ik ben er blij mee!Vond je dit een nuttige review?30 -
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Negatieve punten
- ingrediënten: ik heb niet alles in huis
Het is een boek met gezonde recepten voor elk seizoen (ochtend, middag, avond en snacks). Voor ieder smaak zit iets erbij, probeer gerust eens iets nieuws of iets wat je misschien al vergeten bent.
Vond je dit een nuttige review?30
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent. De adviesprijs is 25 euro en 99 cent. Je bespaart 62%.- Bestellen en betalen via bol
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door BoekenBalie NL
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via BoekenBalie NL
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.