8 Week Blood Sugar Diet How to Prevent and Reverse Type-2 Diabetes (and Stay Off Medication for Life)
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781780722405
- 17 december 2015
- 270 pagina's
Samenvatting
Dr Michael Mosley, author of the bestselling 5:2 Fast Diet, reveals a game-changing approach to one of the greatest silent epidemics of our time - raised blood sugar levels. This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.
'A life-changing diet... in 8 weeks you can halt the progress of pre-diabetes and even reverse type 2 diabetes returning blood sugar levels to normal.' - Daily Mail
**AS SEEN ON CHANNEL 4**
Dr Michael Mosley, author of the bestselling 5:2 Fast Diet, reveals a game-changing approach to one of the greatest silent epidemics of our time - raised blood sugar levels.
The food we eat today, high in sugar and easily digestible carbohydrates, is not only making us fat, but is putting us at risk of type 2 diabetes, strokes, dementia, cancer and a lifetime on medication. More than a third of adults in the UK now have raised blood sugar levels and most don't know it.
In this timely book, Dr Mosley explains why we pile on dangerous abdominal fat and shows us how to shed it, fast. He demolishes common myths, such as the claim that steady weight loss is always better than rapid weight loss and that those who lose weight rapidly will inevitably put it back on.
This is a book not just for those at highest risk but for anyone who has struggled with their weight and wants to regain control of their health.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 17 december 2015
- Aantal pagina's
- 270
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Claire Bailey
- Tweede Auteur
- Sarah Schenker
- Co Auteur
- Sarah Schenker
- Hoofduitgeverij
- Short Books Ltd
Overige kenmerken
- Product breedte
- 150 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 130 mm
- Verpakking hoogte
- 25 mm
- Verpakking lengte
- 199 mm
- Verpakkingsgewicht
- 231 g
EAN
- EAN
- 9781780722405
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Taal
- Engels
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Op een gebruikersvriendelijk manier geschreven. Het is moeilijk te geloven dat de auteur een dokter is omdat hij alles in simpel taal uitlegd. Ik kende hem al van de televisie dus aan het lezen kon ik eigenlijk zijn stem al horen in mijn hoofd. Ik heb de verschillende programma's gezien waar het één en andere uitgezocht is dus was het lezen van het boek zeer plezierig.
Ik ben aan het dieët al begonnen en al was het begin moeilijk omdat ik mijn favouriete eten moest laten staan heb ik geen moment een hongergevoel gehad.
Ik ben nu, al drie weken bezig en ben al de eerste 5 kilo kwijt.
Ik werd gediagnoseerd met diabetis 2 en zwaar overgewicht en dit boek heeft me al enorm geholpen. Binnen 3 weken is mijn bloedzuiker gezakt tot 5.0.
Ik moet nog heel veel kilo's kwijt maar door dit boek als referentie te gebruiken denk ik dat sneller dan ik hoopte te realiseren.
Er staat een verhaal over het wetenschappelijk onderzoek,maar het is niet moeilijk te begrijpen en geeft je de moed om eigenlijk te starten en vol te houden voor de meeste mensen.
Je mag geen of zeer weinig koolhydraten en dat betekend ook geen suiker. Voor mij was dat het moelijkste te overwinnen want ik hou erg veel van brood, aardappels en rijst. Pasta eet ik toch niet zo vaak.
Door het lezen van het boek heb ik gemerkt dat ik nu veel meer oplet wat er in alles zit kwa caloriën en koolhydraten.
Er is ook een beschrijving van een fitness programma die je erbij zou moeten doen maar ik ben zelf erg rustig mee begonnen door mijn gewichtsoverlast maar ik voel me nu al fitter en kan al mijn veters zelf knopen.
Aangeraden wordt als je met de suiker dieët klaar ben om verder door het leven te gaan met de Mediterraneum dieët of in ieder geval de 5 - 2 dieët waarbij je 5 dagen normal eet en 2 dagen met een dagelijkse calorie-inname van 600-800.
Kortom, ik heb van dit boek echt genoten en was nu al super verbaasd met de resulten. Hats off to Dr. Michael Mosley.Vond je dit een nuttige review?50 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Wat een magnifiek boek, duidelijk geschreven, smakelijke recepten, geen honger en de bloedsuikerspiegel is drastisch naar omlaag! Alle lof Michel Mosley!!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Volledig
Heel goed boek, opvolger van 5:2 diet van Michael Mosley. Het online programma is betaalbaar en werkt echt.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Is een goed boek . Met de science of diabetes. En hoe je vanaf komen.
Heerlijk receptenVond je dit een nuttige review?00 -
Positieve punten
- Toegankelijk
Negatieve punten
- Ingewikkeld
het is wel heel heftig
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 10 euro en 04 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Alle bindwijzen en edities (8)
-
7,99Direct beschikbaar
-
14,99Direct beschikbaar
-
5,49Direct beschikbaar
-
15,99Direct beschikbaar
-
17,003 - 4 weken
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
13,94Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
10,04Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
81,721 - 2 weken
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.