Obesity Code the bestselling guide to unlocking the secrets of weight loss
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781925228793
- 17 maart 2016
- 336 pagina's
Samenvatting
We are in the midst of an obesity epidemic, but despite being inundated with diet advice we are only getting fatter. We count calories and exercise regularly, yet still the pounds won’t budge. Why?
In this highly readable and provocative book, Dr Jason Fung sets out a groundbreaking new theory: that obesity is caused by our hormones, rather than a lack of self-control.
He reveals that overproduction of insulin in the body is the root cause of obesity and obesity-related illnesses including type 2 diabetes, and offers robust scientific evidence that reversing insulin resistance is the only way to lose weight in the long term.
It turns out that when we eat is just as important as what we eat, so in addition to his five basic steps — a set of life-long eating habits that will improve your health and control your insulin levels — Dr Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight — for good.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 17 maart 2016
- Aantal pagina's
- 336
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jason Fung
- Hoofduitgeverij
- Scribe Publications
Vertaling
- Originele titel
- The Obesity Code
Overige kenmerken
- Editie
- ed
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 135 mm
- Product hoogte
- 24 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 134 mm
- Verpakking hoogte
- 29 mm
- Verpakking lengte
- 207 mm
- Verpakkingsgewicht
- 669 g
EAN
- EAN
- 9781925228793
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Ik ben recent gepensioneerd na een ruim 35 jarige carrière als arts. Als baby uit de jaren 50 zorgde mijn moeder dat ik een bruine blozende stevige op koolhydraten opgroeiende baby en kind was en werd mijn liefde voor koolhydraten door moederliefde, ingeprent in hoofd en lichaam.
Als jongeling veel gesport en qua gewicht binnen de perken gebleven; altijd Hollandse pot totdat opeens vet de boosdoener zou zijn en het verdween uit mijn dieet. Vervolgens als student en afgestuurde arts vooral geleefd op bier, pasta, rijst en snackbar en gestopt met sporten en een BMI van ruim 35 gehaald.
Alle dieeten geprobeerd in de wetenschap dat de belaste familie anamnese met hart en vaatziekten onvermijdelijk zou leiden tot een grimmige toekomst en NOOIT voor langer dan een paar maanden op gezonder gewicht kunnen blijven. Jojo-en voor life.
Nu pas in staat om te begrijpen hoe dat komt en hoe het wél kan lukken (en het is gelukt!).
Alles wat Fung schrijft kan ik uit eigen ervaring bevestigen en alle puzzelstukjes na een medische carrière waarin het niet verder dan symptoombestrijding kwam, vallen opeens op hun plaats.
Ik zou willen dat ik de kennis die ik dankzij Fung heb verkregen, eerder in mijn opleiding had kunnen op doen; dan zou ik zelf veel gezonder zijn op mijn 61-ste en had ik veel mensen veel beter kunnen helpen.
Wat mij betreft zou dit verplichte kost moeten zijn voor de huidige generatie medisch studenten en voor alle studenten in aanpalende disciplines én verplichte bijscholing voor de zittende artsen die daarmee eindelijk een concept in handen zouden hebben om hun patiënten beter te maken!
Life-changing publicatie en ik ga door op de weg die ik dankzij Fung kon inslaan en die mij en mijn omgeving zal helpen een betere oude dag te hebben.
Jan de Nooij, arts MG DFM (niet-praktiserend)Vond je dit een nuttige review?221 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Eindelijk een dieet boek dat wetenschappelijk onderbouwd waarom de een dik blijft en de ander slank. En wat je daar aan kunt doen. Geen hype, geen vage onzin.
Vond je dit een nuttige review?60 -
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Dat het een heel interessant onderwerp is en als je hierin geïnteresseerd bent zeker een aanrader
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
Negatieve punten
- Ingewikkeld
Heel interessant boek waar je veel van kunt leren over het menselijk lichaam en waarom overgewicht voor sommige mensen een strijd blijft. Bol.com heeft zoals altijd snel bezorgd.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 17 euro en 07 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.