Verrukkelijk Koolhydraatarm Makkelijke recepten voor een gezonde (ketogene) leefstijl, inclusief 4 weekmenu's

Boek omdraaien
  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082659870
  • Druk: 1
  • maart 2020
  • 224 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Recepten van dit kooklustige duo staan erom bekend dat ze makkelijk, inventief, bijzonder lekker en zeer afwisselend zijn. Hans en Anna-Karina zijn de motor achter het foodblog KoolhydraatarmRecept.nl

Verrukkelijk Koolhydraatarm is niet voor niets de titel van het derde kookboek van dit kooklustige duo. Want hun recepten staan erom bekend dat ze inventief, bijzonder lekker, zeer afwisselend én toch makkelijk te maken zijn. Dit boek bevat maar liefst 124 recepten met heel veel variatietips en handige weetjes. Hans en Anna-Karina zijn de motor achter het succesvolle foodblog KoolhydraatarmRecept.nl. Jaarlijks trekt de website miljoenen bezoekers. Ook de bijbehorende Facebookpagina heeft inmiddels 85.000 volgers. Allemaal op zoek naar koolhydraatarme (ketogene) kookinspiratie.
Of koken nu je hobby is of niet, je zet met deze recepten moeiteloos een verrukkelijk koolhydraatarm gerecht op tafel waar iedereen van kan meegenieten. Je vindt voor elk moment van de dag en iedere gelegenheid wel een lekker recept in dit boek. Laat je verrassen en geniet van: makkelijke basisrecepten, snelle ontbijtjes, frisse salades en zalige
soepen, de overheerlijke diners, van een winterse Witlofschotel tot een zomerse Citroenrisotto, gevarieerde bijgerechten, verleidelijke nagerechten, feestelijke hapjes en zoete lekkernijen.
Er staan maar liefst 124 recepten in Verrukkelijk Koolhydraatarm, verdeeld over deze zeven hoofdstukken:
Basisrecepten - 12 recepten
Ontbijt - 20 recepten
Lunch -25 recepten
Diner - 37 recepten
Bijgerechten - 11 recepten
Dessert - 8 recepten
Bonus lekkernijen - 11 recepten
Naast recepten en prachtige foto's ook de nodige praktische informatie. Het boek begint met een duidelijke uitleg over hoe en waarom koolhydraatarm eten werkt en waar en hoe te beginnen. Ook handige boodschappenlijstjes en voorraadinfo ontbreken niet. Zelf een afwisselend menu samenstellen is eenvoudig met de handige tips, of je gebruikt de vier kant-en-klare voorbeeld weekmenu's.
Alle recepten in Verrukkelijk Koolhydraatarm zijn suikervrij en uitermate geschikt voor mensen met diabetes type 2. Bij elk recept staat de hoeveelheid koolhydraten vermeld. Handig!

Lees de eerste pagina's

5.0
van de 5
Aantal reviews: 12
0
0
0
0
12
  • Geweldige recepten en informatie
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het derde boek van Anna-Karina en haar 'heer Hans'.
    Net zoals de eerste twee boeken en lust voor het oog maar belangrijker nog de recepten zijn heerlijk en ze 'kloppen'! Los van bijvoorbeeld ovens die bijvoorbeeld verschillen, zijn de verhoudingen en hoeveelheden altijd perfect en de smaken geweldig ! Verder bevat dit boek weer heel veel informatie en weetjes voor de koolhydraat-arme leefstijl. Ik eet bijna 3 jaar koolhydraatarm, ben 23 kilo afgevallen en al ruim een jaar stabiel op gewicht terwijl ik elke dag geniet van heerlijke gerechten uit deze boeken. Kortom echt een aanrader dit boek, maar ik zou ze gewoon alle drie aanschaffen zodat je niets van al het lekkers mist!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Verrukkelijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • duidelijke uitleg
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi boek, lekkere recepten met duidelijke uitleg, met suggesties voor vervanging van ingrediënten, grappige teksten, en het recept klopt gewoon altijd. (en dat is erg fijn, ik zie wel anders)
    Een echte aanrader, dit derde boek, maar ook deel 1 en 2 zijn juweeltjes.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • De derde in de rij
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Prima, stevig gebonden boek.

    Prima recepten, er gaat eigenlijk niets mis, heldere uitleg.

    Samen met de website een mooie bron van informatie over kha eten.
    En niet te vergeten veel informatie over de ingrediënten

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • TOPPERTJE
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Boek ziet er weer top uit met heerlijke verleidelijke recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Verrukkelijk koolhydraatarm
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek met duidelijke en lekkere recepten. Vervaging uitleg van ingrediënten. Dit is het derde kookboek dat ik van hen heb en dit is ook echt weer een aanwinst. De recepten staan duidelijk uitgelegd omschreven en zo kun je ondanks de koolhydraat arme leefwijze toch heel erg lekker eten en verantwoord voor de lijn. Ik ben erg blij met dit kookboek

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • HAK fan
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Evenals de 2 voorgaande boeken is ook dit derde weer zeer smaakvol, zowel qua uiterlijk als qua inhoud. De liefde en aandacht waarmee de recepten zijn gemaakt spatten van ieder pagina.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Verrukkelijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een fijn boek is dit weer. Net als de twee vorige boeken.
    Prachtige foto’s en heerlijke recepten. Ik weet gewoon niet met welke ik moet beginnen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Verrukkelijk boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een mooi boek! De kaft is sterk en illustraties prachtig. Geweldig lekkere recepten die terug te vinden zijn in de weekmenu's. Je "proeft" de liefde waarmee het boek gemaakt is. Wederom.. dank jullie wel.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Weer een geweldig boek
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    1 april ontvangen, nee geen grap, en meteen weer heerlijke recepten eruit gemaakt. Ga zo door met recepten voor ons schrijven.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Prachtige aanwinst
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een aanwinst is dit derde boek weer. Heerlijke en duidelijke recepten. Toppers zijn Anna-Karina en Hans. Prachtige vormgeving.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 0 Ongepaste review?
  • Gewoonweg "verrukkelijk"
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Héérlijke goed beschreven recepten en prachtige foto's!

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Feestje in de keuken
    • Goede recepten
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • gezond met veel groenten
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een feestje met deze recepten aan de slag te gaan. Heldere uitleg, geen ingewikkelde poespas-ingrediënten, puur koolhydraatarm eten met veel groenten.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2020
Afmetingen
24,7 x 19,7 x 2,3 cm
Aantal pagina's
224 pagina's
Illustraties
Met illustraties

EAN

EAN
9789082659870

Overige kenmerken

NUR code
443
Subtitel
Makkelijke recepten voor een gezonde (ketogene) leefstijl, inclusief 4 weekmenu's

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Nieuw verschenen
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nieuwste boeken
Nieuw verschenen
Bindwijze: Hardcover
17 50
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
Andere verkopers (2)

Bezorgopties

  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Kies zelf de bezorgdag
Bekijk alle bezorgopties
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen

Vaak samen gekocht