Terug Terug

Wat is jouw excuus? Stop met uitvluchten en start een sportief leven

Name: Wat is jouw excuus?
Rating: 4.5 (4 reviews)
Author: Greet van Opstal

Auteur: Greet van Opstal

Taal: Nederlands

4,5 5

4,5/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Horizon

Auteur: Greet van Opstal Max Icardi

Co-auteur: Max Icardi

Nederlands
Paperback
9789492159786
09 februari 2017
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

'Ik heb nu geen tijd.'
'Ik heb echt geen zin.'
'Ik moet de kinderen van school halen.'
'Mijn nek doet pijn en ik ben moe.'
Na een drukke werkdag vinden we steevast uitvluchten om niet te gaan sporten. We halen een lange lijst aan excuses boven om van onder een looptraining of groepsles uit te komen. Hoe verander jij je houding tegenover sporten en hoe vind je een levenslange oplossing? In dit boek vind je dé manier om te kiezen voor een actief en gezond leven. Pak je excuses één voor één aan en voel hoe fijn het is om fitter te zijn. Verander je routine, start met sporten en leer ervan te genieten. Sporten is wél iets voor jou, daar kom je in dit boek wel achter.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 09 februari 2017
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Greet van Opstal
Tweede Auteur: Max Icardi
Co Auteur: Max Icardi
Hoofdillustrator: Ellen van den Bouwhuysen
Hoofduitgeverij: Horizon

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 190 mm
Product hoogte: 21 mm
Product lengte: 250 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 250 mm
Verpakkingsgewicht: 815 g

EAN

EAN: 9789492159786

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Training & Coaching

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Geweldig!
- LudkaVloemans
- 40-49 jaar
- Leersum
- 16 februari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Echt een aanrader! Nooit zo mooi "lifestyle" boek gelezen. Met super tips, met humor - verander je denkwijze, je lichaam volgt wel - zegt Max en hij heeft groot gelijk!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Hiervan ga zelf ik sporten
- Teuntje1605
- 40-49 jaar
- Rotterdam
- 15 maart 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
Negatieve punten
- Onduidelijk
Dit is een heel aanstekelijk boek dat laat zien hoe belangrijk sporten is. Het geeft je ook goede aanknopingspunten over hoe dat op te pakken in je leven.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Wat is jouw excuus om dit boek niet te lezen?
- Vickymonsieurs
- 40-49 jaar
- WIJNEGEM
- 19 november 2017
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- realistisch
Het boek vertelt je wat je eigenlijk wel weet maar niet wil horen/lezen. Blijvend je leven positief veranderen is een kwestie van kleine stapjes, die je zelf kan (niet moet!) maken. Greet en Max beloven geen mirakels, ze beloven realistische resultaten die je zelf kan verwezelijken, ook wanneer je af en toe een Gin&Tonic drinkt.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Doorprik je excuses. Sporten moet. Prestatiesport niet.
- Kaathageland
- 50-59 jaar
- Rillaar - Aarschot
- 3 maart 2018
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Wat is jouw excuus ?" is een atypisch boek. Het helpt je om dieper in te gaan op allerlei excuses die je hebt om niet te sporten. Voordeel is dat sporten daar niet gelijkgesteld wordt met grote prestaties. Voor iemand die totaal niet van sport houdt is het een eye-opener en motivator.

Misschien omdat het boek vooral ingaat op het belang van bewegen. Ik heb zelden een boek over sporten gezien dat linken legt met het alledaagse bewegingen. Denk maar aan het optillen van de wasmand. Hoe je houding daar is.

Het boek is confronterend omdat het de noodzaak van sporten (geen prestatiesport) aantoont. Je mag dan wel allerlei excuses hebben, er IS gewoon geen excuus. Of zoals ergens in het boek staat : sporten is geen vrije tijd, het moet.

Zoals iemand hier al schreef, eigenlijk weet je het dat wel.

Het boek helpt je om je excuses te doorprikken en de stap naar sport te zetten en vol te houden.

Vond je dit een nuttige review?

0

0