The Stress Solution Les 4 Steps pour réinitialiser votre corps, votre esprit, vos relations et vos objectifs

Auteur: Rangan Chatterjee
Langue: Anglais

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Auteur: Rangan Chatterjee
  • en
  • Broché
  • 9780241317945
  • 27 décembre 2018
  • 272 pages
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Résumé

**From the author of the Sunday Times bestselling The 4 Pillar Plan** 'One of the most influential doctors in the UK (...) I could talk to Rangan all day (...) he's amazing'- Chris Evans Become a calmer, happier and healthier you with Dr Rangan Chatterjee's The Stress Solution. In this book, BBC One's Dr Rangan Chatterjee, draws on two decades of practice to show you how to make easy-to-follow and sustainable health and lifestyle improvements to your everyday life. Top tips include: * How to breathe to feel happier * How to schedule in me time * How to become less addicted to your phone * How to find and ignite your passion At no extra cost, learn how to slow down and feel calmer and more in control of your life by investing in your long-term health. 'Small changes make a big difference - we can all benefit from reading this' - Jamie Oliver

Spécifications produit

Contenu

Langue
en
Binding
Broché
Date de sortie initiale
27 décembre 2018
Nombre de pages
272
Illustrations
Non

Personnes impliquées

Auteur principal
Rangan Chatterjee
Editeur principal
Penguin Life

Autres spécifications

Hauteur de l'emballage
23 mm
Hauteur du produit
20 mm
Largeur d'emballage
189 mm
Largeur du produit
190 mm
Livre d‘étude
Non
Longueur d'emballage
229 mm
Longueur du produit
230 mm
Poids de l'emballage
828 g
Police de caractères extra large
Non

EAN

EAN
9780241317945

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Livre
Langue
Anglais
Disponibilité
Disponible à l'adresse suivante

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