Terug Terug

De vrije loper - Lichtvoetig hardlopen

Name: De vrije loper - Lichtvoetig hardlopen
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Siebe Turksma

Auteur: Siebe Turksma

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Hollandia

Auteur: Siebe Turksma Bea Splinter

Co-auteur: Bea Splinter

Nederlands
Paperback
9789064105852
29 maart 2013
124 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Hardlopen is plezierig en gezond. Toch worden hardlopers van elk niveau af en toe getroffen door een blessure. De manier van lopen speelt daarbij een belangrijke rol. Bij elke landing krijgt je lichaam een klap van drie tot vijf keer je lichaamsgewicht te verwerken. De manier waarop deze klappen worden opgevangen is bepalend voor het ontstaan van blessures.

Dit boek helpt je een lichtvoetige stijl te ontwikkelen door middel van oefenstof gericht op kracht en looptechniek.
Het boek bevat bovendien informatie over:
* De landing bij het hardlopen.
* Voeten en schoeisel (waaronder 'barefoot' en 'minimal').
* De rol van kernstabiliteit.
* De wetenschap achter het lichtvoetig lopen.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 29 maart 2013
Aantal pagina's: 124
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Siebe Turksma
Tweede Auteur: Bea Splinter
Co Auteur: Bea Splinter
Hoofduitgeverij: Hollandia

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 9 mm
Product lengte: 220 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 9 mm
Verpakking lengte: 220 mm
Verpakkingsgewicht: 293 g

EAN

EAN: 9789064105852

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Goed boek
- Sammiesam
- 60-69 jaar
- Vlijmen
- 7 maart 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Heldere uitleg
Goed boek. Netjes

Vond je dit een nuttige review?

0

0