Keto - 28 Dagen Keto Challenge - Gezonderecepten.nl - Kookboek - Nederlands - In 28 dagen afvallen - Recepten binnen 15 minuten op tafel - Keto dieet - Kookboek - Makkelijk - Snel - Gezond - Meer energie In 28 dagen afvallen
Samenvatting
Wil jij ontdekken wat je exact moet eten om ongewenst (buik)vet te verliezen?
Als jij serieus bent over afvallen en een goede gezondheid. Terwijl je geniet van: lasagne, pizza salami, appeltaart en spaghetti…
Dan is dit de belangrijkste pagina die je zult lezen.
Ook jij kunt namelijk ongewenst vet verliezen. En het kan makkelijker dan je denkt!
Veel mensen denken bij afvallen aan:
Uithongeren.
Urenlang zwoegen in de keuken.
Peperdure boodschappen
En slechter eindigen dan toen je begon… Oftewel: Jojo’en Herkenbaar?
Ik wil je laten zien dat het ook anders kan.
De 28 Dagen Keto Challenge is een zorgvuldig samengesteld plan om je door de eerste kritieke maand heen te loodsen.
Je hoeft niks zelf uit te zoeken. Geen calorieën te tellen. Of … Niks wordt aan het toeval overgelaten.
Met 4 kant- en klare weekmenu’s en 60+ overheerlijke recepten begeleiden wij je bij elke stap!
Sla al het uitzoekwerk over, start gelijk met een in de praktijk bewezen plan om resultaat te boeken met het Keto-dieet.
- 4 kant- en klare weekmenu's die je buikvet laten wegsmelten
- 60+ overheerlijke recepten die je snel en gemakkelijk kunt bereiden.
- Boodschappenlijstjes die jou helpen geld te besparen op je boodschappen.
- Praktijk bewezen tips & tricks om niet alleen af te vallen maar ook vol te houden.
Stop met jezelf wegcijferen. Start vandaag met genieten van de beste recepten die je ooit hebt geproefd (Allemaal 100% Keto)!
Ik weet het klinkt misschien moeilijk te geloven… “Een cake die zowel lekker smaakt ALS gezond is?”
Normaal gesproken krijg je het een óf het ander. Niet allebei!
Maar… Vanaf nu niet meer!
Zodra je exemplaar op de deurmat valt, wil ik dat je door dit receptenboek heen bladert om je te verwonderen over al de heerlijke traktaties als… Lasagne, spaghetti, worstenbroodjes en kaasstengels... Alleen dan zonder alle ongezonde dikmakers!
In de challenge zijn ongezonde ingrediënten als: gluten, bewerkte suikers, granen en kunstmatige ingrediënten, vervangen door gezonde koolhydraatarme ingrediënten.
Dit draagt bij aan makkelijker gewichtsverlies, meer energie en een betere gezondheid. Kortom: Je kunt echt zorgeloos genieten!
Kortom het beste besluit om op een veilige en gezonde manier af te vallen is door te starten met de 28 dagen Keto Challenge.
Keto / Koolhydraat arm
Bekijk het inkijkexemplaar om van elke gang een voorbeeld recept te bekijken!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 september 2022
- Aantal pagina's
- 167
- Speelduur
- x
- Kaarten inbegrepen
- Ja
- Illustraties
- Met illustraties in kleur
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Originele titel
- Heerlijke keto recepten.
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Verteller
Informatie over de fabrikant
- Fabrikantgegevens
- De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Overige kenmerken
- AI-gegenereerd
- Nee
- Dyslexievriendelijk
- Ja
- Editie
- Eerste editie!
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Ja
- Personage van toepassing
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Recepten
- Product breedte
- 170 mm
- Product hoogte
- 170 mm
- Product lengte
- 240 cm
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Nee
- Verpakking breedte
- 176 mm
- Verpakking hoogte
- 18 mm
- Verpakking lengte
- 240 mm
- Verpakkingsgewicht
- 423 g
EAN
- EAN
- 9789493309081
Productveiligheid
- Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Beschikbaarheid
- Taal
- Keuken
Documenten
Video
Reviews
- weekmenu's
- Heerlijke recepten
- Mooie vormgeving
Precies wat ik zocht! Deze 28 dagen keto challenge geeft een heel maandplan dat je meerdere malen kunt herhalen. Anders dan de meeste boeken voor een ketogeen dieet staan er in dit boek recepten én menu's. Het fijne hieraan is dat je niet zelf je menu hoeft samen te stellen en je macronutriënten te berekenen. Het is allemaal al voor je gedaan. Voor alle 28 dagen zijn er ontbijt, lunch en diner recepten plús een recept of aanwijzing voor twee snacks. Bovendien zijn alle gerechten heerlijk!! Aanrader!!
Prachtig boek! Ik ben erg fan van dit dieet en ben hier ook mee afgevallen. Het boek staat boordevol heerlijke recepten die super snel en makkelijk klaar te maken zijn. Daarnaast bevat het boek boodschappenlijstjes en weekmenu’s. Zo hoef je zelf geen uitzoekwerk te doen en kan je gelijk beginnen met een gezonde levensstijl!
Dit boek vol goede moed besteld. Bij week 1 viel het mij al op dat er toch wel wat herhalingen inzaten qua gerechten. Na verder doorbladeren bleek het aanbod eigenlijk helemaal niet zo uitgebreid en kwam alles eigenlijk wel een paar keer terug. Voor sommigen is dit prima, voor mijzelf vond ik het iets te eenvoudig. Ik hou van meer variatie.
- Lekker
- Overzichtelijk
Heel fijn overzichtelijk boek! Zeker een aanrader. Had zelf nooit van dit gehoord maar door t uit te proberen en de handige tips in t boek was t heel gemakkelijk. Lekkere recepten die niet moeilijk zijn
Snelle levering (volgende dag al in huis). Mooi stevig boek, prachtige, duidelijke foto’s en beschrijvingen.
Ik ben fan van 28dagen KETO challenge, lekkere gezonde en makkelijk te maken recepten! Ik kijk uit naar een slanke zomer. Bedankt voor dit mooie boek. De harde stevige kaft maakt het makkelijk om het boek bij het recept open te laten liggen.
Kies gewenste uitvoering
100+ bewaard door anderen
Bestellen en betalen via bol
Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
30 dagen bedenktijd en gratis retourneren via mijn bol
Wettelijke garantie via Boeken Uitgeverij
Dag en nacht klantenservice
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
- Kies zelf de bezorgdag
