Terug Terug

Lisa kookt koolhydraatarm

Name: Lisa kookt koolhydraatarm
Rating: 4.7 (27 reviews)
Author: Lisa Tennebroek

Auteur: Lisa Tennebroek

Taal: Nederlands

4,7 5

4,7/5 (27 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lisa Tennebroek

Nederlands
Hardcover
9789090340340
01 januari 2021
248 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Tijd voor een Gezonder Leven? Probeer Lisa's nieuwe boek met (190!) Koolhydraatarme Recepten * 190 gezonde koolhydraatarme recepten * Uitgebreide boodschappenlijst * Ingrediënten informatie (macro's) per gerecht * Gezonde snack recepten voor tussendoortjes * Afvallen zonder hongergevoelens * Antwoorden op al je koolhydraatarme vragen Wat kun je van de recepten in dit boek verwachten? Alle recepten in het boek passen binnen een koolhydraatarme levensstijl en zijn dus geschikt als je het koolhydraatarm dieet volgt. Het boek bevat zowel eenvoudige recepten die je snel kunt klaarmaken, maar ook originele en uitgebreidere koolhydraatarme recepten. Van alle recepten vind je het aantal calorieën en macro-nutriënten (hoeveel gram eiwitten, koolhydraten, en vetten) onderaan de pagina. Ideaal dus als je strikt bent met afvallen bijvoorbeeld, maar ook gewoon interessant als je een idee wilt krijgen van de voedingswaarden per recept. Bij veel recepten zul je ook handige tips vinden om te variëren met ingrediënten of kruiden. Dus mocht je iets niet lekker vinden, dan kun je ook inspiratie op doen om dat 'probleempje' op te lossen :) But... more than just Recipes Het kookboek zit ook vol met informatie over de rol van verschillende soorten voeding binnen het koolhydraatarm dieet. Denk hierbij aan de invloed van vezels, E-nummers, vitamines, alcohol, koolhydraten, zoetstoffen eiwitten en vetten op je gezondheid en natuurlijk op het afvallen met koolhydraatarm eten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 2021
Aantal pagina's: 248
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lisa Tennebroek
Hoofdillustrator: Michelle Palte
Hoofduitgeverij: Info-Media

Overige kenmerken

Editie: 2
Product breedte: 179 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 253 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 179 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 253 mm
Verpakkingsgewicht: 816 g

EAN

EAN: 9789090340340

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Dieet: Koolhydraatarm

Reviews

Gemiddelde van 27 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Prachtig kookboek!
- AmandaNobel
- 40-49 jaar
- Hooglanders
- 3 februari 2021
Positieve punten
- duidelijk
- Overzichtelijk
- Mooi vormgegeven
- geen ingewikkelde gerechten of ingrediënten
- lekkere gerechten
- bevat inhoudsopgave
- prachtige foto’s
- geen ingewikkelde gerechten of ingrediënten
- lekkere gerechten
- bevat inhoudsopgave
- prachtige foto’s
Negatieve punten
- kan gewoon niet kiezen tussen al dat lekkers!
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Erg onder de indruk van dit mooie boek. Mooie, heldere indeling met duidelijke uitleg over koolhydraten, vetten, afvallen enz. Het boek heeft een overzichtelijke inhoudsopgave wat het makkelijk maakt recepten weer terug te vinden. En dán de recepten! Lekkere, niet al te ingewikkelde, mooie gerechten. Geen moeilijk te vinden of verkrijgbare ingrediënten en prachtige foto’s. Bij elk gerecht een heel duidelijke vermelding van het aantal calorieën, koolhydraten, vetten en eiwitten. Hier heeft het hele gezin al “van Lisa” meegegeten en dit is zeer in de smaak gevallen! Ik vind dit boek echt een aanrader. Ben er heel blij mee!

Vond je dit een nuttige review?

9

0
Lisa Kookt (heerlijk) Koolhydraatarm
- Moon9078
- 40-49 jaar
- Nuth
- 3 februari 2021
Topper!
Heb, grof geteld, 28 keto/kha kookboeken en dit is by far de beste!
Makkelijke, lekkere recepten, handzaam, mooi geïllustreerd.. Gewoon top!

@Lisa, wanneer komt de volgende??

Vond je dit een nuttige review?

8

0
Topboek
- Simonnetje68
- 50-59 jaar
- Berkel en Rodenrijs
- 14 februari 2021
Heerlijk boeken en de recepten zijn ECHT lekker.
Een aanrader !!

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Blij!
- Brouwertje
- 60-69 jaar
- Houten
- 3 februari 2021
Positieve punten
- overzichtelijk en smaakvol!
Superblij met dit geweldige kookboek van Lisa.
Boordevol inspiratie om kha of khb maaltijden samen te stellen. De recepten zijn niet ingewikkeld om te maken, zeer afwisselend en heel smaakvol. Alleen al van de prachtige vormgeving en foto’s ga je kwijlen. Mooi kookboek ook om cadeau te doen!

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Goed
- Dalkok
- 1 juni 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Volgens mijn vrouw werkt het

Vond je dit een nuttige review?

6

0
Geweldig boek
- Sanon
- 40-49 jaar
- Velserbroek
- 3 februari 2021
Positieve punten
- degelijk boek met harde kaft
- enorm veel recepten
- Mooie illustraties
Alles wat je zoekt in een kookboek vind je hierin. Heerlijke recepten, makkelijk en duidelijk inclusief de voedingswaarde. Ik raad dit boek iedereen aan die koolhydraatarm wil eten en inspiratieloos is. Je weet niet waar je beginnen moet zoveel lekkers!

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Lekkere recepten, goede uitleg over koolhydraten
- mijnaam
- 50-59 jaar
- Schagen
- 3 februari 2021
Positieve punten
- Mooi vormgegeven
- Praktisch
- lekkere recepten
- goede uitleg over koolhydraten
- goede uitleg over koolhydraten
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het boek is mooi vormgegeven. Er staat goede en leesbare uitleg over koolhydraten in. De recepten zijn makkelijk te maken. Je kunt er ook ook volop mee variëren. De foto's geven de recepten goed weer. Een echte aanwinst!

Vond je dit een nuttige review?

5

0
Fantastisch boek voor beginners en gevorderde
- HeidiManders
- 40-49 jaar
- Best
- 3 februari 2021
Positieve punten
- harde kaft
- heerlijke recepten
- effectief afvallen
Een prachtig boek van een inspirerende, gemotiveerde positieve schrijfster. Een boek die je helpt Koolhydraatarm te begrijpen, eigen te maken en met heerlijke recepten af te vallen.
Overzichtelijke inhoudsopgave
Een begrijpelijke uitleg over koolhydraatarm, voeding en alle beginselen die meer inzichten geven in hoe, wat waarom.
Bij ieder recept zijn de waardes beschreven
Mooie fotos
Handige tips en trick
En wellicht het meest belangrijke heerlijke recepten waar je van geniet en effectief mee afvalt.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Fantastisch!
- AnitaBH
- 40-49 jaar
- Bant
- 3 februari 2021
Wat een geweldig mooi boek met echt heerlijke recepten zonder al te veel rare ingrediënten. Je hoeft geen keukenprinses te zijn, alles staat heel duidelijk omschreven. Het zijn ook lekkere snelle recepten.
Overal staan de waardes bij, zodat je zelf niet hoeft te rekenen en begin van het boek geeft een hele duidelijke uitleg.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Lisa
- Willemina58
- 16 maart 2021
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- hanteerbaar
Duidelijk.overzichtelijk. makkelijke recepten.

Vond je dit een nuttige review?

3

0