Bewust hardlopen meer loopplezier en minder belasting

Name: Bewust hardlopen
Rating: 3.3 (3 reviews)
Author: Elma Sandee

Auteur: Ronald Valkenburg

Taal: Nederlands

3,3 5

3,3/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: de Arbeiderspers

Auteur: Ronald Valkenburg Elma Sandee

Nederlands
Paperback
9789029514682
31 augustus 2017
168 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Valkenburg en Sandee pleiten in dit grondig herziene boek onverminderd voor meer bewustwording van zowel de mentale als fysieke aspecten van het hardlopen. De huidige trainingsleer is voornamelijk gericht op langer en harder lopen. Overbelasting en verlies van plezier in het lopen liggen zo op de loer. Bewust Hardlopen gaat niet mee in die aanpak. De auteurs combineren ervaringen en inzichten uit de (sport)fysiotherapie, leefstijlcoaching en hardlooptraining tot een heel nieuwe benadering, waarbij het individu centraal staat. Met meer loopplezier en een betere conditie als gevolg.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 31 augustus 2017
Aantal pagina's: 168
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Ronald Valkenburg
Tweede Auteur: Elma Sandee
Hoofduitgeverij: de Arbeiderspers

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 3
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 166 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 225 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 166 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 225 mm
Verpakkingsgewicht: 335 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789029514682

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Buitensport

Hardlopen

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Twijfel !
- Dm4883
- 20 februari 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Voordelige koop
Negatieve punten
- Matige kwaliteit
Meer verwacht van dit boek, moeilijk geïllustreerd!

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Wees je bewust
- Applefen
- 50-59 jaar
- Enschede
- 9 januari 2019
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Inspirerend
- aanwinst voor je (sportieve deel) van je boekenkas
- aanwinst voor je (sportieve deel) van je boekenkas
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Mensen die denken iets geheel nieuws te zullen vinden in dit boek, zullen worden teleurgesteld. Immers, alles is al een keer beschreven, bedacht en onder verschillende namen gepubliceerd. Mensen die zoeken naar een boek over bewust hardlopen, bewust bewegen, bewust eten, etc. vinden in dit boek een goede aanzet naar je eigen ontwikkeling. Bewust, is hier dan ook het team van het boek. Zowel voor lopers als ook trainers is het goed om dit boek in huis te hebben. De aandacht van blessure-preventie, en als het dan toch fout is gegaan, oefeningen en regels om er weer vanaf te komen.
Dit boek is een aanzet tot bewust worden, het echte werk moet je toch uiteindelijk zelf doen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Matig
- Lezerester
- 40-49 jaar
- Warnsveld
- 15 januari 2018
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- informatief
Negatieve punten
- te minimaal
Na alle uiterst positieve reviews was ik erg benieuwd, maar het viel mij toch ietwat tegen. De stof is interessant en ik ben al geruime tijd geïnteresseerd in natuurlijk hardlopen. Ik was dan ook benieuwd naar de uitgebreide uitleg over de houding, stapfrequentie, etc maar die bleef helaas uit. Er werd naar mijn mening net niet genoeg op ingegaan en dat vond ik jammer. Hierdoor kreeg ik weinig nieuws te horen en dat was nou net de reden dat ik het boek kocht. Dus zeker niet slecht, maar voor mij niet uitvoerig genoeg.

Vond je dit een nuttige review?

0

0