De essentie - De essentie Beter slapen

Name: De essentie - De essentie Beter slapen
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Wilfried van Craen

Auteur: Wilfried van Craen

Serie: De Essentie

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Wilfried van Craen

Nederlands
Paperback
9789460580703
02 maart 2011
64 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Slapen is een natuurlijk proces, dat bij veel mensen echter ontspoord is geraakt. Dit boekje wil helpen om gericht in te grijpen. Daarom komen eerst de slaapremmers aan bod die het natuurlijke proces hebben afgeremd. Mythen en conditioneringen worden doorprikt: zij houden vaak het slaapprobleem in stand. Vervolgens zijn er praktijkgerichte hoofdstukken: op verschillende niveaus worden de meest zinvolle interventies overlopen, en daarna kun je aan de slag gaan met oefeningen.
Dit is een doeboekje met technieken en methoden die gebaseerd zijn op de meest recente wetenschappelijke bevindingen, om je te helpen beter te slapen.

Wilfried Van Craen is cognitief gedragstherapeut en seksuoloog. Hij heeft al meer dan dertig jaar een privépraktijk en verzorgt trainingen en cursussen in persoonlijke vorming. Hij is opleider en docent in de psychomedische sector en de auteur van negen boeken over relaties, seksualiteit en praktische psychologie.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 02 maart 2011
Aantal pagina's: 64
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Wilfried van Craen
Hoofduitgeverij: Luster Uitgeverij

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 115 mm
Product hoogte: 7 mm
Product lengte: 165 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 115 mm
Verpakking hoogte: 7 mm
Verpakking lengte: 165 mm
Verpakkingsgewicht: 74 g

EAN

EAN: 9789460580703

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Cognitieve psychologie

Boeken
Serie: De Essentie
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

goed
- JerPro
- 30-39 jaar
- Geel
- 8 november 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Kort, duidelijk en op maat van iedereen.

Vond je dit een nuttige review?

1

0