Deugdenyoga een gids voor een bewust, gezond en gelukkig leven

Geschreven bij Deugdenyoga

Wat zo fijn is aan de yogaboeken van Patty, is dat ze telkens een compleetgeheel zijn. Per deugd een verhaal/metafoor, oefeningen, voedsel, affirmaties. Daarbij is het ook voor minder ervaren mensen goed te begrijpen, de foto's verduidelijken goed wat je wanneer moet doen. En wat mij dan nog meer dan het bovenstaande aanspreekt is dat je zelf kunt en mag bepalen hoe je door het boek heen leest. Een en ander is naar eigen wens, smaak en energieniveau aan te passen. Fijn boek! Ik ben er erg blij mee.

Geschreven bij Deugdenyoga

Ik heb het eerste deel al zoveel uit gehaald. Ik heb echt gewacht op dit 2de deel. Is haast nog beter, als dat al zou kunnen. Heb al 2 lessen uit het boek zelf gedaan. Ze zijn heel goed opgezet en duidelijk uitgelegd. Dankje Patty, ik ben er waanzinnig blij mee. Hou me op de hoogte voor de volgende. ;-)

Geschreven bij Deugdenyoga

Hoe kan je ziener worden van je eigen natuur? In haar boek: deugdenyoga II, gaat Patty Jongemaets in op het creëren van bewustzijn van onze innerlijke schatten. Ze doet dit door een aantal deugden te combineren met Yoga en we beginnen langzaam maar zeker deugd na deugd, te wieden in onze hersentuin. Oefeningen worden met begrip gecombineerd, waaronder verdraagzaamheid, eenvoud, tact, toewijding, vreedzaamheid en kracht die diep binnen onszelf raken. De houdingen die daarbij aan bod komen leiden tot gedachten hoe je jezelf en anderen kunt helpen: zacht maar toch vastberaden. Als yoga al een deugd is dan is gebruik van dit deugdenyoga boek, gebruik met vreugde van deugden. Wat kan dan nog waarden-voller zijn?

Bob Out

Ik vind het een geweldig boek. Ik heb zelf tweemaal een cursus van het deugdenproject gevolgd en ben grote fan van Kundalini Yoga. Dit boek sluit enorm aan met de tools die we in de deugdencursus hebben gezien maar zeker ook in de lessen Kundalini.
Een mooi geschenk voor jezelf om even stil te staan met alle mooie deugden in ons leven!
Bedankt Patty!

Ik ben bij dit boek gekomen door de Yogalessen die ik een tijd gevolgd heb en die ik door verhuizing niet meer kon volgen. Met dit boek probeer ik het nu zelf thuis en het is echt een heel fijn boek! Er staan niet alleen maar houdingen in, maar ook reflectievragen en tips. Het spoort je aan eens echt bij jezelf en je innerlijke kwaliteiten stil te staan. Een echte aanrader!

Wat een mooi persoonlijk boek waar je veel inspiratie voor je eigen leven kan vinden. En je kan meegeven in je lessen. Persoonlijke en mooie verhalen die dicht bij jezelf staan. Iedereen heeft wel iets meegemaakt en dit deugdenboek helpt je weer met perpectief en een andre blik te kijken. De oefeningen en meditaties zijn mooi ,je hoeft het boek maar te pakken en je hebt een moment voor jezelf.Zo hoop ik het ook over te brengen aan andere.
Op naar je volgende inspirerende boek voor kids of beter voor tieners

Daniële

Wat een prachtig boek! Drie jaar geleden heb ik de mooie opleiding tot Kinderyoga docent gevolgd & daarna gebleven voor de heerlijke yogalessen voor volwassenen. Elke les is een cadeautje & ik ga altijd met een goed gevoel de deur uit.
Deugden & yoga is een mooie combinatie en versterkt de werking van elkaar heel goed!

Het boek is heel mooi vormgegeven, prachtige foto's. De opbouw van de hoofdstukken is goed, eerst de deugd, dan verschillende tips & dan de yogales. De yoga-oefeningen staan duidelijk beschreven, vaak met een foto, de meditaties of visualisaties zijn heel mooi.

Het boek is dus heel leuk om te lezen & leerzaam voor mensen die (nog) niet aan yoga doen. Ik heb al veel yogaboeken gelezen en gezien. Deze staat nu met stip op nr. 1!! Ik ga dit boek heel veel gebruiken tijdens mijn eigen yogalessen!

Heel erg bedankt Patty <3 Namaste

Heel mooi en inspirerend yogaboek voor yogabeoefenaars en yogadocenten. Zelf kijk ik het boek regelmatig in bij de voorbereiding van mijn yogalessen. Het boek staat boordevol mooie meditaties, leuke oefeningen en is ook nog mooi vormgegeven. Ben er blij mee!

Een prachtig boek om door te bladeren en inspiratie voor yoga op te doen! Het boek is niet te technisch, wat voor de beginnende en gemiddelde yoga beoefenaar ideaal is. Voor de geavanceerde yogi biedt het een frisse blik op yoga door de asana's/yoga-sessies om een speciale deugd heen te bouwen.

Duidelijk en mooi vormgegeven boek met oog en aandacht voor detail. Meer dan enkel yoga oefeningen.