Gezond leven met mindfulness Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. handboek meditatief ontspannen : effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789401301787
- 22 december 2015
- 572 pagina's
- EPUB met digitaal watermerk
Jon Kabat-Zinn
Samenvatting
Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 22 december 2015
- Aantal pagina's
- 572
- Ebook Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jon Kabat-Zinn
- Hoofduitgeverij
- Altamira
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Marijke Koekoek
- Tweede Vertaler
- Marijke Koekoek
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 12
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789401301787
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
Geschreven bij Gezond leven met mindfulness
Dit boek heb ik gelezen toen het in het Nederlands uitkwam, ik geloof in 2002. Het heeft me moed en inspiratie te gegeven als het niet zo wilde lukken met mediteren. Het zette me weer op een goed spoor als ik tijdelijk het mediteren eraan had geven. En als het maanden achtereen goed ging met het mediteren , verdiepte het mijn meditatie. De schrijver komt op mij over als een genuanceerd man die ongelooflijk goed de voordelen van een aandachtig leven weet te beschrijven, maar ook wat het je kost aan energie en tijd. Geen gemakzuchtig boekje met tips maar een fantastisch naslagwerk. Ik heb onlangs de herziene versie aangeschaft. Voor iedereen die geïnteresseerd is in dit onderwerp; een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?190 -
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
Negatieve punten
- vrij kleine letters
- een dik boek dat kan wat overweldigend zijn
Geschreven bij Gezond leven met mindfulness
Als je je wilt verdiepen in mindfullnes en meditatie is dit boek een prachtig werk omdat het zowel de diepte in gaat en wetenschappelijke uitleg geeft in begrijpelijke taal als heel praktische info geeft. Tips hoe je kunt starten met mediteren en op welke manier je daar het meest baat bij kunt hebben. Indrukwekkend en simpel tegelijk.
Vond je dit een nuttige review?150 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Geschreven bij Gezond leven met mindfulness
Een heel prettig boek als je met mindfulness bezig bent. Het kan je beoefening echt verdiepen. En als je wat gebrek hebt aan motivatie dan inspireert dit boek je weer om verder te gaan met je mindfulness beoefening.
Vond je dit een nuttige review?130 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Geschreven bij Gezond leven met mindfulness
Helder beschreven, fijn boek, diverse meditatie en yoga oefeningen met voorbeeldtekeningen erin. Erg blij met dit boek.
Vond je dit een nuttige review?91 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Geschreven bij Gezond leven met mindfulness
Een goed en helder geschreven boek. Bij aanschaf van dit boek is het mijn inziens niet nodig nog tal van andere boeken over dit thema aan te schaffen. Zeer volledig.
Vond je dit een nuttige review?60 -
Dit boek is een klassieker. De moderne mindfulness therapie is hierop gebaseerd. Een aanrader voor iedereen die bekend wil worden met mindfulness en hiermee aan de slag wil gaan.
Vond je dit een nuttige review?62 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Negatieve punten
- prijzig
Geschreven bij Gezond leven met mindfulness
Een van de meest complete en tevens leesbare boeken rond mindfulnes
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- duurzaam
Geschreven bij Gezond leven met mindfulness
super goed handboek. Dit is waar mindfulness over gaat. Jon kabaal-Zinn geeft helder en duidelijk weer waar mindfulness over gaat. Stap voor stap. Mooi als je de 8-weekse cursus wilt gaan doen of als je je echt wilt verdiepen in mindfulness meditatie.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
Geschreven bij Gezond leven met mindfulness
Een heel serieus werk, heel goed uitgelegd en duidelijk verstaanbaar.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Negatieve punten
- niet praktisch
- langdradig
Geschreven bij Gezond leven met mindfulness
Bij pagina 130 van het boek komt voor het eerst een praktische tip over hoe mindfulness toe te passen. MET de vermelding dat dit stap 2 is en dat stap 1 in het volgende hoofdstuk aan de orde komt. Ik ben toen gestopt met lezen (vond het al knap van mijzelf dat ik tot pagina 130 was gekomen). Kortom: je moet al ontzettend mindfull zijn wil je dit boek aankunnen.
Vond je dit een nuttige review?31
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.