Haal meer uit je leven met mindfulness Ebook Tooltip

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • E-book
  • 9789402304275
  • 08 september 2015
  • 124 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Marisa Garau

Tien jaar lang runde Marisa Garau (1968) haar Amsterdamse reclamebureau, onderwijl opboksend tegen chronische stress, auto-immuunziekte en depressie. Na haar dip en de zoektocht naar verlichting bracht mindfulness een diepe transformatie in haar teweeg. Haar eerste boek Haal meer uit je leven met mindfulness werd een bestseller en kwam tevens in Franse en Engelse edities uit. Garau zet zich via haar organisatie Growing Mindfulness onvermoeibaar in om mindfulness toegankelijk te maken voor een groot publiek.

Samenvatting

Of je nu een ambitieuze ondernemer bent, een creatieve vogel, een hardwerkende kantoortijger of een multitaskende moeder: als je het beu bent om gestrest rond te lopen en je je levensvuur liever opstookt dan opbrandt, dan is dit boek het praktische stuk gereedschap waarnaar je al die jaren op zoek was!

Veel gidsen over mindfulness blijven steken bij de theorie, en hebben weinig oog voor de praktische toepassing ervan. Marisa Garau vult deze behoefte perfect in: op een heel toegankelijke en nuchtere manier beschrijft ze hoe je mindfulness in je dagelijkse leven kunt integreren en zo rust, evenwicht en nieuwe energie kunt vinden. Deze gids helpt je op weg naar een leven met minder stress en met meer zelfvertrouwen, tevredenheid en plezier.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
08 september 2015
Aantal pagina's
124
Ebook Formaat
EPUB met digitaal watermerk
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Marisa Garau
Hoofduitgeverij
Boekerij

Vertaling

Originele titel
Haal Meer Uit Je Leven Met Mindfulness

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9789402304275

Reviews

Gemiddelde van 9 reviews
5
4
0
0
0
  • Leuk geschreven boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Het is een vlot geschreven boek en eigenlijk een samenvatting wat uit andere boeken op dit gebied te leren valt. Op een leuke manier gebracht en met voorbeelden en oefeningen. Zal het zeker nog wel eens als naslagwerk gebruiken om wat onderdelen te herhalen of om de oefeningen te bekijken en te doen.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • inspirerend!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Zet je aan het denken. Vooral de nuchtere benadering sprak mij aan!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Handvatten voor innerlijke rust

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Kopen! Schept rust in je innerlijke onrust. Perfec

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Super!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Compleet
    • Compleet
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Super fijn boek. Lekker praktisch. Ik heb ook de Karma Kickstart van haar gekocht en die combinatie brengt mij echt heel veel goeds. Het is leesbaar, herkenbaar en wat ik al zei 'praktisch'. Soms wordt er geschreven over meditaties van 30 minuten, maar wel op een realistische manier.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Praktisch en helder

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Herkenbaar. Goed toe te passen. Geeft je rust. Super boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar

    Positieve punten van dit artikel zijn: toegankelijk en praktisch toepasbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Makkelijk leesbaar

    Positieve punten

    • Heldere boodschap

    Makkelijk te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Hier heb je veel aan

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Helder, eenvoudig en zeer leuk

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Pluspunt van dit artikel: goede kwaliteit

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1

Onbeperkt lezen met Kobo Plus

Start direct met lezen op je Kobo e-reader of de bol.com Kobo app

Wat je kan verwachten:
  • Kies uit tienduizenden Nederlands- en Engelstalige e-books
  • De eerste 30 dagen zijn gratis, daarna € 9,99 per maand
  • Opzeggen kan altijd

Meer informatie over Kobo Plus

Vaak samen gekocht

  • Haal meer uit je dip
    11,99
    Verkoop door bol
  • De edele kunst van not giving a f*ck
    12,99
    Verkoop door bol
  • De zoon van de verhalenverteller
    7,99
    Verkoop door bol
  • Niets meer aan doen
    7,99
    Verkoop door bol
  • 365 dagen succesvol
    9,99
    Verkoop door bol
  • Het meisje op de weg
    7,99
    Verkoop door bol

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen