Jouw adem, jouw medicijn Ontdek de kracht van ademhaling voor een gezonder, kalmer en gelukkiger leven

Name: Jouw adem, jouw medicijn
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Nikki Van Der Velden

Auteur: Nikki Van Der Velden

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Meer boeken inspiratie

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Nikki Van Der Velden

Nederlands
Paperback
9789000392575
26 maart 2024
272 pagina's

Alle productspecificaties

Nikki Van Der Velden

Nikki van der Velden richtte het succesvolle platform The Breathwork Movement op om mensen bewust te maken van de kracht van de ademhaling na haar eigen herstelervaring van een hersenschudding. Ze heeft gezien dat de ademhaling essentieel is voor gezondheid en persoonlijke groei en wil dit inzicht met iedereen delen. Instagram @thebreathworkmovement.

Alles van Nikki Van Der Velden

Samenvatting

Ontdek de kracht van ademhaling.

‘Nikki’s boek raakt je. Het neemt je mee naar de essentie van ademen. Het is een betrouwbare gids met mooie oefeningen. Onze eigen James Nestor.’ Jerome Wehrens, ademtrainer en oprichter van B-Mind

‘Nu inspireert Nikki van der Velden als “ademevangelist” anderen om de kracht van de adem te ontdekken.’ Santé Magazine

We ademen gemiddeld zo’n 22.000 keer per dag. Volledig automatisch en zonder erover na te hoeven denken. Toch wil je vaker stilstaan bij de manier waarop je ademt: het kunnen opmerken en sturen van je adem is een enorm onderschat vermogen van het mens-zijn. Je adem is je grootste bron van levensenergie, en de manier waarop je ademt is van grote invloed op hoe je je voelt.

In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.

Ervaar het zelf, je adem is een superkracht.

Met een voorwoord van Kasper van der Meulen, oprichter van Breathwork Masterclass.

Bezoekers over The Breathwork Movement:

‘Wat een bijzonder mooi initiatief om het platform The Breathwork Movement te maken en de adem zo onder de aandacht te brengen.’ Ambro

‘Ik heb al erg veel geleerd door alleen al op je site te snuffelen. Ook weet ik stress inmiddels veel beter te reguleren. Dank voor alle inspiratie en keep up the good work!’ Ati

‘Dankzij jouw woorden ben ik op weg naar een nieuw avontuur met nog meer openheid en eerlijkheid naar mezelf. Fijn dat je dit werk deelt en doorgeeft. Dankjewel!’ Marita

Nikki van der Velden richtte het succesvolle platform The Breathwork Movement op om mensen bewust te maken van de kracht van de ademhaling na haar eigen herstelervaring van een hersenschudding (post-commotioneel syndroom). Ze heeft gezien dat de ademhaling essentieel is voor je gezondheid en persoonlijke groei en deelt deze boodschap met veel kennis, kunde en passie. Instagram @thebreathworkmovement.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 26 maart 2024
Aantal pagina's: 272
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Nikki Van Der Velden
Hoofduitgeverij: Spectrum

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 141 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 215 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 141 mm
Verpakking hoogte: 26 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 410 g

EAN

EAN: 9789000392575

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Verplichte kost voor ademcoaches
- Hartmissie
- 40-49 jaar
- Ravenstein
- 17 april 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Volledig
- leest prettig en vanuit eigen ervaring
Zeer volledig boek waarin Nikki ook het belang van het zachtere bewust verbonden ademwerk laat zien. Waarbij je emoties integreert en oude pijn verwerkt. Dit is mijns inziens veel effectiever dan alleen praattherapie. Feeling is healing en dit is dan ook verplichte kost voor ademcoaches.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Geweldig boek
- Aland
- 30-39 jaar
- Wateringen
- 1 april 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Fantastisch boek met handvatten voor het leven.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Goed boek, goede tips en oefeningen
- BobNieuwenhuis
- 50-59 jaar
- Utrecht
- 31 maart 2024
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede oefeningen en tips
- Makkelijk leesbaar
Leuk en makkelijk leesbaar boek. Nikki schrijft uit eigen ervaring. De oefeningen zijn goed beschreven en makkelijk uit te voeren. De tip om bij diepere ademsessies te werken met een ademcoach is een verstandige.

Vond je dit een nuttige review?

0

0