Shake It Off Naturally Reduce Stress, Anxiety, and Tension with [TRE]

Schrijf een review
Shake It Off Naturally
Shake It Off Naturally

Uitgever: Createspace Independent Publishing Platform

  • Engels
  • Paperback
  • 9781515065289
  • Druk: 1
  • augustus 2015
  • 332 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

This book contains an easy to follow stress reduction exercise technique whose central aspect is the activation of a mild shaking response of the nervous system. It explores this most fundamental human experience of ‘shaking’ during highly excited experiences or events. This book explains how this natural shaking response is potentially capable of both relaxing physical tension patterns in the body as well as reducing psycho-emotional stress and tension. The technique explained in this book has demonstrated itself to be useful for people who are experiencing simple daily stress, long-term chronic tension, or even recovering from traumatic events. This shaking response, which has been traced back through traditional cultures to present day medical science, is the body’s own natural neuro-physiological reaction to reduce stress. The combined writings of 24 authors representing 12 countries and 3 languages take the reader through the theoretical understanding of this shaking mechanism from neurological and physiological perspectives to its application with self, family, community and organizations as well as, active duty and veteran military personnel, first responders, refugee populations, and natural disaster survivors.The easy to follow pictures and explanations of these exercises guides the reader comfortably through this self-help, stress reduction process.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
augustus 2015
Afmetingen
22,2 x 14,6 x 1,9 cm
Aantal pagina's
332 pagina's
Illustraties
Nee

EAN

EAN
9781515065289

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
455 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
229 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Aanbiedingen
Aanbiedingen
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Bindwijze: Paperback
10 89

Mooie boeken voor een scherpe prijs. In de boeken outlet vind je Internationale titels voor de beste prijs.

Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
  • Vandaag nog bij Albert Heijn afhaalpunt (bestel voor 12:00, ophalen vanaf 17:00)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen