The Confidence Gap Ebook Tooltip From Fear to Freedom

Auteur: Russ Harris
Taal: Engels
4,7/5 (3 reviews)

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Russ Harris
  • Engels
  • E-book
  • 9781849019149
  • 24 maart 2011
  • 190 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
24 maart 2011
Aantal pagina's
190
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Russ Harris
Hoofduitgeverij
Robinson

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
129 mm
Product hoogte
24 mm
Product lengte
197 mm
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781849019149

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
1
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Bruikbaar
    • Kathy58
    • 60-69 jaar
    • België
    • 26 maart 2012
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Confidence Gap

    Het boek vertrekt vanuit de herkenbare menselijke nood van tekort aan zelfvertrouwen. Via die nood wordt de verdere opstap naar ACT, acceptance and commitment therapy, uit de doeken gedaan. Het boek geeft een eenvoudige, hanteerbare introductie tot ACT. Hoewel het zo niet aangekondigd wordt, het is eerder een werkboek met kleine taken die de lezer onderdompelen in de technieken van ACT. Een aanrader als eerste introductie en proeven van ACT als opstap naar het creëren van grotere psychologische flexibiliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Inspirerend boek
    • Orelie44
    • 40-49 jaar
    • Mechelen
    • 15 maart 2017
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij Confidence Gap

    Ik gebruikte het boek als een ondersteuning bij een ACT cursus. Hiervoor is het ideaal. ACT zelfstandig toepassen lijkt me niet evident.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed
    • Bonsaiboompje
    • 10 april 2018
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij Confidence Gap

    Toegankelijk, praktisch, compleet, ik ben enthousiast!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze Bekijk alle bindwijzen (3)
E-book €7,99 Paperback €12,86

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 7 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Alle bindwijzen en edities (3)

  •
    E-book
    2011
    7,99
    Direct beschikbaar
  • Paperback
    2019
    12,86
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • Paperback
    2011
    28,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

  •
    The Weight Escape
    €3,99
    Verkoop door bol
  • The Reality Slap
    €3,99
    Verkoop door bol
  • The Happiness Trap
    €6,99
    Verkoop door bol
  • The Happiness Trap
    €5,99
    Verkoop door bol
  • The Big Book of ACT Metaphors
    €32,99
    Verkoop door bol
  • Start with Why
    €11,98
    Verkoop door bol
Bekijk de hele lijst