Yoga helpt Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. makkelijke oefeningen voor meer dan 50 aandoeningen

Geschreven bij Yoga helpt

Duidelijke uitleg, waarom een houding werkt.
Heeft mij van wat kwaaltjes afgeholpen, enneh, nee, het is niet makkelijk, maar oefening baart kunst.
En prat gaan op 30 jaar beoefening van hatha yoga is niet erg yoga.
Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg.
Dit is een helder boek, waar je genoeg in kunt vinden om de rest van je leven mee zoet te zijn.
Als er iemand geen poespas heeft is het Tara Stiles.

Geschreven bij Yoga helpt

Beetje simpel en geen uitleg waarom de ene oefening ergens specifiek voor goed is.
Maar de oefeningen zijn duidelijk en redelijk overzichtelijk.
Met foto's/afbeeldingen.

Geschreven bij Yoga helpt

Ik heb mezelf dit boek cadeau gedaan en het past precies bij mij. Op een heel leuke en vrijblijvende manier daagt Tara je uit om yoga eens te proberen. Het werkt voor mij, de oefeningen/houdingen die erin staan zijn fijn om te doen, sommige wel wat moeilijker dan andere, maar helpen sowieso voor de kwaal die erbij staat (vooral geprobeerd bij hoofdpijn, duizeligheid en menstruatie). Kortom, een heel fijn boek waarin je ook meer leert over de achtergrond van yoga.

Geschreven bij Yoga helpt

Duidelijke uitleg en voorbeelden van de yoga oefeningen voor diverse kwalen.

Geschreven bij Yoga helpt

Op alfabetische volgorde worden meer dan 50 aandoeningen met bij behorende oefeningen op een makkelijke manier beschreven, Het boek is geïllustreerd met alle houdingen. Bovendien staan er mooie spreuken in die je zeker zullen aanspreken. Ik gebruik dit boek als inspiratie voor mijn yogalessen. Je gaat je stukken beter voelen na het doen van de oefeningen die bij je passen.

Geschreven bij Yoga helpt

Erg duidelijk geschreven boek, als je eenmaal begint kun je niet meer stoppen. Je wilt de oefeningen ook gelijk uit proberen. Yoga wordt een stuk makkelijker gemaakt door de uitleg. En waarvoor het ook goed is voor welke kwaal. Het is een heldere boodschap!

Geschreven bij Yoga helpt

Het boek bevat verschillende yogaposities die elk op een bepaalde kwaal toespitsen. Als beginnend yoga beoefenaar is het een uitstekend boek dat je doorheen alle aspecten van yoga loodst. Op sommige dingen wordt heel uitgebreid ingegaan waardoor het wat langdradig wordt.

Geschreven bij Yoga helpt

Alles wat je wilde weten over Yoga staat er in. Dit boek is anders en beter dan andere yogaboeken, omdat je het wel meteen zelf kunt toepassen. Je hoeft er geen gevorderde voor te zijn. Iedereen die net kennismaakt kan het ook al toepassen.
En het werkt echt!
Daarnaast is alles heel helder omschreven en makkelijk in gebruik

Geschreven bij Yoga helpt

Tara Stiles werpt op enthousiaste en toegankelijke manier haar blik op Yoga. Niet alleen de Asana's komen aan bod en waar deze goed voor zijn, ook de theorie komt aan bod, zoals de Sutra's van Patanjali, pranayama en meer. Kortom, een leuk en praktisch boek om af en toe eens open te slaan voor inspiratie tijdens je Yoga beoefening.

Geschreven bij Yoga helpt

Is, het Yogaboek van Tara Stiles.
Haar boek is toegankelijk voor iedereen,goed geschreven, prima fotowerk,'t werkt inspirerend
Een aanrader voor iedereen. Maar kijk uit, het werkt verslavend !
Mijn best wel nare rugklachten zijn er niet meer dank zij de goede toepasbare oefeningen.
Geweldig !