Eat Feel Fresh A Contemporary, Plant-Based Ayurvedic Cookbook

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781465475626
  • 02 oktober 2018
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Sahara Rose Ketabi

"

Sahara Rose Ketabi is an expert in the mind-body connection and has been called ""a leading voice speaking to the millennial generation"" by Deepak Chopra.

She's a Certified Ayurvedic Practitioner, Holistic Health Coach and Sports Nutritionist who specializes in blending ancient Ayurvedic wisdom with modern nutritional science and spiritual wisdom to help people become their highest selves. She's a well-known wellness personality with over 100k subscribers on her website IAmSaharaRose.com and Instagram @IAmSaharaRose, as well as the host of the Highest Self Podcast which has been called ""medicine for the millennials.""

Sahara Rose lives in Los Angeles, CA and speaks and leads retreats around the world. Discover your unique mind-body type on her quiz at IAmSaharaRose.com and receive a free 3-day Ayurveda mini-course. Follow her heart-filled Instagram stories @IAmSaharaRose and soul-filled podcast episodes at The Highest Self Podcast on iTunes.

Sahara is a graduate from Boston University, Institute of Integrative Nutrition, International Sports Science Association, Sri Kaya Kalp Ayurvedic Institute, Matthew Kenney Culinary Academy and a member of the American Association of Drugless Practitioners and California Association of Ayurvedic Medicine. She is currently undergoing advanced studies in Yoga, Ayurveda, Mantra and Meditation at the American Institute of Vedic Studies. She has been featured in Yoga Journal, Daily OM, LA Yoga Magazine, Mind Body Green, Elephant Journal, India.com, amongst other leading media sources.

"

Samenvatting

Introducing Eat Feel Fresh, an all-encompassing healthy cookbook with over 100 healing recipes. Venture on a journey of wellness and serenity with the ancient science of Ayurveda. New to Ayurveda? No worries, we've got you covered! Ayurveda teaches that food is a divine medicine with the power to heal, and is packed with holistic healing recipes suited for your individual needs. This beautifully illustrated cookbook gives a detailed look at how to eat according to your body's specific needs, and will help you connect with your inner self. Dive straight in to discover: - Over 100 deliciously recipes including vegan and gluten-free options. - A clear easy-to-follow overview of basic Ayurvedic principles. - Comprehensive quizzes to identify your mind-body type to determine the best foods for your body. - A core focus on make-ahead meals designed for a modern healthy lifestyle. Eat Feel Fresh emphasizes a modernized, plant-based approach to Ayurvedic eating, encouraging you to learn how changes in season and climate affect your digestion and how to adjust what you eat accordingly. Fall in love with cooking and change your relationship with food for the better with this contemporary vegan Ayurvedic cookbook: a must-have health book for anyone interested in adopting Ayurvedic principles to their lifestyle. Doubling up as the perfect gift for yoga practitioners who want to complement their physical practice through nutrition and lifestyle, or generally anyone interested in holistic healing to achieve a healthier, more balanced lifestyle. Wellness of the mind and body is vitally important in how we function as human beings. This healthy eating cookbook provides an essential guide on how to best take care of our most precious asset holistically. It has a personal narrative and author-driven success story as well as practical guidance and beautiful photography, to help you best integrate traditional Ayurvedic wisdom and contemporary nutritional science into your diet.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
02 oktober 2018
Aantal pagina's
256
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Sahara Rose Ketabi
Hoofduitgeverij
Alpha

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
195 mm
Product lengte
233 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
201 mm
Verpakking hoogte
26 mm
Verpakking lengte
241 mm
Verpakkingsgewicht
1048 g

EAN

EAN
9781465475626

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Dieet
Vegetarisch, Keto

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews
6
0
0
0
0
  • Een eyeopener!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Mooie illustraties
    • duidelijke voorbeelden van gerechten
    • Mooie illustraties
    • duidelijke voorbeelden van gerechten
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik weet niet eens meer hoe ik op dit boek kwam, maar wat ben ik blij dat ik het besteld heb! Het is een prachtig vormgegeven boek, met mooie foto's en een kleurig karakter (net zoals Sahara). Het boek begint met een makkelijk te begrijpen uitleg over wat Ayurvedisch koken is en wat de do's en don'ts zijn voor je "Dosha" (in het boek en op haar website kun je er snel achter komen wat dit voor jou is). Ook de uitleg over de Dosha's zijn enorm "on point". De recepten lijken op het eerste gezicht ingewikkeld, maar toen ik er eenmaal aan begon bleek het allemaal veel minder tijd te kosten dan ik dacht. Ook zijn ze erg smakelijk! Mijn relatie met veggies is door dit boek erg veranderd en ik ben vanalles uit aan het proberen. Ik moest alleen enkele woorden opzoeken qua voeding, dingen die wij hier niet vaak gebuiken, maar dat is alleen maar leuk om uit te zoeken. Heb je zin om meer plant-based te koken, dan is dit boek echt een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Must have om makkelijk gezond en lekker te eten

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Volledig

    Sahara Rose is een droom. Niet alleen verwent ze je met een geweldige podcast (Highest Self Podcast) waar ze zelfs Deepak Chopra interviewt, hij is heeft ook het voorwoord voor zowel haar eerste als dit boek geschreven. Ze is gepassioneerd en heeft oog voor detail en dat zie je aan alles. De recepten zijn niet alleen ontzettend lekker, ze zien er ook nog eens geweldig uit. Ze is special naar India gereisd om haar foto's te schieten. En dan zijn deze recepten ook nog snel en makkelijk met ingrediënten die helemaal in 2018 passen, maar wel de ayurvedische uitgangspunten respecteren. Kopen dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Inspirerend

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • prachtige illustraties
    • prachtige illustraties
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb het boek 3 weken geleden aangeschaft. Hierna heb ik al meerdere recepten gemaakt en merk het positieve effect van ayurveda in mijn leven. Het boek begint met de uitleg van de basis van ayurveda en vervolgens de heerlijke recepten. De recepten en ingredientem zijn heel toegankelijk en door de illustraties van het boek krijg je zin om te koken en ayurveda te ontdekken. Sahara Rose is een prachtig persoon en dit stroomt door in het boek. Ik heb inmiddels ook al andere producten van haar besteld waaronder het dagboek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Toegankelijk kookboek met veel achtergrondinformatie

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Mooi boek met veel achtergrondinformatie en een grote diversiteit aan recepten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Heldere uitleg

    Pluspunt van dit artikel: heldere uitleg

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Mijn favoriete ayurvedische kookboek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • mooie foto’s
    • mooie foto’s
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Fantastisch boek! Mooie vormgeving, fijne schrijfstijl, goede recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 29 euro en 44 cent.
1 - 2 weken
Verkoop door MyBoeken.nl
8,7
  • Bestellen en betalen via bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door MyBoeken.nl
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via MyBoeken.nl

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 8,99
    Direct beschikbaar
  • 9,99
    Direct beschikbaar
  • 15,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 29,44
    1 - 2 weken Tooltip
  • 17,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen