Terug Terug

Handboek voor de emotie-eter bewust eten onder alle omstandigheden

Name: Handboek voor de emotie-eter
Rating: 5.0 (4 reviews)
Author: Julie M. Simon

Auteur: Julie M. Simon

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Julie M. Simon

Nederlands
Paperback
9789401301206
28 november 2013
384 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Als emotie-eter eter zoek je troost, afleiding en plezier bij voedsel. Je weet dat het ongezond is, maar toch kun je niet stoppen ondanks alle diëten die je wellicht al hebt geprobeerd. Therapeute Julie Simon biedt een nieuwe kijk op te veel eten en overgewicht en ze onderscheidt drie factoren die hierbij een rol spelen: emotionele, spirituele en fysieke disbalans. Dit boek helpt je deze disbalans te onderkennen. Meer energie, gewichtsverlies, een betere gezondheid en zelfvertrouwen zijn het natuurlijke gevolg.
Julie M. Simon is psychotherapeute en life coach en helpt mensen met overgewicht om bewust te kijken naar hun eetpatroon en de achterliggende oorzaken. Ze is tevens gecertificeerd personal trainer en ze woont en werkt in Los Angeles.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 28 november 2013
Aantal pagina's: 384
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Julie M. Simon
Hoofduitgeverij: Altamira

Vertaling

Eerste Vertaler: Vera Groen
Tweede Vertaler: Vera Groen
Co Vertaler(s): Liesbeth Groot-Koerkamp

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 155 mm
Product hoogte: 35 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 155 mm
Verpakking hoogte: 35 mm
Verpakking lengte: 235 mm
Verpakkingsgewicht: 675 g

EAN

EAN: 9789401301206

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Religie, Spiritualiteit & Filosofie

Populaire psychologie

Spiritualiteit

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

volledig boek over emotie-eten met duidelijke handvatten
- anoniem32197865
- 20-29 jaar
- Arnhem
- 14 april 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Ik heb meerdere boeken gelezen over emotie-eten. En toch mistte ik altijd wat. Dit boek heb ik geleend van de bieb en daarna snel gekocht. Ze legt uit welke oorzaken er kunnen zijn voor je emotie-eten op emotioneel, lichamelijk en spiritueel niveau. Ze leert je o.a. om een goede band met jezelf te krijgen zodat je jezelf voed en troost van binnenuit ipv het buitenaf te zoeken. Ik vind het moeilijk om emoties uit te zitten. Ik bleef er tegenaan lopen. Dit boek geeft hier veel aandacht aan en kan ik er stapje voor stapje mee aan de slag. Ook komt CGT therapie aan bod.

Vond je dit een nuttige review?

8

2
Aanrader!
- Caroline36
- 40-49 jaar
- Rotterdam
- 2 oktober 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- erg toegankelijk
Heldere uitleg, makkelijk toepasbaar. Zeker een aanrader als je een emo-eter bent of ermee te maken hebt.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
To the point!
- Teabag
- 20-29 jaar
- Gouda
- 27 oktober 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
Handig boek, duidelijk geschreven met fijne handvaten om aan de slag te gaan.

Vond je dit een nuttige review?

1

1
Eindelijk naar de kern van het probleem
- Mevrouwdiedingenkoopt
- 40-49 jaar
- Utrecht
- 12 april 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Helder, duidelijk en werkbaar boek, dat goed uitlegt welke factoren van belang zijn om emotie eten uit te bannen. Het vergt wel energie en tijd, want je moet met jezelf aan de slag. En dat is best pittig. Maar het werkt! De veranderingen in je eetgewoontes (en dus gewichtsverlies) die je zo bereikt zijn blijvend.

Vond je dit een nuttige review?

0

1