Gratis verzending vanaf 20 euro, gratis retourneren, bezorging waar en wanneer je wilt met   artikelen*

Het antidieetboek

afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver

Taal: Nederlands
12 reviews
4.4 van de 5 (12 reviews)
Het antidieetboek
Afbeelding 1 van 2
Uitgever: Spectrum
  • Nederlandstalig
  • 168 pagina's
  • 9789000340989
  • juni 2015
Alle productspecificaties

Samenvatting

Goed eten én gewicht verliezen is niet moeilijk als je bereid ben de vele marketingmythes door te prikken. Dit boek geeft je daarvoor de middelen in handen vanuit een stevige kennis van zaken en op basis van persoonlijke ervaring. Met informatie, tips en een openhartig relaas van de auteur die door toepassing van een aantal simpele leefregels in anderhalf jaar 35 kilo afviel. Het opent je de ogen met tal van praktijkvoorbeelden over de onzin die er vanuit de voedings- en dieetindrustrie over je wordt uitgestort.

Recensie(s)

'Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver' zo luidt de ondertitel en dat geeft duidelijk aan wat het doel van dit boek is. Onze maatschappij is obesogeen oftewel dikmakend. Als je aanleg hebt zoals zo velen en een verkeerd eetpatroon en leefwijze hebt ontwikkeld of aangeleerd, dan word en blijf je dik. De auteur baseert zijn adviezen voor een gezond eetpatroon op gezond verstand. Dat is ouder dan wetenschap. Het boek beschrijft het project van de auteur die dit op zichzelf toepaste onder de naam Eetschrijver light. Het pleit voor het ontwikkelen van een gezond eetpatroon. Een weerwoord tegen de schreeuwerige reclames voor gezonde voeding van de overvoedingsindustrie (zoals de auteur het noemt). Vol logische en toepasbare adviezen. Prikkelend en recht voor z'n raap geschreven. De auteur is culinair journalist en baseert dit boek op zijn eigen project van ruim twee jaar waarbij hij 35 kilo afviel. Eerder verscheen 'Weg van de supermarkt'*, dit is zijn tweede boek. Een aanrader voor mensen die door een gezond eetpatroon structureel een gezond gewicht en fitte leefwijze willen bereiken.

K.W. Sijtsma

Reviews Het antidieetboek

  • Inspirerend (5)
  • Verrassend (4)
  • Toegankelijk (4)
  • Praktisch (3)
  • Compleet (2)
  • humoristisch
  • Achterhaald
  • in negatieve vorm geschreven
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Schrijf een review
  • Heerlijk geschreven

    In een ruk uitgelezen, erg makkelijk maar inhoudelijk goed geschreven. In de praktijk moeilijker uitvoerbaar dan het beschreven staat.

    Vond je dit een nuttige review?
    2 0 Ongepaste review?
  • Zonder fratsen
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Eerlijk boek vanuit het oogpunt van de auteur. Met veel plezier gelezen! Door het boek ben ik veel meer gaan letten op mijn eigen eetgewoonten en voedsel uit pakjes.

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • Boerinnenverstand!
    • leesfeestje!

    Nog nooit deed ik een dieet. Het woord antidieet sprak mij dus enorm aan. Het boek lezen was een feest (der herkenning). Daarna heb ik mijn boerinnenverstand aangesproken. Het ontwennen/resetten 'durfde' ik niet vanwege vakantie. Wijn deed ik ook geen dag in de ban. Ik telde wel trouw: niet meer dan 3x hetzelfde in drie weken. Ik schakelde over op een andere lunch. Geen centje pijn. Ik eet echt, lekkerder. Gevarieerder. Vandaag, twee maanden verder, ben ik vier kilo kwijt en tien centimeter geslonken op mijn buik. Omdat het kan. Lees het boek nou maar.

    Vond je dit een nuttige review?
    12 3 Ongepaste review?
  • een eigenwijze visie op voeding van de schrijver
    • boeiende eyecatchers
    • leest lekker weg
    • Achterhaald
    • in negatieve vorm geschreven

    De schrijver geeft aan geen deskundige ervaring te hebben over wat goed is voor je lichaam, wat je lichaam nodig heeft, hoe het lichaam in elkaar steekt en wat het nodig heeft.
    Na het lezen van vele naslagwerken van deskundigen, vind ik heel wat eigen interpretaties terug in het boek die vaak onzin zijn.
    Het boek bevat wel eyecatchers over hoe de reclame industrie ons wil manipuleren met ongezonde voeding.
    Leest lekker weg, maar wie op zoek is naar de echte waarheid over gezonde voeding kiest best een ander boek met meer theoretische en wetenschappelijke duiding.
    Geschreven met nogal wat frustraties gericht naar de Nederlandse voedels- en warenautoriteiten, wat terecht is, maar ook wel deprimerend om zo een heel boek te lezen in de negatieve zin.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 4 Ongepaste review?
  • leuk, interessant en grappig geschreven boek

    Een boekje wanneer je eenmaal begint ook zo uitgelezen hebt. Leuk om vanuit iemands perfectief handige tips te lezen. Dieten is zo cliche! We dieten massaal zonder vrijblijvend resultaat. Door middel van dit boekje heb je houdvast en een opstart naar een gezonder leven!

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Leuk en duidelijk boek
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Het antidieetboek

    Een verfrissende kijk op voeding! Leest makkelijk weg....Heb er zelf aan gehad, leerzaam.

    Vond je dit een nuttige review?
    1 0 Ongepaste review?
  • Anti dieetboek, verrassend
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het boek is duidelijk en heel leuk geschreven. En attendeert op zaken, waar je nooit bij stil had gestaan, dus heel verrassend. Ik heb daarom zelfs mijn informatie-mails van voedingscentrum opgezegd, omdat zij ook andere belangen blijken te hebben! Verhelderend. Gelijk mijn eetgewoonten erop aan het aanpassen en dat voelt heel goed.
    Kortom een aanrader om op een prettige manier gezonder te kunnen eten en dus leven, maar dat je ook kan blijven genieten:)

    Vond je dit een nuttige review?
    4 0 Ongepaste review?
  • verhelderend,betere kijk op de huidige voeding.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    • beter laat dan nooit
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Nu weet ik waarom wij ziek worden, door al dit opgefokte zogenaamde gezond eten. terwijl de super markten schat rijk van ons worden , en dan ook nog op de verpakkingen zetten dat het super gezond is terwijl ze zelf weten dat je er goed ziek van kan worden.

    ik vind dit walgelijk en jammer.

    Vond je dit een nuttige review?
    3 1 Ongepaste review?
  • realistische kijk
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • nuchter
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Het is makkelijk te lezen boek , best met humor en herkenbare punten , het leest daardoor makkelijk weg.
    een fijn boek nu eens zonder de eeuwige recepten en verboden lijsten.
    maar een nuchtere kijk op je maaltijden.

    Vond je dit een nuttige review?
    5 0 Ongepaste review?
  • Duidelijker kan niet
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch

    Eindelijk iemand die snapt hoe de voedingsgiganten in Nederland te werk gaan ten koste van de gezondheid van hun klanten.
    Duidelijk en op een humoristische wijze uitgelegd hoe we allemaal voor de gek worden gehouden door de fabrikanten van " gezonde voeding".
    Een grote aanrader voor iedereen die anders wil gaan eten, meer over voeding willen weten en last but mot least : niet op dieet willen.
    Echt een aanrader dus!

    Vond je dit een nuttige review?
    6 3 Ongepaste review?
  • Luchtig, humoristisch en leerzaam.
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • humoristisch
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Bijna in één ruk uitgelezen! Over knutselvoedsel en sluipsuikers... Luchtig en humoristisch geschreven. Een genot om te lezen, echt een 'heerlijk' boek. Tevens zet het boek aan tot nadenken over je eetpatroon. Een absolute aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    4 1 Ongepaste review?
  • anti dieetboek: relaxed en lekker!

    Wat een humor heeft Eetschrijver. Op een page- turnende wijze legt hij misstanden in de voedingsmiddelenindustrie aan de dag en geeft hij inzicht in een vanzelfsprekend, lekker en gezond eetpatroon dat met slechts kleine aanpassingen je eten lekkerder en gezonder maakt, waardoor je uiteindelijk ongemerkt op n gezond gewicht komt.

    Vond je dit een nuttige review?
    6 4 Ongepaste review?

Productspecificaties

Auteur
Gerrit Jan Groothedde
Taal
Nederlands
Afmetingen
14x200x140 mm
Gewicht
304,00 gram
Verschijningsdatum
juni 2015
Druk
1
ISBN10
9000340985
ISBN13
9789000340989

Je vindt dit boek in

Categorieën
Uitvoering
Boek
Verschijningsjaar
2015
Recensie
Met recensie
Verschijningsvorm
Paperback
17, 50
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis Tooltip
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending vanaf 20 euro
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Cadeautje? Laat het voor je inpakken en bezorgen
Andere verkopers (11)
Tweedehands
vanaf € 10,50
Tweedehands

Vaak samen gekocht

Vragen en antwoorden

Over dit artikel zijn nog geen vragen gesteld.