Lekker slank koken meer dan 250 recepten om een gezond gewicht te bereiken

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789002235368
  • 08 oktober 2009
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In een land waar voedsel in overvloed aanwezig is, is de verleiding groot om meer te eten dan je eigenlijk nodig hebt. Steeds meer mensen lijden aan overgewicht. Crashdiëten zorgen misschien wel voor een spectaculair gewichtsverlies in weinig dagen, maar deze kilo's komen er in evenveel dagen weer aan: het beruchte jojo-effect. In Lekker slank koken vind je hoe het anders kan. Dat lekker en gezond geen tegenstellingen hoeven te zijn bewijst dit boek. Lekker slank koken bevat aantrekkelijke en gezonde ideeën voor elke maaltijd en voor elke dag, met genoeg variatie voor vele weken. Na de uitgebreide inleiding waarin je alles te weten komt over gezonde voeding kun je zelf aan de slag. Bij elk recept wordt het aantal kilocalorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten en voedingsvezels vermeld, zodat je precies weet wat je eet. Je kunt je maaltijden zelf samenstellen of je laten inspireren door de weekmenu's: suggesties voor ontbijt, lunch, warme maaltijd en dessert, en dit negenenveertig dagen lang. De aantrekkelijke foto's bij de recepten vormen eens te meer het bewijs dat gezonde maaltijden gewoonweg lekker zijn.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
08 oktober 2009
Aantal pagina's
256
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdillustrator
Frank Croes
Tweede Illustrator
Frank Croes
Hoofdredacteur
I. Heyens
Hoofduitgeverij
Standaard Uitgeverij

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
192 mm
Product hoogte
22 mm
Product lengte
241 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
192 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
241 mm
Verpakkingsgewicht
735 g

EAN

EAN
9789002235368

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
2
2
0
0
0
  • lekker slank koken

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend

    Dit is een leuk boek met echt lekkere gerechten. Je kunt gemakkelijk kiezen tussen voor- en hoofdgerechten. Ook kun je kiezen op verschillende ingredienten en de beschrijvingen van de gerechten zijn duidelijk.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Lekker en gemakkelijk

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Gemakkelijke en smakelijke recepten. Leuke foto's!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Goede recepten
    • Inspirerend
    • uitgebreid

    Dit werd me aangeraden door mijn diëtiste.
    Veel leuke recepten, simpel te maken en gezond!
    Ook een duidelijke uitleg over de basis van gezonde voeding.
    Blij met deze aankoop :)

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Lekker boek !

    Positieve punten

    • gezond en lekker. en we vallen er mee af !

    Leuke recepten. Weer eens wat anders !

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

  • 365 koolhydraatarme recepten
    15,00
    Verkoop door bol
  • Fast Food
    59,95
    Verkoop door DeBoekenafdeling