Terug Terug

Keto-Detox zonder honger ontgiften en afvallen

Name: Keto-Detox
Rating: 1.0 (1 reviews)
Author: Anna M. Kruyswijk- van der Heijden

Auteur: Anna M. Kruyswijk- van der Heijden

Taal: Nederlands

1,0 5

1,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Anna M. Kruyswijk- van der Heijden

Nederlands
Paperback
9789090323152
74 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Talloze mensen hebben in onze tijd te kampen met de gevolgen van een grote toxische belasting, zich uitend in chronische ziekten en problematisch overgewicht.

Keto-Detox kan het ideale antwoord zijn. Hier wordt de klassieke detoxkuur uit de natuurgeneeskunde gecombineerd met het verblijven in ketose, middels een kortdurend laagcalorisch en sterk koolhydraat beperkt voedingsaanbod. Zo schakelt het lichaam over op vetverbranding onder de vorming van ketonen, en kunnen afvalstoffen ook uit vetweefsel effectief ontgift en uitgescheiden worden.

Keto-Detox leidt tevens via afbraak van vetweefsel, zonder honger tot gewichtsafname. Daarnaast kan het, door de gunstige effecten op de energieproductie in de cel, naderhand de spieropbouw bevorderen.

Het boek Keto-Detox is geen doe-het-zelf handleiding, maar verheldert de achtergronden en gevolgen van een toxische belasting, en neemt de lezer mee in het hoe en waarom van de Keto-Detox aanpak.

Doelgroep zijn de consument en sporter, ter verkenning van de mogelijkheden van een Keto-Detox kuur, en de professional om in te zetten voor de eigen detox-praktijk.

In elf hoofdstukken komen de volgende onderwerpen aan bod: begrippen rond ketonen; gevolgen van een toxische belasting; insuline resistentie en overgewicht; de energieproductie in de cel; metabole starheid en metabole flexibiliteit; metabole flexibiliteit en ketogene voeding; algemene principes van detoxen; de Keto-Detox kuur; persoonlijke begeleiding; gezonde voeding, spieropbouw en bewegen; nabespreking. Tevens is een uitgebreide literatuurlijst opgenomen.

Anna M. Kruyswijk- van der Heijden heeft 30 jaar als arts gepraktiseerd, waarvan 20 jaar met detox voor patiënten. Sinds 2008 promoot zij preventie, middels lezingen en onderwijs, vanuit haar organisatie Jouw Voeding.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 74

Betrokkenen

Hoofdauteur: Anna M. Kruyswijk- van der Heijden

Overige kenmerken

Editie: 2e druk
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee

EAN

EAN: 9789090323152

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Dieet: Keto
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Grote teleurstelling
- Hf04
- 40-49 jaar
- 4 april 2020
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- duidelijk geschreven
Negatieve punten
- niks nieuws
Als je enigszins bekend bent met gezonde keto (veel groene groenten, 70%vet en 20-25% eiwitten), verteld dit boek je niks nieuws. Daarnaast is niet alle informatie kloppend, kramp in spieren doordat je verzuurd bijvoorbeeld (dit komt omdat je minder vocht vasthoudt en je minerale uitplast, je moet dus minerale tot je nemen). Het boek is in de ik-vorm geschreven en weerspiegelt volledig haar gedachten.

En de detox.... Het is keto met zeer weinig calorieën.

Vond je dit een nuttige review?

10

2