Atomic Habits An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Een bijzonder praktisch boek over (het ontwerpen van) gewoontes. Het leest bijzonder prettig weg, heeft een heldere indeling, en geeft goede inzichten in het verbeteren van je leven. Een van de beste boeken die ik ooit heb gelezen.

Dit is een van de betere boeken die ik heb gelezen. Op een heldere, toegankelijke en vermakelijke manier weet de auteur de basis uit te leggen van hoe je bepaalde gewoontes die je graag zou willen hebben kunt ontwikkelen, en hoe je jezelf bepaalde gewoontes af kunt leren. Uiteraard moet je daarna nog steeds zelf aan de slag, en het is en blijft een kwestie van trainen; door alleen het boek te lezen stop je niet ineens vanzelf met roken of iets dergelijks, maar het kan je zeker helpen.

Een insuprirend boek over hoe je je gewoonte kan veranderen en efficiënter kan leven.

Elk hoofdstuk geeft echt een nieuwe levensles waar je u tegen zegt. Het is maar 2 tientjes, koop het gewoon! Wel jammer dat als ik een hard cover bestel het een los pappiertje is op een kartonnen plaat.

Super leuk verpakt door Second Booking, voelt echt als een heel speciaal cadeau. Ben helemaal in mijn nopjes. Heb de hardcover versie voor een fractie van de normale prijs, ook nog eens super leuk inpepakt! Ik ga hier zeker vaker bestellen. En het boek ziet er verder tiptop uit

Inzicht hebben in een proces/onderwerp helpt vaak enorm in het uitoefenen hiervan. Dit boek geeft dit inzicht op vlak van gewoontevorming, drive, routines etc. en heeft mij persoonlijk al goed geholpen. Ik kan het zeker aanraden!