Beweeg! voor een gezonder en gelukkiger leven

Name: Beweeg!
Rating: 3.4 (14 reviews)
Author: Arie Boomsma

Arie Boomsma

Taal: Nederlands

Vergelijk met andere artikelen

Auteur:

Arie Boomsma

Klaas Boomsma

Uitgever:

Carrera

NederlandsHardcover978904883234726 april 2016224 pagina's

Arie Boomsma

Arie Boomsma (1974) is tv-programmamaker en (radio)journalist. Hij begon zijn carrière als omroeper bij Yorin en kreeg grote bekendheid als presentator van het EO-programma 40 dagen zonder seks. In 2009 maakte hij de overstap naar de KRO. Op bol.com vind je alle boeken van Arie Boomsma, waaronder het nieuwste boek van Arie Boomsma.

Alles van Arie Boomsma

Samenvatting

Arie wil iedereen in beweging krijgen om een gezonde en gelukkige levensstijl te ontwikkelen. In Beweeg! behandelt hij samen met trainers en coaches van zijn eigen Vondelgym de meest gehoorde excuses die mensen hebben om niet in beweging te komen.
ARIE: 'Veel excuses die in dit boek behandeld worden, kwamen ook in mijn hoofd op. Moe, lange werkdagen, druk gezinsleven, te veel andere dingen... Elk hoofdstuk begint daarom met zo'n excuus - gevolgd door deskundig advies, praktische tips, inspirerende praktijkverhalen, diverse sportoefeningen (van touwtje springen tot supermans) en gezonde recepten (van smoothies tot salades). En als er geen excuses meer zijn, zit er nog maar één ding op... Bewegen!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Uitvoering: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 26 april 2016
Aantal pagina's: 224
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Arie Boomsma
Tweede Auteur: Klaas Boomsma
Hoofduitgeverij: Carrera

Informatie over de fabrikant

Fabrikant Naam: Overamstel Uitgevers
Fabrikant Adres: Paul van Vlissingenstraat 18 - 1096 BK - Amsterdam - NL
E-mailadres of online contactformulier van de fabrikant: verkoop@overamstel.com

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 197 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 258 mm
Studieboek: Ja
Verpakking breedte: 193 mm
Verpakking hoogte: 25 mm
Verpakking lengte: 258 mm
Verpakkingsgewicht: 1044 g

EAN

EAN: 9789048832347

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid.: Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Sport & Outdoor

Boeken

Boek, ebook of luisterboek?

Beschikbaarheid

Taal

Type boek

Documenten

Modelformulier voor herroeping

Video

Reviews

Gemiddeld 3,4 van de 5 sterren uit 14 reviews

Mooie illustraties

31 mei 201650-59 jaarHornHeeft dit artikel gekochtJosra

Rijk geillustreerd

Ik vind het boek matig qua inhoud maar heel mooi wat illustraties betreft ik had gehoopt meer oefeningen aan te treffen en natuurlijk is het een boek om mensen te motiveren meer te bewegen maar een beetje meer handvaten had ik wel verwacht

Inspiratiebron

27 mei 201650-59 jaarSpijkenisseIndeboekenkast

Rijk geillustreerd
Praktisch
Heldere uitleg
Inspirerend
Volledig

In 2015 opende Arie Boomsma de sportschool Vondelgym, ontstaan vanuit de behoefte om zijn plezier in sport en gezondheid met anderen te delen. Nu komt Arie Boomsma met het daar mooi op aansluitende boek Beweeg! Samen met zijn broer Klaas stelde hij dit mooie boek samen. Ze zijn ervan overtuigt dat bewegen en gezond leven gelukkiger maakt. Om de lezer hiervan te overtuigen en je inspiratie te bieden om zelf aan de slag te gaan zijn er in het boek diverse persoonlijke verhalen en tips geplaatst. Meerdere trainers en deskundigen hielpen op deze manier bij het schrijven van Beweeg! Naast de privé-verhalen kun je ook diverse gezonde energieke recepten vinden in het boek waaronder voedzame maistortilla’s met kip en zelfs een spicy shake. Ieder hoofdstuk van Beweeg! start met een bekend excuus die veelvuldig door mensen gebruikt wordt om niet te bewegen; gevolgd door deskundige adviezen, recepten, tips en trucs. Het boek bevat meerdere paginagrote foto’s ter inspiratie. Ook de gedetailleerd beschreven oefeningen zijn voorzien van diverse nuttige foto’s van Arie Boomsma in actie, ter verduidelijking van de oefeningen. Beweeg! Is vooral een praktische bundel voor eenieder (jong of oud) die echt serieus wil gaan sporten. Beweeg! kan daarbij net die steun in de rug zijn die je nodig hebt om jezelf over de streep te trekken. Mooi cadeau ook voor diegene die nu al jaren excuses roept zodra een gesprek op meer bewegen uitkomt.