Bewegen en fit blijven met handige oefeningen en tips

Name: Bewegen en fit blijven
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Georgie Dom

Auteur: Georgie Dom

Taal: Nederlands

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Georgie Dom

Nederlands
Paperback
9789059512177
02 april 2013
176 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Iedereen weet het wel: voldoende bewegen is heel belangrijk. Maar waarom eigenlijk? Hoeveel moeten we bewegen? En moet je dan je voeding aanpassen? In dit praktische boek vindt u antwoorden op bovenstaande vragen en veel meer informatie over bewegen en sporten. U krijgt hulp bij het kiezen van de beweging/sport die bij u past en leert hoe blessures te voorkomen zijn. Met veel handige tips en oefeningen. Genoeg 'brandstof' om niet-actieven over de drempel te helpen, maar ook interessant voor wie al ontdekt heeft hoe plezierig bewegen is.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 02 april 2013
Aantal pagina's: 176
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Georgie Dom
Hoofdillustrator: Caroline Ellerbeck
Hoofduitgeverij: Consumentenbond

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 170 mm
Product hoogte: 13 mm
Product lengte: 240 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 13 mm
Verpakking lengte: 240 mm
Verpakkingsgewicht: 397 g

EAN

EAN: 9789059512177

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Theorie en praktijk komen samen.
- WendyKouwenhoven
- 40-49 jaar
- Zegveld
- 6 mei 2013
Positieve punten
- Rijk geillustreerd
- Praktisch
- Heldere uitleg
Het is algemeen bekend dat bewegen gezond is en toch blijkt uit onderzoek dat we niet voldoende bewegen. Dit boek brengt theorie en praktijk samen. Het helpt de lezer het inzicht te vergroten en tevens biedt het de handvatten om in actie te komen. Vragen worden beantwoord zoals: Waarvoor is bewegen zo goed voor mij? Wat gebeurt er fysiologisch? Hoeveel moet ik dan bewegen? En hoe pak ik dit dan aan? Wat wil ik bereiken? Welke sport past bij mij? Ook wordt bij voeding, blessures en andere ongemakken stilgestaan. Een uitgave door de consumentenbond met onderzoekstabellen, tips en kleuren foto’s. Zeer goed onderbouwd met onderzoeksresultaten. Leest erg prettig. Geschikt voor mensen die in beweging willen komen en voor mensen die houden van een gefundeerde onderbouwing in dit onderwerp.

Vond je dit een nuttige review?

0

0